Stress Test

ຄວາມກົດດັນແມ່ນເຫັນວ່າເປັນອາການທີ່ປະກອບດ້ວຍຄວາມກົດດັນປະສາດ, ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຜ່ອນຄາຍແລະອາການຄັນຄາຍ. ອີງຕາມການສອບຖາມນີ້, ຄວາມກົດດັນສາມາດ conceived ເປັນສະພາບອາລົມຂອງຄວາມກົດດັນທີ່ສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຮັບມືກັບຄວາມຮຽກຮ້ອງຕ້ອງການຂອງຊີວິດມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ.

ອາການ:

● hyperactivation, ຄວາມກົດດັນ
● ບໍ່ສາມາດຜ່ອນຄາຍ
● hypersensitivity, ໃຈຮ້າຍໄວ
● ອາການຄັນຄາຍ
● ປະ ຕິ ບັດ ໄດ້ ຢ່າງ ງ່າຍ ດາຍ ໂດຍ ຄວາມ ແປກ ໃຈ
● ອາການປະສາດ, ອາການຄັນຄາຍ, ກະວົນກະວາຍ
● ຄວາມບໍ່ອົດທົນຕໍ່ການຂັດຂວາງແລະຄວາມລ່າຊ້າ

ຕິດຕາມສະພາບຈິດໃຈຂອງທ່ານໂດຍໃຊ້ການທົດສອບຄວາມຄຽດດ່ວນຂອງພວກເຮົາ.

● Stress Test ສະເໜີວິທີການວິນິດໄສທາງວິທະຍາສາດດ້ວຍຕົນເອງ, ໂດຍອີງໃສ່ການທົດສອບ DASS https://en.wikipedia.org/wiki/DASS_(ຈິດຕະວິທະຍາ)
● ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຊອກຫາຄໍາແນະນໍາຈາກທ່ານຫມໍນອກເຫນືອຈາກການໃຊ້ app ນີ້ແລະກ່ອນທີ່ຈະຕັດສິນໃຈທາງການແພດໃດໆ.

ລົງ​ທະ​ບຽນ​ໃນ​ໂຄງ​ການ Stop Anxiety​, ເພື່ອ​ໃຫ້​ໄດ້​ຮັບ​ຢ່າງ​ວ່ອງ​ໄວ​ຈາກ​ຄວາມ​ກົດ​ດັນ​, ຄວາມ​ກັງ​ວົນ​ແລະ​ຊຶມ​ເສົ້າ https://sopanxiety.app/