Taekwondo Training - Videos

Taekwondo ir korejiešu cīņas un cīņas sporta veids, kas ļoti noder pašaizsardzībai un veselības aprūpei vingrojot. Šī cīņas māksla palīdz savaldīties, pašdisciplīnu, iecietību un ikdienas neatlaidību. Fiziskie vingrinājumi vienmēr nāk par labu mūsu ķermenim un prātam.

Taekwondo ir Korejas izcelsmes cīņas māksla, kuru mīl un pēta daudzi cilvēki. Taekwondo tiek uzskatīts par cīņas mākslu ar augstu kaujas efektivitāti. Taekvondo sitieni ar kājām ir ļoti spēcīgi un daudzveidīgi. Taekwondo ir piemērots visu vecumu cilvēkiem, lai nodarbotos ar veselību un pašaizsardzību, to māca arī daudzās pasaules valstīs. Ja jūs nezināt, kā iemācīties taekwondo iesācējiem. Šī lietotne jums palīdzēs.

Uzziniet par pamata, muguras, vidējā līmeņa un progresīvām sitienu tehnikām taekvondo, cīņas mākslas paņēmieniem, kas klasificēti pēc grūtības pakāpes un izskaidroti, izmantojot tiešsaistes video, kas organizēti, lai ātri mācītos. Lai uzlabotu šīs cīņas mākslas apguvi, tiks pievienotas jaunas taekvondo tehnikas.

Taekwondo ir izklaidējošs, jautrs un funkcionāls veids, kā trenēt kājas un sēžas muskuļus, lai sasniegtu fitnesa izskatu gan sievietēm, gan vīriešiem, tā ir treniņu iespēja, ko varat veikt mājās bez trenažieru zāles, šīs ķermeņa daļas ir galvenās mūsu vispārējā veselība.

Dažādi video ar treniņu rutīnām, stiepšanās vingrinājumiem un veiklību, lai spētu pareizi veikt sitienu un pašaizsardzības paņēmienus taekvondo, šie treniņu rutīnas padarīs tavu ķermeni piemērotāku, veiklāku un elastīgāku.

Šī taekwondo lietotne un tās treniņu rutīnas ir vērstas uz kāju un pēdu uzbrukumu, ātrumu un spēku, treniņi galvenokārt stiprina kājas, sēžamvietas, ikrus un vēdera muskuļus.

Svara zudums un tauku dedzināšana bieži vien ir galvenā formas iegūšanas procesa sastāvdaļa. Jūsu cīņas mākslas treniņi sesijās parasti apvienos gan līdzsvara stāvokļa kardio, gan augstas intensitātes intervāla treniņus (vai īsumā HIIT). Atbrīvojieties, tonizē savu ķermeni un izveidojiet neticamu muskuļu atmiņu — efektīvas pašaizsardzības atslēga. Kļūstiet stiprs, zaudējiet svaru un mācieties pašaizsardzību. No spēcīgiem sitieniem līdz nelāgiem bēgšanas gājieniem. Mēs iemācām jums cīnīties ar uzbrucēju un izkļūt no sarežģītām situācijām.

Ja vēlaties iegūt tonizētas kājas, dibenu un vēderu, taekvondo un cīņas māksla ļoti palīdz sasniegt funkcionālu un estētisku fitnesa aspektu un zaudēt svaru. Jums vienkārši ir jāvelta nedaudz laika treniņam dienā, rezultāti pēc mēneša jūs pārsteigs.

Ja apmeklējat sporta zāli un jums patīk trenēt kājas, sēžas muskuļus, paceles cīpslas un ikru muskuļus, tekvondo apgūšana tiešsaistē palīdzēs papildināt jūsu trenažieru zāles treniņus, uzlabojot jūsu ķermeņa ātrumu, spēku, veiklību, stiepšanos un elastību.

Apgūstiet taekvondo sākuma pozīcijas, pareizi novietojiet kājas un rokas, lai nodrošinātu optimālu uzbrukumu un personīgo aizsardzību. Ziniet visu taekvondo praktizētāju izplatītākās kļūdas un to, kā tās novērst.

Ja jūs nekad neesat nodarbojies ar taekvondo, bet vēlaties mācīties, lejupielādējiet šo lietotni, lai dinamiskā veidā apgūtu šī stila pašaizsardzību, izmantojot bezsaistes un tiešsaistes video par pašaizsardzību un vingrinājumiem, kas sakārtoti pēc grūtības pakāpes.

-Iespējas-

• Bezsaistes video, nav nepieciešams internets.
• Katra brīdinājuma apraksts.
• Augstas kvalitātes video katram brīdinājumam.
• Katram videoklipam ir divas daļas: palēnināta kustība un parasta kustība.

• Tiešsaistes video, īsi un gari video.
• Mācību video par katru brīdinājumu un soli pa solim, kā to izpildīt.
• Uzziniet, kā bloķēt brīdinājumus, izmantojot detalizētus norādījumus videoklipos.

• Iesildīšanās un stiepšanās un uzlabota rutīna.
• Ikdienas paziņojums & Iestatiet apmācību dienas paziņojumiem un iestatiet konkrētu laiku.

• Viegli lietojams, paraugs un draudzīgs lietotāja interfeiss.
• Skaists dizains, ātrs un stabils, satriecoša mūzika.
• Kopīgojiet apmācību video brīdinājumus ar ģimeni un draugiem.
• Pilnīgi nekāds trenažieru zāles aprīkojums, kas nepieciešams treniņiem. Izmantojiet lietotni jebkurā laikā un vietā.