Ši programa yra puikus treniruočių laikmatis. Jis siūlo aiškų matomumą laikrodyje iš toli, taip pat paprastą ir gražų dizainą.
Jis ypač orientuotas į crossfit ir jo treniruočių tipą (wods) su svarmenimis, virduliais ir kūno svorio pratimais. Tačiau norint naudoti šį laikmatį nereikia sportuoti „crossfit“, jis taip pat tinka kitų tipų treniruotėms, tokioms kaip bėgimo intervalai, kalanetika (lentų ir kitos statinės treniruotės), bet kokio tipo tempimas ir netgi reguliarus. treniruoklių salėje, kur reikia skirti laiko poilsiui.
Yra 5 skirtingi laikmačių režimai:
- LAIKUI: kuo greičiau už laiką
Tai chronometras, kuris pakyla tol, kol jį sustabdote (treniruotė baigta) arba pasiekiate laiko ribą. Čia galite sukurti kelis For Time ir, pavyzdžiui, ilsėtis tarp pastangų 1:1.
- AMRAP : kuo daugiau atstovų
Tai laikmatis, kuris skaičiuoja atgal, kol pasibaigs laikas. Jūs nustatote laiką, per kurį norite sportuoti, ir jis skaičiuojamas iki nulio.
- EMOM: kiekvieną minutę
Šis režimas skaičiuos kiekvieną jūsų nustatytą intervalą pagal jūsų pateiktą raundų skaičių. Intervalas gali būti keičiamas, pavyzdžiui, kas dvi minutes arba kas dvi minutes.
– TABATA – didelio intensyvumo intervalų treniruotės (HIIT) – treniruotės ratu:
Šis režimas nurodytą raundų skaičių pakeis darbo ir poilsio laiką. Galite konfigūruoti darbo ir poilsio intervalus bei bendrą raundų skaičių. Idealiai tinka kardio treniruotėms, tokioms kaip x mins ON ir x sec off.
- CUSTOM: sukuria savo pasirinktines laikmačio sekas
Šis režimas leidžia sukurti savo laikmačių seką. Į savo seką galite įtraukti For Time / Amrap / Emom / Tabata arba tiesiog poilsio ar darbo intervalus. Laikmatis laikysis jūsų sukurtos sekos.
Galite bet kada pristabdyti laikrodį ir tęsti treniruotę, kai darydavote, jei reikia padaryti vandens pertraukėlę ar galbūt pakoreguoti svorius.
Ši programa taip pat veikia fone ir leidžia gauti pranešimus apie naujus intervalus arba tiesiog sekti laiką su pranešimu, kai telefonas užrakintas.
Crossfit laikmatis taip pat siūlo:
- Atgalinis skaičiavimas prieš prasidedant laikrodžiams, kad turėtumėte laiko nustatyti pratimą ir šokti ant to irkluotojo ar dviračio!
- Raundų skaitiklis FOR TIME ir AMRAP režimams, kad galėtumėte sekti, kiek raundų atlikote iki šiol (pokerio žetonų nebereikia) ir kiekvieno raundo dalijimosi laikus.
- Balso pranešimas
- Garsinis pranešimas
- Didžiuliai skaitmenys kraštovaizdžio režimu, todėl keldami svorius matote jį iš toli.
Šis intervalų laikmatis tinka bet kokiai sporto rūšiai ir ypač tinka didelio intensyvumo intervalinėms treniruotėms, tokioms kaip crossfit wods, galite labai lengvai gauti pranešimą treniruodamiesi, kada prasideda treniruotė, kada naujas intervalas tuoj prasidės, kai baigsis treniruotė.
Sėkmingų treniruočių ir gerų žodžių su nauju Crossfit laikmačiu!