Weight Loss Tracker & Recorder

Šis svara zaudēšanas izsekotājs veic vienu lietu un dara to labi, tas reģistrē jūsu svara zaudēšanas progresu. Komplektā ietilpst arī virkne noderīgu diētas kalkulatoru, kas ietver: ĶMI, BMR, RMR, vingrinājumu, TDEE un kaloriju patēriņa kalkulatorus.

Ir divi veidi, kā reģistrēt savu svaru.

JA VĒLATIES LĪDZ VIENKĀRŠI:
1. Pierakstiet savu svaru mārciņās vai kilogramos un noklikšķiniet uz “Izsekot”! Viss pārējais tiek aprēķināts jūsu vietā.

PIEVIENOJIET NEDAUDZ GARŠU SAVA SVARA ZAUDĒŠANAS IZSEKOTĀJA IERAKSTAM:
1. Nosveriet un pierakstiet, cik daudz jūs sverat.

2. Iestatiet datumu un laiku. Pašreizējais datuma laiks tiek automātiski iestatīts šodienai. Jūs varat tos mainīt jebkurā laikā. Tas ļauj ievadīt iepriekšējos neatbildētos ierakstus.

3. Atlasiet labāko attēlu un krāsu, kas vislabāk atbilst jūsu viedoklim par pašreizējo ierakstu.

4. Nākamā sadaļa ir vieta jūsu pārdomām vai vispārīgām piezīmēm jūsu nosvēršanai. Vai jūs šonedēļ darījāt kaut ko savādāk? Šīs piezīmes ir svarīgas un sniedz nenovērtējamu stratēģisku vērtību, atskatoties uz savu ceļojumu, lai redzētu, kas strādāja un kas ne.

5. Un visbeidzot nospiediet “Izsekot!” lai reģistrētu savu ierakstu savā svara zaudēšanas dienasgrāmatā.

Skatiet savus iepriekš reģistrētos rezultātus svara zaudēšanas dienasgrāmatā kā sarakstu, diagrammu vai kalendāru. Visus rezultātus var REDIĢĒT.


PAPILDU SVARA ZAUDĒŠANAS IZSEKOTĀJA FUNKCIJAS ---------------------------

★ NODERĪGI DIĒTAS KALKULATORI – Jaunums!
√ ĶMI kalkulators (gan pieaugušajiem, gan bērniem)
√ Kaloriju patēriņa kalkulators
√ Vingrinājumu kalkulators
√ TDEE kalkulators
√ BMR kalkulators
√ RMR kalkulators

★ MĒRĶA SVARS UN STATISTIKA
Mērķa svara iestatīšana nodrošinās dažādu svara zaudēšanas statistiku, kas ietver:
√ Paredzētais mērķa datums
√ Progresa % jūsu mērķa sasniegšanai
√ Total Lost
√ Kopējais atlikums
√ Vidējais ikdienas zaudējums
√ Vidējais nedēļas zaudējumi

★ IMPERIĀLĀ VAI METRISKĀ MĒRĪJUMU SISTĒMA
Ierakstus var ievadīt mārciņās vai kilogramos.

★ TOP 10 SVARA ZAUDĒŠANAS PADOMI
Mēs apkopojām populārākos svara zaudēšanas padomus, lai palīdzētu jums saglabāt motivāciju, sasniegt mērķi un zaudēt svaru!

★ GAIŠĀS UN TUMŠĀS TĒMAS IZVĒLE
Jūsu skatīšanās priekam mēs iekļāvām iespēju izvēlēties starp divām izdaiļotām tēmām.

★ REDIĢĒT IEPRIEKŠĒJĀS SVARA REĢISTRĀCIJAS IERAKSTAS
Ja jums ir jāmaina iepriekš reģistrēta svara ieraksta datums vai laiks, svars, attēls vai žurnāls, varat to mainīt! Dodieties uz svara zaudēšanas dienasgrāmatas saraksta lapu un atlasiet REDIĢĒT.

★ SVARA REĢISTRĒTĀJA DIENASGRĀMATA
Šeit patiešām mirdz svara zaudēšanas izsekotāja burvība! Skatiet visus savus iepriekšējos svara zaudēšanas ierakstus sarakstā, kalendārā vai diagrammā. Rediģējiet iepriekšējos ierakstus no saraksta. Mūsu uzlabotā diagrammu veidošanas vadība ļauj tuvināt iepriekšējos ierakstus.

Mūsu svara zaudēšanas izsekotājs un reģistrators ir vienkāršākais veids, kā palīdzēt reģistrēt jūsu svara zudumu.

Lai gan mums patīk, lai mūsu lietotnes būtu vienkāršas un viegli lietojamas, jaunas funkcijas vienmēr ir pluss! Ja jums ir ideja vai funkcijas pieprasījums, dariet mums to zināmu!