Minddrops – 100% Entspannung

Antistresinės programos, skirtos atsipalaiduoti, medituoti ir užmigti, iki šiol labiau erzino nei atpalaiduoja? Minddrops yra kitoks! Naudojame tik rankomis atrinktus profesionalų balsus, labai daug dėmesio skiriame detalėms ir į tai, ką darome, įdedame savo širdį ir sielą! Kaip tik todėl mūsų turinys toks unikalus ir nepalyginamai gražus! Ir būtent dėl ​​to gali būti, kad pas mus jums bus daug lengviau pagaliau TIKRAI atsipalaiduoti, geriau išsimiegoti ir nuveikti ką nors tikrai gero savo bendrai savijautai ir sveikatai.

Daugiau nei 450 veiksmingų antistresinių pratimų visada po ranka:
Tokie nusistovėję metodai, kaip progresuojantis raumenų atpalaidavimas, autogeninė treniruotė, kvėpavimo pratimai, dėmesingumas, Qi Gong ir daugybė meditacijų, leidžia tvariai atsipalaiduoti ir veiksmingai padeda užmigti. Daugybė 5 minučių trukmės mini pratimų per kelias minutes užtikrina daugiau vidinės ramybės ir naujų jėgų kasdieniame gyvenime ir pirmiausia neleidžia atsirasti pernelyg dideliam stresui. Avarinės pratybos taip pat lydi jus per kritines situacijas, mažina ūminį stresą ir padeda įveikti baimę ir paniką. Specialūs giluminio atsipalaidavimo pratimai skatina savigydos galias, padeda palengvinti esamus nusiskundimus ir visapusiškai stiprina sveikatą.

Atsipalaiduokite taip, kaip jums patinka:
Naudodami mūsų garso maišytuvą kiekvienam pratimui galite suderinti tinkamą akompanimentą, naudodami švelnią muziką, gražią atmosferą ir raminančius dažnius iš didelio pasirinkimo – pagal savo pageidavimus.

Atsipalaiduoja ir sustiprėja per kelias minutes:
Daugybė mažų mini meditacijų, dėmesingumo pratimų, kvėpavimo pratimų ir atsipalaidavimo pratimų per kelias minutes išvaro stresą, įtampą ir blogas mintis iš kasdienybės, užtikrina vidinę ramybę, gaivią energiją ir geresnę nuotaiką. Tokiu būdu jie gali veiksmingai padėti išvengti per didelio streso atsiradimo.

Fantastiškai gražūs pratimai padeda užmigti:
Naudojami nusistovėję metodai, tokie kaip autogeninė treniruotė, progresyvus raumenų atpalaidavimas, specialūs kvėpavimo pratimai, meditacijos ar įtaigios fantazijos kelionės, kurių palaikomasis poveikis užmiegant jau ne kartą įrodytas.

Nustatyti atsipalaidavimo metodai kaip patikrinta antistresinė programa:
Autogeninė treniruotė, dėmesingumas, meditacija, dėmesingumas, Qi Gong ar progresyvus raumenų atpalaidavimas ne tik apsaugo nuo streso. Įrodyta, kad jie taip pat gali būti labai veiksminga pagalba esant lėtiniam stresui, perdegimui, miego sutrikimams, skausmams, aukštam kraujospūdžiui, virškinimo problemoms ir įvairiems su stresu susijusiems nusiskundimams.

Kvėpavimo galia:
Mūsų daugybė kvėpavimo pratimų turi atpalaiduojantį arba aktyvinantį poveikį. Jie padeda užmigti, stiprina kvėpavimo sistemą ir visapusiškai palaiko jūsų sveikatą. Specialūs kvėpavimo metodai, tokie kaip Buteyko metodas, gali būti vertinga pagalba po COVID, astma, su stresu susijusių būklių, aukšto kraujospūdžio, miego apnėjos ir daugybės kitų negalavimų bei ligų.

Jauskitės gerai aplinkui:
Mūsų daugybė pratimų ir meditacijų gali padėti pagerinti jūsų bendrą savijautą įvairiais būdais. Jie padeda stiprinti atsparumą stresui, padeda lengviau užmigti, lavina protinius įgūdžius, visapusiškai palaiko sveikatą, ugdo geresnį mąstymą ir leidžia jaustis labiau subalansuotai ir atsipalaidavę kasdieniame gyvenime.

Pratimai ekstremalioms situacijoms:
Mūsų programėlėje visada turite nusistovėjusius ir veiksmingus atsipalaidavimo ir kvėpavimo pratimus nuo nerimo ir panikos priepuolių. Jie taip pat gali veiksmingai sumažinti stresą, paniką ir baimę ūmiose situacijose ir ilgainiui padėti įveikti nerimo sutrikimą.

Poilsis vaikams ir jaunimui:
Atsipalaidavimas, meditacija, dėmesingumas, dėmesingumas ir fantazijos kelionės, padedančios užmigti – ypač skirtos vaikams ir jaunimui, žinoma, yra laive. Nuo 4 iki 99 metų! ;-)