Taekwondo Training - Videos

Таеквондо е корејска боречка вештина и борбен спорт, многу корисен за самоодбрана и за грижа за здравјето додека вежбате. Оваа боречка вештина помага за самоконтрола, самодисциплина, толеранција и секојдневна упорност. Физичките вежби се секогаш добри за нашето тело и ум.

Таеквондото е боречка вештина со потекло од Кореја која ја сакаат и проучуваат многу луѓе. Теквондото се смета за боречка вештина со висока борбена ефикасност. Во таеквондо, ударите со нога се многу моќни и разновидни. Теквондото е погодно за сите возрасти за вежбање здравје и самоодбрана, исто така се изучува во многу земји низ светот. Ако не знаете како да научите таеквондо за почетници. Оваа апликација ќе ви помогне.

Дознајте за основните, задните, средните и напредните техники на удар во теквондо, техниките за боречки вештини, класифицирани по ниво на тежина и објаснети преку онлајн видеа организирани за брзо учење. Ќе бидат додадени нови техники во теквондо за да се подобри учењето на оваа боречка вештина.

Таеквондото е забавен, забавен и функционален начин за тренирање на нозете и глутусите за да се постигне фитнес изглед и за жените и за мажите, тоа е опција за тренинг што можете да ја правите дома без опрема за вежбање, овие делови од телото се клучни за нашата општа здравје.

Различни видеа со рутини за тренирање, вежби за истегнување и агилност за да можете правилно да изведувате техники за удирање и самоодбрана во теквондо, овие рутини за тренирање ќе го направат вашето тело пофитнес, агилно и пофлексибилно.

Оваа апликација за таеквондо и нејзините рутини за тренирање се фокусираат на нападот, брзината и силата на нозете и стапалата, тренинзите главно ги зајакнуваат нозете, задникот, телињата и стомачните мускули.

Губењето на тежината и согорувањето на маснотиите често се главен дел од процесот на добивање во форма. Вашиот тренинг за боречки вештини генерално ќе ги комбинира и кардио тренингот во стабилна состојба и интервален тренинг со висок интензитет (или накратко HIIT) на сесиите. Добијте форма, тонирајте го вашето тело и изградете неверојатна мускулна меморија - клучот за ефикасна самоодбрана. Станете силен, ослабете и научете самоодбрана. Од моќни удари до лоши потези за бегство. Ве учиме како да се борите со напаѓачот и да излезете од незгодни ситуации.

Доколку сакате да имате затегнати нозе, задник и стомак, таеквондото и боречките вештини многу помагаат да постигнете функционален и естетски фитнес аспект и да изгубите тежина. Само треба да посветите малку време на вежбање дневно, резултатите после еден месец ќе ве изненадат.

Ако одите во теретана и сакате да ги тренирате нозете, глутелите, тетивата и телињата, учењето теквондо преку Интернет ќе ви помогне да ги надополните вашите тренинзи во теретана, да ја подобрите вашата брзина, сила, агилност, истегнување и флексибилност на вашето фитнес тело.

Научете ги почетните позиции во теквондо, правилно поставете ги нозете и рацете за оптимален напад и лична одбрана. Знајте ги вообичаените грешки кај сите таеквондо и како да ги спречите.

Ако никогаш не сте вежбале таеквондо, но сакате да учите, преземете ја оваа апликација за да научите самоодбрана од овој стил на динамичен начин, преку офлајн и онлајн видеа за самоодбрана и рутини за вежбање организирани по ниво на тежина.

- Карактеристики -

• Офлајн видеа, Нема потреба од интернет.
• Опис за секој штрајк.
• Висококвалитетно видео за секое предупредување.
• Секое видео има два дела: бавно движење и нормално движење.

• Онлајн видеа, кратки и долги видеа.
• Видеа со упатства за секое предупредување и како да се изврши чекор по чекор.
• Научете како да блокирате какво било предупредување со детални видеа со инструкции.

• Загревање и истегнување и напредна рутина.
• Дневни известувања и поставете денови за обука за известувања и поставете го конкретното време.

• Лесен за користење, примерок и пријателски кориснички интерфејс.
• Прекрасен дизајн, Брз и стабилен, Прекрасна музика.
• Споделете предупредувања за видео со вашето семејство и пријатели.
• Апсолутно не е потребна опрема за вежбање за вежбање. Користете ја апликацијата во секое време, насекаде.