Me+ Lifestyle Routine

"Mes esame tai, ką darome nuolat. Taigi tobulumas yra ne veiksmas, o įprotis", Ši Aristotelio citata patenka į mūsų filosofijos esmę. Tikime, kad norint klestėti, būtina susikurti gerus kasdienius įpročius ir sveiką rutiną. To siekiame: padėti mūsų vartotojams išsiugdyti gerus įpročius ir kasdienę rutiną, pavyzdžiui, atlikti rytinę mankštą ar tvarkyti kambarius, ir nuosekliai kartoti tuos veiksmus, kol jie taps įpročiais, integruotais į jų gyvenimo būdą. Tai leis žmonėms gyventi visavertį ir visavertį gyvenimą.

Žinoma, prieinamumas yra svarbus. Štai kodėl „Me+“ dabar pateikia kasdienės rutinos planuotoją ir rūpinimosi savimi tvarkaraštį, kad sukurtumėte sveiką įprotį ir padėtų jūsų kasdienybei. Kasdien kartodami gerus veiksmus ir laikydamiesi savo planavimo bei savitarnos tvarkaraščio, sudarydami kasdienių darbų sąrašą, įgysite naujos perspektyvos, pasitikėjimo ir stiprybės. Kliūtys, kurios atrodė neįveikiamos, greitai bus įveiktos ir pamirštos.

Mėgaukitės ir naudokitės mūsų savitarnos sistemomis:
· Kasdienės rutinos planavimo priemonė ir įpročių stebėjimo priemonė
· Nuotaikos ir pažangos stebėjimo priemonė

Mūsų programėlėje esančios sistemos leidžia lengviau išnaudoti dieną ir pradėti savęs tobulėjimą planuojant savo kasdienybę ir įpročius. Jame pateikiamas darbų sąrašas, kurį reikia sekti.

Štai keletas puikių dalykų, kuriuos galite padaryti naudodami naujas kasdienės rutinos funkcijas:
- Sukurkite savo dienos ir ryto rutiną.
- Kasdien stebėkite savo rūpinimosi savimi planą, kasdienius įpročius, nuotaiką ir pažangą.
- Kasdieniniame planuoklyje nustatykite draugiškus priminimus savo darbų sąrašui.
- Gaukite išsamios įrodymais pagrįstos informacijos apie savo įpročius ir sveiką kasdienybę.

Galimi „Me+“ pranašumai:
- Suteikia energijos: mankšta, sveika mityba ir miego įpročiai jūsų Me+ dienos planuoklyje suteikia jūsų kūnui energijos ir motyvuoja rūpintis savimi.
-Pagerina nuotaiką: sumažinkite stresą ir padidinkite laimę per savo kasdienius sveikus įpročius ir rutiną.
-Lėtina senėjimą: ilgalaikiai kasdieniai savęs priežiūros įpročiai ir rutina yra geriausias būdas išlaikyti jaunystę.
- Padidina dėmesį: miego įpročiai ir maistingas maistas pagerina jūsų koncentraciją, produktyvumą ir motyvaciją.

Sukurkite savo savitarnos tvarkaraštį ir kasdienės rutinos planuotoją naudodami pasirinktas piktogramas ir spalvas! Įrašykite savo kasdienius tikslus, įpročius, nuotaiką ir kt. programėlėje Me+, kad švęstumėte sveikos veiklos sėkmę ir augimą!

KAIP PRADĖTI PRIEŽIŪRĄ SAVIMI:
- Naudokite profesionalų „Me+“ planavimo šabloną ir kasdienių įpročių stebėjimo priemonę: atlikite MBTI testą, kad surastumėte jums tinkamiausią rutiną ir įpročius.
- Raskite pavyzdį: išsikelkite tikslą tapti tokiu asmeniu, kuriuo trokštate būti, ugdydami įpročius ir kasdienę rūpestį savimi.

Dešimtys milijonų savigarbos šalininkų pasirenka Me+, kad pagerintų fizinę ir psichinę sveikatą, skatintų svorio metimą, patirtų senėjimą stabdančių pranašumų ir dar daugiau, ugdydami sveikus kasdienius įpročius ir savitarnos rutiną. Užpildykite savo dienas rūpinimosi savimi įpročiais ir susipažinkite su geriausiais savimi! Nelaukite rytojaus; pradėkite sveiką kasdienybę jau šiandien!