Trauksme rodas tad, kad ir jūtamas briesmas, neatkarīgi no tā, vai briesmas ir reālas vai tikai iedomātas. Tas ietver simptomu mēru, kas saistīts ar baiļu emocionālo stāvokli.
Simptomi:
● bailes, panika
● trīce (rokas), nestabilitāte (kājas)
● sausa mute, apgrūtināta elpošana, paātrināta sirdsdarbība, nosvīdušas rokas
● bažas par veiktspēju
● bažas par kontroles zaudēšanu
● zems pašvērtējums
● pārmērīgi augstu standartu uzlikšana
Pārraugiet savu garīgo stāvokli, izmantojot mūsu ātro trauksmes testu.
● Stresa tests piedāvā zinātnisku pašdiagnostikas metodi, kuras pamatā ir DASS tests https://en.wikipedia.org/wiki/DASS_(psychology)
● Pirms jebkādu medicīnisku lēmumu pieņemšanas papildus šīs lietotnes lietošanai noteikti konsultējieties ar ārstu.
Reģistrējieties programmā Stop Anxiety, lai ātri atbrīvotos no stresa, trauksmes un depresijas https://stopanxiety.app/
Atjaunināta
2025. gada 22. jūn.