Fortify Forge

Dzīvesveids stiprināts un veiktspējas viltojums

Izmantojot Fortify Forge lietotni, jūsu fitnesa ceļojums vairs nav piemērots visiem. Katru treniņu, maltīti un ieradumu jums pielāgo jūsu treneris, lai tas atbilstu jūsu dzīvesveidam, mērķiem un progresam.

Šī nav tikai lietotne. Tā ir partnerība. Jūsu treneris vadīs, pielāgos un liks jums atbildēt ik uz soļa, palīdzot jums veidot spēku, pārliecību un ilgtspējīgus rezultātus.

Galvenās funkcijas:

• Pielāgoti treniņu plāni — piekļūstiet treniņiem, kas īpaši izstrādāti jūsu mērķiem, fitnesa līmenim un grafikam.

• Sekojiet kopā ar vadītiem treniņiem — skatieties vingrinājumu demonstrācijas un viegli izpildiet treniņu norādījumus.

• Izsekojiet savam uzturam — reģistrējiet ēdienreizes un saņemiet norādījumus, lai izdarītu gudrāku un ilgtspējīgāku pārtikas izvēli.

• Veidojiet labākus ieradumus — ievērojiet ikdienas paradumu izsekošanu, kas ir personalizēta jūsu dzīvesveidam.

• Pārraugiet savu progresu — iestatiet mērķus, izsekojiet metriku un vizuāli novērtējiet rezultātus, izmantojot fotoattēlus un statistiku.

• Esiet atbildīgs — nosūtiet tiešu ziņojumu savam trenerim un saņemiet atsauksmes, pielāgojumus un motivāciju.

• Sviniet pagrieziena punktus — nopelniet emblēmas par personīgajiem sasniegumiem, ieradumu sērijām un konsekvenci.

• Saglabājiet grafiku — saņemiet pašpiegādes paziņojumus par treniņiem, paradumiem un reģistrēšanos.

• Valkājama integrācija — sinhronizējiet ar Fitbit, Garmin, MyFitnessPal, Withings un citām ierīcēm, lai nemanāmi izsekotu treniņiem, miegam, uzturam un ķermeņa uzbūvei.

Neatkarīgi no tā, vai sākat no jauna vai izlaužat plato, Fortify Forge sniedz jums rīkus un apmācību, lai padarītu fitnesu par dzīvesveidu, kas veidots ap jums.