Depresija – emocinė būsena, kuriai būdingas ir liūdesys, bet ypač mažas iniciatyvumas ir motyvacija, siejama su mažos tikimybės pasiekti asmeninius tikslus suvokimu.
Simptomai:
● atkalbinėjimas, niūrumas, liūdesys
● tikėjimas, kad gyvenimas neturi prasmės ar vertės
● pesimizmas dėl ateities
● nesugebėjimas jausti džiaugsmo ar pasitenkinimo
● nesugebėjimas susidomėti ar įsitraukti
● iniciatyvos stoka, veiksmų lėtumas
Stebėkite savo psichinę būklę naudodami greitąjį depresijos testą.
● Depresijos testas siūlo mokslinį savęs diagnozavimo metodą, pagrįstą DASS testu https://en.wikipedia.org/wiki/DASS_(psychology)
● Prieš priimdami bet kokius medicininius sprendimus, ne tik naudodami šią programą, bet ir pasitarkite su gydytoju.
Užsiregistruokite „Stop Anxiety“ programoje, kad greitai atsikratytumėte streso, nerimo ir depresijos https://stopanxiety.app/