Splits, Spagat in 30 Days

ການເຮັດການແບ່ງປັນສາມາດເບິ່ງໄດ້ຍາກ. ແຕ່ບໍ່ມີອີກຕໍ່ໄປກັບ app ການແບ່ງປັນທີ່ດີທີ່ສຸດນີ້ທີ່ພວກເຮົາອອກແບບມາ ສຳ ລັບທ່ານ!

ການປະຕິບັດການແບ່ງປັນແມ່ນດີ ສຳ ລັບຄວາມຍືດຍຸ່ນແລະຄວາມສົມດຸນ. ການຍືດເຍື້ອເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດຕໍ່ສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງທ່ານ. ອອກກໍາລັງກາຍຍືດຍືດປັບປຸງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ. ເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານຍືດຫຍຸ່ນ; ເພີ່ມລະດັບຂອງການເຄື່ອນໄຫວ, ປັບປຸງການເຮັດວຽກປະ ຈຳ ວັນຂອງທ່ານແລະປ້ອງກັນການບາດເຈັບ.

ການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ຍືດເຍື້ອຄືກັບການແບ່ງປັນຈະຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ ສຳ ຄັນໂດຍການຊຸກຍູ້ໃຫ້ກ້າມເນື້ອແຂງແຮງ, ຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດແລະໃຫ້ການໄຫຼວຽນດີຂື້ນ. ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ມີຄວາມຍືດອໍທີ່ ແໜ້ນ ໜາ ຍ້ອນການນັ່ງຢູ່ໃນຕັ່ງນັ່ງຕະຫຼອດມື້, ຍ່າງ, ແລ່ນໂດຍບໍ່ຕ້ອງຢຽດກ້າມເຫຼົ່ານັ້ນ.
ແອັບ training ການຝຶກອົບຮົມທີ່ແບ່ງປັນນີ້ມີການອອກ ກຳ ລັງກາຍຍືດທີ່ມີປະສິດຕິພາບສູງສຸດ ສຳ ລັບການຍືດກະໂພກຂອງທ່ານ, ກະດູກສັນຫຼັງ, quadriceps ແລະ ສຳ ລັບດ້ານຫຼັງຂອງທ່ານ! ໃຊ້ເວລາຂອງທ່ານເປັນປະ ຈຳ ທຸກມື້ດ້ວຍການອອກ ກຳ ລັງກາຍແບບງ່າຍແລະມີປະສິດທິຜົນແລະຢຽດຂາຂອງທ່ານ, ເປີດສະໂພກຂອງທ່ານ, ປ່ຽນແປງໄດ້ງ່າຍຂື້ນໃນການແບ່ງປັນພຽງແຕ່ໃນ 30 ວັນເທົ່ານັ້ນ!

ແອັບ App "ແບ່ງປັນ Workout-Split ໃນ 30 ວັນ" ເປັນຫຍັງ Nexoft Mobile?

-Daily ອອກກໍາລັງກາຍຍືດເຕັມຂອງຮ່າງກາຍ, ອອກກໍາລັງກາຍຍືດຫຍຸ່ນ, ອອກກໍາລັງກາຍຍືດສໍາລັບ hamstrings, ອອກກໍາລັງກາຍ stretching ສໍາລັບ quadriceps, ອອກກໍາລັງກາຍ stretching ສໍາລັບ flexors ກ່ຽວ
ວາງແຜນການອອກ ກຳ ລັງກາຍ ສຳ ລັບທຸກລະດັບ, ແບ່ງອອກ ກຳ ລັງກາຍ ສຳ ລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນແລະຂັ້ນສູງ
-30 ວັນແບ່ງປັນປົກກະຕິ
-Personal ຄູຝຶກສອນໃຫ້ທ່ານໂດຍຜ່ານຄໍາແນະນໍາວິດີໂອ
ບໍ່ມີອຸປະກອນທີ່ ຈຳ ເປັນ, ອອກ ກຳ ລັງກາຍ ໜັກ
-Calorie ບົບຕິດຕາມລຸດແລະເຕືອນປະຈໍາວັນເພື່ອໃຫ້ທ່ານມີແຮງຈູງໃຈ
-% 100 ຟຣີ
- ເຮັດຕາມປົກກະຕິການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງທ່ານເອງ

ໃນແອັບນີ້ພວກເຮົາໃຫ້ທ່ານອອກ ກຳ ລັງກາຍຍືດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ອອກ ກຳ ລັງກາຍຍືດແບບເຄື່ອນໄຫວ, ອອກ ກຳ ລັງກາຍຍືດຫຍຸ່ນເພື່ອໃຫ້ສາມາດເຮັດການແບ່ງປັນໄດ້. ທຸກໆຄົນສາມາດແບ່ງປັນກັນໄດ້, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງພວກເຮົາແມ່ນ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບທຸກໆຄົນ, ຜູ້ຍິງ, ຜູ້ຊາຍ, ໄວ ໜຸ່ມ ແລະຜູ້ໃຫຍ່. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍທັງ ໝົດ ລ້ວນແຕ່ຖືກອອກແບບໂດຍຄູຝຶກທີ່ ຊຳ ນານ. ດ້ວຍແອັບນີ້, ມັນຄ້າຍຄືກັບມີຄູຝຶກຢູ່ໃນຖົງຂອງທ່ານ!

ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄປອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີອຸປະກອນຫຍັງ. ທ່ານສາມາດອອກ ກຳ ລັງກາຍຍືດເຫຼົ່ານີ້ ສຳ ລັບການແບ່ງປັນຢູ່ເຮືອນ! ໃຊ້ເວລາ 10 ນາທີທຸກໆມື້ເພື່ອຍືດຂາແລະຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ເຮັດການອອກ ກຳ ລັງກາຍຢືດຢຸ່ນແບບບໍ່ເສຍຄ່າ, ງ່າຍແລະມີປະສິດຕິພາບເຫຼົ່ານີ້ເປັນແຕ່ລະບາດກ້າວ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານພຽງແຕ່ເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນແລະບໍ່ຮູ້ວິທີການແບ່ງປັນ, ທ່ານຈະສາມາດກະຈາຍຂາຂອງທ່ານໄດ້ງ່າຍໆໃນຕອນທ້າຍຂອງການແບ່ງປັນ 30 ວັນນີ້. ຕອນນີ້ດາວໂຫລດແອັບ "" Split Workout-Split ໃນ 30 ວັນ "ໂດຍ Nexoft Mobile ຟຣີ!