Basic-Fit Home App

Izvēlieties savu iecienītāko treniņu, izsekojiet savam sniegumam un izbaudiet braucienu. Neatkarīgi no tā, vai esat iesācējs vai pieredzējis riteņbraucējs, mums ir treniņi, kas jums patiks! Sagatavojieties degšanai vai nesteidzīgam braucienam, izvēle ir jūsu.

KĀ PIEVIENOTIES UN PIEKĻŪT LIETOTNEI BASIC-FIT HOME?

Iegādājieties savu viedo velosipēdu mūsu interneta veikalā un iegūstiet piekļuvi lietotnei Basic-Fit Home. Šī dalība ietver jūsu viedo velosipēdu un viena gada Basic-Fit Home App abonementu.

Piesakieties ar savu kontu lietotnē Basic-Fit Home un dodieties uz to!

IESPĒJAS:

FITNESA NODARBĪBAS PĒC PIEPRASĪJUMA: atklājiet dažādus treniņus tieši no mūsu Basic-Fit Amsterdam studijas. Atrodiet perfektu treniņu savam līmenim, mērķim un vēlmēm.

TOP TRENARI: Mūsu ALL-IN trenažieri ir pieejami visu diennakti un motivē jūs sasniegt finiša līniju. Tādā veidā jūs iegūstat maksimālu labumu no sevis un sava treniņa.

VARIĀCIJA IEDVESMAM: Atrodiet pareizo kardio un spēka treniņu kombināciju, lai sasniegtu savus fitnesa mērķus. Izvēlieties sev vispiemērotāko nodarbību, filtrējot to pēc ilguma, veida un iecienītākās mūzikas.

SAVIENOJIET SAVU VIEDO VELOSIPĒDU LIETOTNEI, IZMANTOJOT BLUETOOTH: sekojiet līdzi progresam, izmantojot savienojumu ar lietotni Basic-Fit Home. Pārbaudiet apgriezienu skaitu minūtē (apgr./min), savu jaudu (vatos), attālumu (metros) un treniņa laikā sadedzināto kaloriju skaitu.

JŪSU PERSONĪGAIS PROGRESS: progresa lapā izsekojiet savām aktivitātēm (minūtēs), treniņiem, attālumu un sadedzinātajām kalorijām. Un pārbaudiet savu iknedēļas rezultātu un progresa pārskatu.

NO planšetdatora UZ TV: apraidiet treniņu tieši no planšetdatora uz televizoru.



Programmā Basic-Fit Home jūs atradīsiet daudz dažādu viedo velosipēdu treniņu. Tos var iedalīt sešās galvenajās kategorijās:

RITMA BRAUCIENI
Brauciet ar labāko mūziku un pārvērtiet savu treniņu vienā lielā ballītē! Ritms nosaka jūsu tempu un piešķir jūsu motivācijai papildu stimulu. Treniņa intensitāte ir atkarīga no jūsu izvēlētās pretestības un līmeņa. Ritma braucienu ilgums ir no 20 līdz 60 minūtēm vienā sesijā.



MARŠRUTA BRAUCIENI

Brauciet cauri skaistākajām ainavām un iespaidīgākajiem kalniem. Izbaudiet skatu, sekojot mūsu labākajiem treneriem klasiskajos maršrutos, piemēram, Alpe d'Huez, Col du Tourmalet un daudzos citos.



SPĒKA BRĪDINĀJUMI

Ideāla kardio un spēka treniņu kombinācija. Mainot kardio (uz velosipēda) ar spēka vingrinājumiem (blakus velosipēdam), jūs patiešām gūstat maksimālu labumu no treniņa. Labākais no abām pasaulēm!



SPĒKA TRENIŅŠ

Šīs spēka treniņu sesijas ir lieliski piemērotas Smart Bike treniņiem. Nodarbībās tiek izmantots gan sava ķermeņa svars, gan brīvie svari.



VIENKĀRŠI BRAUC

Izvēlieties brauciena ilgumu, sekojiet līdzi attālumam (metros) un treniņa laikā sadedzināto kaloriju skaitam. Dari tā!

CITI

Šajā kategorijā jūs atradīsiet dažāda veida GXR treniņus (ABS & Core, Booty, Shape, Joga un Pilates) cita veida mājas treniņus ar un bez aprīkojuma.