Stretching Yoga Exercise at Ho

Var būt trīs iemesli, kādēļ ikdienā jāizmanto visa ķermeņa stiepšanās jogas vingrinājumi mājās-elastības un iesildīšanās dēļ. 🧘‍♂️
1. Jums noteikti jāmeklē ikdienas stiepšanās jogas treniņu lietotne iesācējiem
2. Vēlaties veikt stiepšanās jogas vingrinājumus mājās bez ekipējuma❓
3. Lai apmācītu jūs mājās, jums ir nepieciešams virtuāls personīgais jogas treneris, soli pa solim izmantojot 3D video bez maksas❓

Nepietiek ar muskuļu veidošanu un aerobo fitnesa nodarbību🏋️🚫. Jums ir jādomā arī par elastību. Izstiepšanās var aizpildīt šo plaisu.
“Stiepšanās joga mājās” ir labākā un bezmaksas jogas nodarbību lietotne cilvēkiem, kuri ikdienas treniņa ietvaros meklē stiepšanās vingrinājumu dienas devu, lai uzlabotu elastību.
Elastības joga - jogas nodarbības māca pamata jogas pozas (asanas), jogas treniņus (vingrinājumus), jogas mudras.

Kāpēc jums vajadzētu sekot stiepšanās jogas treniņam?
Tas iekļauj…
💥Elastības joga stiepšanās - lai palielinātu mobilitāti
Ot Kustību jogas stiepšanās - lai uzlabotu savu kustību amplitūdu
💥 Muskuļu stiepšanās jogas stiepšanās - lai mazinātu muskuļu sasprindzinājumu un stīvumu, sāp muskuļi
💥Sāpju mazināšanas joga stiepšanās - lai mazinātu vai dziedinātu ķermeņa sāpes, muguras sāpes, kakla sāpes, plecu sāpes
💥Atgūšanas jogas stiepšanās - lai uzlabotu asinsriti
Th Sportista jogas stiepšanās - Uzlabojiet fizisko sagatavotību un funkcionālo sniegumu
💥 Poza jogas stiepšanās - Uzlabojiet ķermeņa izlīdzināšanu
💥 Stresa mazināšanas jogas stiepšanās - atbrīvojiet stresu un nomieriniet prātu
Yo Jogas stiepšanās bez traumām-samaziniet traumu risku
OintLocītavu jogas stiepšanās - samaziniet locītavu nodilumu
💥Miegas jogas stiepšanās - joga dziļam miegam un atpūtai
Hibrīda jogas stiepšanās - līdzsvaram, spēkam, elastībai un labākai stājai
Ga Pirms un pēc vingrošanas joga stiepšanās - palīdz mazināt sāpes pēc treniņa

Stiepšanās jogas vingrinājumu veids
Pastāv vairāki stiepšanās paņēmieni, tostarp:
⚡Dinamisks stiepšanās vingrinājums
⚡ Statiskais stiepšanās vingrinājums
⚡Balistisks stiepšanās vingrinājums
FPNF stiepšanās vingrinājums
AssPasīvs stiepšanās vingrinājums
⚡ Aktīvs stiepšanās vingrinājums

Klasificēta stiepšanās
💥Jogas ķermeņa stiepšanās
Ķermeņa apakšstilba joga
💥 Visa ķermeņa stiepšanās joga
💥 Augšējā - muguras lejasdaļas stiepšanās joga
Yo Kakla un plecu izstiepšanas jogas vingrinājums
EndBendy muguras treniņš
💥Vidējā sadalītā treniņa treniņš
Ikdienas stiepšanās joga iesācējiem ir virtuāls personīgais jogas skolotājs, kurš demonstrē visas elastīgās jogas pozas un asanas, izmantojot 3D videoklipus un balss instrukcijas (18 valodās) soli pa solim , lai jūs varētu izdarīt nevainojamu pozu bez kļūdām .
Jums nav nepieciešams aprīkojums, instruments vai treneris. Stiepšanās joga palīdz praktizēt visas jogas pozas mājās jebkurā laikā.

Power Yoga 360 iezīmes - ikdienas joga iesācējiem mājās
⚡Izrādot katru vingrinājuma soli 3D videoklipos ar balss norādījumiem, lai iesācēji varētu virzīties uz priekšu
⚡Viegli saprotama mājas stiepes joga, treniņi un vingrinājumi, kas paredzēti ikvienam: vīriešiem, sievietēm/sievietēm un meitenēm.
⚡ Personīgais treneris, lai izsekotu un trenētu
⚡Atbalsta 18 valodas - balss norādījumi
⚡Sekojiet saviem plāniem, progresam un sadedzinātām kalorijām.
LlVisi mājas treniņi, nav nepieciešami nekādi instrumenti
⚡3 grūtības pakāpes iesācējiem, vidējiem un profesionāļiem.
Tips Elpošanas padomi un padomi video
⚡Pievienojiet detalizētus videoklipus, lai labāk izprastu jogas pozas, prānajamu un vingrinājumus
Tips Ikdienas veselības padomi un rokasgrāmatas par jogu
⚡ Vairāk pielāgotu plānu katram lietotājam
⚡Dienas treniņu un diētu izsekotājs
⚡Pielāgoti treniņu atgādinājumi, lai atgādinātu par jūsu veselības progresu
Daily Diagramma par katru dienu sadedzinātām kalorijām, svara zudumu un ĶMI
⚡Piedāvājiet pētījumus un zinātniski pamatotus jogas un vingrošanas stiepšanās treniņus
Gym Nav sporta zāles un nav aprīkojuma
⚡ Darbs 100% - (jebkurā vecumā)
OnNonveg🍖 / Veg🥗 / Vegan🐄🚫 diēta visu veidu lietotājiem

Viegli, izpalīdzīgi un 100% BEZMAKSAS‼ ️ Ko tu gaidi? Iegūstiet labāko jogas lietotni 2020. gadā - Jogas vingrošana mājās - visa ķermeņa elastība tieši tagad.
Novēlam jums laimīgu stiepšanās jogas ceļojumu kopā ar mums ... Izbaudiet…
Uzziniet vēl vairāk vietnē http://www.drzio.com.