Get Fit With Rick

Būkite tinkami kartu su Ricku: Kad treniruotės būtų linksmos, o svorio metimas būtų paprastas.

Pasiekite rezultatų namuose tik per 20 minučių per dieną, o sąnariai bus visiškai saugūs.
Ėjimo treniruočių pradininkas sukūriau visą platformą, skirtą mažo poveikio ir draugiškoms sąnariams treniruotėms. Visa tai vienoje platformoje suteikia jums reikalingų įrankių ir išteklių norimiems rezultatams pasiekti.

Taigi, kas įtraukta:

IŠSKIRTINĖS TRENIRUOTOS
- Pasinerkite į septynis naujus vaikščiojimo treniruočių žanrus, nuo linksmybių / pakilimo ir kardio iki kūno kovos, HIIT, hantelių ir pilvo treniruočių, bokso ir šokių kardio.
- Pritaikykite savo rutiną sėdėdami, jėgos treniruotes, jogą, pilatesą ir seriją „Išmok mankštintis“.

REZULTATAIS PAGRINDAMOS PROGRAMOS
- Pakeiskite savo gyvenimą su mūsų kruopščiai parengtomis 6–12 savaičių programomis.
- Pasiekite nuoseklų planą, kuris pasiteisino padedant tūkstančiams numesti svorio ir jį išlaikyti.
- Visos programos yra pastovios, mažai veikiančios ir draugiškos sąnariams, užtikrinančios prieinamumą visiems lygiams ir gebėjimams.
– Populiarios programos apima 6 savaičių „Prakaituokime“, 6 savaičių „Body Combat“ ir išsamią 12 savaičių „Sweat, Sculpt & Shred“ programą.

PRIIMTI IŠŠŪKIĄ
- Padidinkite jaudulį itin smagiais iššūkiais, kurie padės jums eiti kelyje ir išsikelti nedidelius tikslus.
- Pasirinkite iš 7–30 dienų iššūkių, įskaitant 14 dienų abs iššūkį, 4 savaičių šokių kardio iššūkį ir gaivinantį 5K per dieną iššūkį.

MAITINIMO PLANAI IR RECEPTAI
- Atraskite firminius maitinimo planus, kurie, kaip įrodyta, duoda neįtikėtinų rezultatų ir optimizuoja savo sveikatos žymenis.
- Lengvai įgyvendinami planai nukreipia jus į sėkmę ir ilgalaikę sveikatą.
- Pasinerkite į šimtus receptų, įskaitant vegetariškus ir veganiškus patiekalus, patiekalų ruošimo vaizdo įrašus ir firminę Ricko kulinarijos knygą.

PLANUOK TRENIRUOTES
- Valdykite savo kūno rengybos kelionę naudodami patogią kalendoriaus funkciją, kad galėtumėte planuoti ir planuoti treniruotes.
- Sukurkite nuoseklumą ir ugdykite teigiamus įpročius įjungdami savo kasdienybę autopilotu.
- Sukurkite pasirinktinius mėgstamų treniruočių grojaraščius ir išsaugokite einamąsias sesijas, kad galėtumėte greitai pasiekti.
- Atsisiųskite pageidaujamas treniruotes, kad galėtumėte pasiekti neprisijungę, kad galėtumėte mankštintis bet kada ir bet kur.


KĄ MŪSŲ NARIAI TURI PASAKYTI
"Didžiuotis yra per maža išraiška. Praėjusiais metais, atradusi Ricką, aš vėl kontroliavau savo gyvenimą. Tai man labai padėjo ne tik svoriui, bet ir psichinei sveikatai. 5 akmenys dingo visam laikui" – Katie Louise

„Jei kas nors man prieš 4 mėnesius būtų pasakęs, kad būčiau numetęs 4 akmenis ir vaikščiojęs 2 kartus per dieną, būčiau juokęsis.
Tiesiog noriu padėkoti Rickui ir viskam, ką jis daro“ – Charlotte Turner

„Ši narystė yra geriausias dalykas, kurį aš kada nors padariau sau“ – Gills Journey

„Iš sėdimos veiklos pradėjau bėgti 5 tūkst., kopti į kalnus ir nueiti mažiausiai 10 tūkst. per dieną. Viską skolinga Rikui. Net padrąsinu savo pacientus, nes esu slaugytoja“ – Helen Smith

Privatumas: https://www.getfitwithrick.com/privacy-policy
Taisyklės ir sąlygos: https://www.getfitwithrick.com/terms-conditions