PAUSE: Sound Bath + Sleep

Најдете ја својата смиреност со ПАУЗА: Звучни бањи и медитации од Сара Остер

Сакате да спиете подобро, да го намалите стресот и да се чувствувате побалансирано во текот на денот? Со ПАУЗА, вие сте на само еден здив од смиреноста.
Создаден од светски познатиот звучен терапевт, учител по медитација и автор Сара Остер, PAUSE нуди извонредна библиотека со водени звучни бањи, медитации, работа со здив и секојдневни ритуали - сите дизајнирани да ја поддржат вашата емоционална, физичка и духовна благосостојба.

Без разлика дали ви треба брзо ресетирање од две минути, смирувачка 20-минутна медитација или реставративен час на звук за да ви помогне да спиете, ПАУЗА ве запознава таму каде што сте. Едноставно притиснете Play и слушајте.

Што има внатре:
Звучни бањи за секој момент
Дозволете им на стручните насоки на Сара и на внимателно уредените звучни искуства да ви помогнат да се опуштите, фокусирате, ресетирате или да одите во мирен сон.

Неделни нови сесии
Пристапете до постојано растечката библиотека на медитации и звучни бањи со нови практики и сезонски програми додадени редовно.

Алатки за секојдневна поддршка
Користете го следечот за напредок во апликацијата за да изградите здрави навики, да истражувате дневни мантри и афирмации и да ги преземете вашите омилени песни за офлајн слушање.

Прилагодени плејлисти
Создадете персонализирани колекции за да одговараат на вашето расположение, распоред или намера - без разлика дали сте дома, на прошетка или за време на патување.

Поддршка за спиење
Нежно преминете во одмор со смирувачки, сонливи звучни пејзажи дизајнирани да ви помогнат да заспиете побрзо и да спиете подлабоко.


Што е звучна бања?
Звучната бања е длабоко извонредно искуство со слушање кое користи терапевтски звук и внимателност за да го смири нервниот систем и да ја врати рамнотежата. Сесиите на Сара содржат инструменти богати со призвук - како штиклирање, гонги, шрути кутија, хималајски и кристални чинии за пеење, ѕвончиња и глас - за да ви помогнат да се префрлите во опуштена, медитативна или состојба слична на сон.

Зошто ПАУЗА?
Оваа апликација е за секого - без разлика дали штотуку го започнувате вашето патување за внимателност или сакате да ја продлабочите вашата пракса. Техниките се едноставни, научно поддржани и достапни. ПАУЗАТА ви помага да изградите повнимателен, сегашен и мирен живот - слушајте едно по едно.

Започнете го вашето патување за звучно исцелување денес.
Преземете ПАУЗА: Звучна бања + Спијте и внесете моменти на смиреност во секој дел од вашиот ден.

Услови: https://drive.google.com/file/d/1z04QJUfwpPOrxDLK-s9pVrSZ49dbBDSv/view?pli=1
Политика за приватност: https://drive.google.com/file/d/1CY5fUuTRkFgnMCJJrKrwXoj_MkGNzVMQ/view