Fortify Forge

Sustiprintas gyvenimo būdas ir efektyvumas

Su „Fortify Forge“ programa jūsų kūno rengybos kelionė nebėra visiems tinkama. Kiekvieną treniruotę, valgį ir įprotį jums pritaiko jūsų treneris, kad atitiktų jūsų gyvenimo būdą, tikslus ir pažangą.

Tai ne tik programa. Tai partnerystė. Jūsų treneris vadovaus, sureguliuos ir laikys jus atsakingais kiekviename žingsnyje, padėdamas jums stiprinti, pasitikėti savimi ir pasiekti tvarių rezultatų.

Pagrindinės funkcijos:

• Individualūs treniruočių planai – pasiekite treniruotes, specialiai sukurtas jūsų tikslams, kūno rengybos lygiui ir tvarkaraščiui.

• Sekite kartu su vadovaujamomis treniruotėmis – žiūrėkite pratimų demonstracijas ir lengvai vykdykite treniruočių instrukcijas.

• Stebėkite savo mitybą – registruokite maistą ir gaukite patarimų, kaip pasirinkti protingesnį, tvaresnį maistą.

• Kurkite geresnius įpročius – nuosekliai stebėkite kasdienius įpročius, pritaikytus pagal savo gyvenimo būdą.

• Stebėkite savo pažangą – nustatykite tikslus, stebėkite metrikas ir vizualiai įvertinkite rezultatus naudodami nuotraukas ir statistiką.

• Likite atsakingas – tiesiogiai praneškite savo treneriui ir gaukite atsiliepimų, patikslinimų ir motyvacijos.

• Švęskite etapus – užsidirbkite ženklelių už asmeninius geriausius pasiekimus, įpročių seką ir nuoseklumą.

• Laikykitės tvarkaraščio – gaukite tiesioginius pranešimus apie treniruotes, įpročius ir registracijas.

• Nešiojama integracija – sinchronizuokite su Fitbit, Garmin, MyFitnessPal, Withings ir kt., kad galėtumėte sklandžiai stebėti treniruotes, miegą, mitybą ir kūno sudėtį.

Nesvarbu, ar pradedate iš naujo, ar įveikiate plynaukštę, „Fortify Forge“ suteikia jums įrankių ir treniruočių, kad kūno rengyba taptų gyvenimo būdu – sukurta aplink jus.