Yoga For Beginners by Yoga-Go

Atraskite jogos ir pilateso pasaulį su Yoga-Go! Nesvarbu, ar tik pradedate savo sveikatingumo kelionę, ar esate patyręs jogas, pasinaudokite daugiau nei 300 įvairių treniruočių, nuo švelnios somatinės jogos ir kėdžių jogos iki galingo Wall Pilates, ir išbandykite daugiau nei 500 jogos pozų.

SU YOGA-GO GAUSITE:

Jūsų suasmeninta sveikatingumo kelionė:

• Asmeniniai praktikos planai: sieninis pilatesas, kėdžių joga, somatinė joga, klasikinė joga arba sofos joga
• Pritaikytos jogos serijos rekomendacijos pagal jūsų tikslus, problemines sritis ir asmeninę informaciją
• 14–30 dienų plano trukmė, kad atitiktų jūsų tvarkaraštį
• Treniruočių kūrimo įrankis: sukurkite savo tinkintus srautus su skirtingais pratimų tipais, sudėtingumo lygiais ir dėmesio sritimis

Pasiekiamos treniruotės bet kur:

• Treniruokitės namuose be jokios įrangos
• Daugiau nei 300 jogos įkvėptų treniruočių – nuo ​​švelnaus tempimo iki intensyvaus pilateso
• 10-30 minučių užsiėmimai visiems lygiams

Profesionalus palaikymas:

• Parsinešk jogos studiją namo! Visi mūsų užsiėmimai ir somatiniai pratimai yra meistriškai parengti profesionalių jogos trenerių ir pilateso trenerių, užtikrinant efektyvią ir saugią praktiką patogioje jūsų erdvėje.

Sutelkite dėmesį į savo tikslus:

• Treniruočių serijos, specialiai sukurtos energijos suteikimui, dėmesingumui, jėgai, kūno formavimui, lankstumui ar svorio metimui

Pagilinkite savo praktiką:

• Išmokite ir praktikuokite daugiau nei 500 naujų jogos pozų tiek vyrams, tiek moterims
• Išbandykite įvairias praktikas, pvz., Tai Chi, somatinę jogą, meditaciją, kėdžių jogą, sofos jogą ir klasikinę jogą.
• Sumažinkite stresą dėmesingu pratimais ir gilaus kvėpavimo technika

SIENOS PILATES PLANAS

Atrakinkite pagrindinę jėgą ir padidinkite lankstumą naudodami mūsų naujovišką Wall Pilates planą! Naudodami sieną kaip pagalbinę priemonę, atliksite tikslius ir kontroliuojamus pratimus, kurie pagerins bendrą kūno rengybą. Puikiai tinka visiems lygiams, su pakeitimais, kad atitiktų jūsų individualius poreikius.

KEDĖS JOGOS PLANAS

Atraskite švelnią kėdžių jogos galią! Pasiekite savo sveikatingumo tikslus naudodami šią unikalią veiksmingų jogos pozų seriją, atliekamą patogiai nuo kėdės. Idealiai tinka pradedantiesiems, senjorams ar visiems, ieškantiems nedidelio poveikio mankštos ir sumažinti stresą.

SOMATINĖS JOGOS PRATIMAS

Atkurkite ryšį su savo kūnu ir giliai atsipalaiduokite naudodami mūsų Somatic Yoga programą, skirtą visoms lytims. Stiprinkite savo šerdį, pagerinkite pusiausvyrą ir efektyviai valdykite stresą dėmesingais, įtampą mažinančiais judesiais, kurie pagerina jūsų kūno suvokimą.

PRAKTIKA VISIEMS

Yoga-Go siūlo įvairias praktikas kiekvienam kūnui ir fitneso lygiui. Sumažinkite stresą būdami sąmoningi ir medituodami, ugdykite jėgą naudodami pilatesą, padidinkite lankstumą švelniai tempdami ir pagerinkite kūno suvokimą naudodami somatinę jogą. Išbandykite Tai Chi, kėdžių jogą, sofos jogą, klasikinę jogą ir dar daugiau – jūsų laukia tobula praktika!

PREnumeratos INFORMACIJA
Programėlę galite atsisiųsti nemokamai. Tolimesniam naudojimui reikalinga prenumerata.
Be įsigytos prenumeratos, už papildomą mokestį galime pasiūlyti papildomų prekių (pvz., sveikatos vadovų), kaip vienkartinį arba periodinį mokėjimą. Savo nuožiūra galime nuspręsti pasiūlyti jums nemokamą bandomąją versiją pagal programoje pateiktas sąlygas.

Privatumo politika: https://legal.yoga-go.io/page/privacy-policy
Naudojimo sąlygos: https://legal.yoga-go.io/page/terms-of-use

Mėgstate „Yoga-Go“? Palikite mums savo komentarus! Klausimai? Atsiliepimai? Rašykite mums el. paštu [email protected]

Pradėkite savo kasdienes treniruotes su Yoga-Go. Išbandykite naujas jogos pozas pradedantiesiems, treniruokitės atlikdami 28 dienų pilateso iššūkį, išbandykite tempimą su kėdžių joga senjorams arba somatinės jogos treniruotėmis ir sukurkite dar vieną gerą įprotį savo gyvenime.