Стресот е чувство на емоционална или физичка напнатост. Може да дојде од кој било настан или мисла што ве тера да се чувствувате фрустрирано, луто или нервозно. Стресот е реакција на вашето тело на предизвик или побарувачка. Во кратки рафали, стресот може да биде позитивен, како на пример кога ви помага да избегнете опасност или да го исполните рокот.