Nuotaikos dienoraštis yra paprasta, intuityvi programa, skirta padėti sekti kasdienes emocijas ir stebėti nuotaikos modelius bėgant laikui. Registruodami, kaip jaučiatės kiekvieną dieną, įgyjate vertingų įžvalgų apie savo emocinę savijautą ir galite apmąstyti pokyčius bei tendencijas.
Savybės:
Mėnesio vaizdas: gaukite išsamią savo nuotaikų apžvalgą per mėnesį, kad galėtumėte lengvai nustatyti emocinius modelius.
Dienos vaizdas: peržiūrėkite konkrečias dienas, kad suprastumėte, kaip jautėtės, ir apmąstykite svarbias akimirkas.
Duomenų privatumas: visi duomenys saugiai saugomi jūsų įrenginyje, todėl užtikrinamas visiškas privatumas ir asmeninės informacijos kontrolė.
Lengvas naudoti dizainas: „Mood Diary“ siūlo švarią, nesudėtingą sąsają, leidžiančią greitai ir sklandžiai sekti nuotaiką.
Kodėl verta naudoti nuotaikos dienoraštį?
Nuotaikos dienoraštis suteikia galimybę aiškiai stebėti savo emocinę sveikatą. Stebėkite savo jausmus laikui bėgant, atpažinkite provokuojančius veiksnius ir imkitės veiksmų subalansuoto, sąmoningo gyvenimo link.
Pradėkite savo kelionę su Mood Diary ir palaikykite ryšį su savo emocine savijauta!