Žmogaus akys patiria kasdienę apkrovą. Per didelis krūvis gali sukelti oftalmologinių ligų vystymąsi. Norėdami atpalaiduoti raumenis, galite naudoti stereovaizdus, kad pagerintumėte regėjimą.
Žmogaus regėjimas paprastai yra binokulinis. Dėl to akys gali matyti erdvinį objektą plokščiame paveikslėlyje. Stereogramos naudojamos šiam gebėjimui lavinti, taip pat regėjimo aštrumui palaikyti ir didinti.
Stereo paveikslėliai yra plokščias pasikartojančių taškų, geometrinių formų ir kitų objektų raštų vaizdas tam tikrame fone, kuriame užšifruota 3D iliustracija. Stereo efektas, atsirandantis žiūrint piešinį, pagrįstas žmogaus regos sistemos žiūronu. Dešinė ir kairė akis tą patį objektą mato iš skirtingų kampų, o tada sujungia jį į vieną trimatį vaizdą. Tas pats atsitinka žiūrint stereofonines nuotraukas. Atidžiai jį stebint, atsiranda regėjimo apgaulė ir mažų plokščių detalių vizualiniame chaose matosi aiškus objektas.