Crossfit timer - WOD timer

Šī lietotne ir ideāls taimeris jūsu treniņiem. Tas nodrošina skaidru redzamību pulkstenī no tālienes, kā arī vienkāršu un skaistu dizainu.

Tas ir īpaši orientēts uz krosfitu un tā treniņu veidu (wods) ar svariem, tējkannu un ķermeņa svara vingrinājumiem. Tomēr, lai izmantotu šo taimeri, nav nepieciešams nodarboties ar krosfitu, tas ir noderīgs arī cita veida treniņiem, piemēram, skriešanas intervāliem, vingrošanai (dēlis un citas statiskas slodzes), jebkura veida stiepšanās un pat regulāri. trenažieru zāles sesijas, kurās jums jāieplāno atpūtas periodi.

Ir 5 dažādi taimeru režīmi:

- LAIKAM: pēc iespējas ātrāk par laiku
Šis ir hronometrs, kas iet uz augšu, līdz jūs to pārtraucat (treniņš ir pabeigts) vai sasniedzat laika ierobežojumu. Šeit varat izveidot vairākus For Time un, piemēram, atpūtu starp mēģinājumiem 1:1.

- AMRAP: pēc iespējas vairāk pārstāvju
Šis ir taimeris, kas skaita atpakaļ, līdz laiks ir beidzies. Jūs iestatāt laiku, kurā vēlaties vingrot, un tas tiek skaitīts uz leju, līdz tas sasniedz nulli.

- EMOM: katru minūti minūtē
Šis režīms skaitīs atpakaļ katru iestatīto intervālu jūsu norādītajam raundu skaitam. Intervālu var mainīt, tas var būt ik pēc pārējām minūtēm vai, piemēram, ik pēc divām minūtēm.

- TABATA — augstas intensitātes intervālu apmācība (HIIT) — apļa apmācība:
Šis režīms pārslēgsies starp darba laiku un atpūtas laiku noteiktajam kārtu skaitam. Varat konfigurēt darba un atpūtas intervālus un kopējo apļu skaitu. Tas ir ideāli piemērots kardio treniņiem, piemēram, x mins ON un x sec off.

- CUSTOM: izveido savas pielāgotās taimera secības
Šis režīms ļauj izveidot savu taimeru secību. Secībai varat pievienot For Time / Amrap / Emom / Tabata vai vienkārši atpūtas vai darba intervālus. Taimeris sekos jūsu izveidotajai secībai.

Varat apturēt pulksteni jebkurā laikā un atsākt treniņu, ko darījāt, ja nepieciešams paņemt ūdens pauzi vai, iespējams, pielāgot svarus.

Šī lietotne arī darbojas fonā un ļauj saņemt paziņojumus par jauniem intervāliem vai vienkārši sekot līdzi laikam, izmantojot paziņojumu, kad tālrunis ir bloķēts.

Crossfit taimeris piedāvā arī:

- Atpakaļskaitīšana pirms pulksteņu rādīšanas sākuma, lai jums būtu laiks iestatīt savu vingrinājumu un uzlēkt uz šī airētāja vai velosipēda!
- Apaļu skaitītājs FOR TIME un AMRAP režīmiem, lai jūs varētu izsekot līdz šim veikto raundu skaitam (vairs nav nepieciešami pokera žetoni) un katra raunda sadalīšanas laiku.
- Balss paziņojums
- Skaņas paziņojums
- Milzīgi cipari ainavas režīmā, lai jūs varētu to redzēt no tālienes, paceļot svarus.

Šis intervālu taimeris ir piemērots jebkura veida sportam un ir īpaši piemērots augstas intensitātes intervāla treniņiem, piemēram, crossfit wods, jūs varat ļoti viegli saņemt paziņojumus treniņa laikā, kad sākas treniņš, kad jauns intervāls tūlīt sāksies, kad treniņš beigsies.

Veiksmīgu treniņu un labus vārdus ar savu jauno crossfit taimeri!