Stress ir emocionāla vai fiziska spriedzes sajūta. Tas var rasties no jebkura notikuma vai domas, kas liek jums justies neapmierinātam, dusmīgam vai nervozam. Stress ir jūsu ķermeņa reakcija uz izaicinājumu vai pieprasījumu. Īsos uzliesmojumos stress var būt pozitīvs, piemēram, kad tas palīdz izvairīties no briesmām vai ievērot termiņu.
Atjaunināta
2022. gada 4. jūn.