Voda: LGBTQIA+ Mental Wellness

Запознајте го Вода, придружната апликација за ментално здравје создадена со љубов од терапевти, психолози и експерти од заедницата LGBTQIA+.

Истражете ја персонализираната поддршка за уникатно квир искуства: од излегување, врски, имиџ на телото и самодоверба до навигација на родова дисфорија, транзиција, политичка анксиозност, говор на омраза и многу повеќе.

Без разлика дали се идентификувате како лезбејки, геј, би, транс, квир, небинарни, интерсексуалци, асексуалци, дводуши, испрашувачки (или каде било подалеку и помеѓу), Вода нуди инклузивни алатки за грижа за себе и нежно водство за да ви помогне да напредувате.

____________________________

КАКО РАБОТИ ВОДА?

Вода е секојдневен придружник за менталното здравје за ЛГБТКИА+ луѓето.

Преку Вода, ќе имате пристап до:
- Дневен тренер за грижа за себе
- Журналирање со AI-Powered
- Персонализирани 10-дневни планови
- Патувања за самогрижа со големина на залак
- 15-минутни велнес сесии
- ЛГБТКИА+ гласни медитации
- 220+ модули за терапија и аудио снимки дизајнирани за животи на LGBTQIA+
- Библиотеката Транс+: Најголемиот светски ресурс за ментално здравје за транс+
- Бесплатни ресурси за „Излегување безбедно“ и „Справување со говорот на омраза“

____________________

ШТО МОЖАМ ДА НАУЧАМ?

Откријте техники за терапија засновани на докази, сочувствителна терапија, вклучувајќи:
- Внатрешни семејни системи (IFS)
- Когнитивна бихејвиорална терапија (КБТ)
- Терапија за прифаќање и посветеност (ACT)
- Терапија фокусирана на сочувство (CFT)
- Поливагална теорија
- Соматска терапија, практики на свесност и медитација

Нашата содржина е континуирано дизајнирана со интерсекциски панел од водечки акредитирани психотерапевти и клинички психолози, а нашите модули се засноваат на најновите истражувања за ЛГБТ+ терапија, советување и квир ментално здравје.

________________

ДАЛИ ВОДА Е БЕЗБЕДНА?

Вашата безбедност и приватност се наши врвни приоритети. Ние ги шифрираме сите вежби за когнитивни дневници за да се осигураме дека тие ќе останат исклучиво достапни за вас. Бидете уверени, никакви податоци не се споделуваат со трети страни. Имате свои сопствени податоци и можете да ги избришете во секое време.

_________________________________

ШТО ВЕЛИ НАШАТА ЗАЕДНИЦА

„Ниту една друга апликација не ја поддржува нашата квир заедница како Вода. Проверете ја!“ - Кајла (таа/неа)
„Импресивна вештачка интелигенција која не изгледа како вештачка интелигенција. Ми помага да најдам начин да живеам подобар ден“. - Артур (тој/тој)
„Моментално ги доведувам во прашање и полот и сексуалноста. Толку е стресно што многу плачам, но ова ми даде момент на мир и среќа. - Зи (тие/тие)
„Јас сум терапевт и им ја препорачувам оваа апликација на моите клиенти, навистина е добра“ - ЛГБТК+ терапевт кој користи Вода

________________

КОНТАКТИРАЈ СЕ

Дали имате прашања, ви треба стипендија со ниски приходи или ви треба помош? Испратете ни е-пошта на [email protected] или најдете нè на @joinvoda на платформите на социјалните медиуми. Ние сме посветени на учење и подобрување за нашата заедница. Ве молиме слободно контактирајте со нас во секое време со вашите размислувања и предлози.

Услови за користење: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Политика за приватност: https://www.voda.co/privacy-policy

Одрекување: Вода е дизајнирана за корисници со благи до умерени тешкотии со менталното здравје. Ако ви треба медицински совет или третман, препорачуваме да побарате грижа од медицинско лице покрај користењето на нашата апликација. Вода не е ниту клиника, ниту медицинско помагало, и не дава никаква дијагноза.