Shapeuup - Nå dina mål med oss

ກ່ຽວກັບແອັບ
ແອັບສາມາດໃຊ້ກັບ ຫຼືບໍ່ມີສະມາຊິກໄດ້. Sync ກັບ Apple ສຸ​ຂະ​ພາບ​, ການ​ວັດ​ແທກ​ຄວາມ​ຄືບ​ຫນ້າ​ຂອງ​ທ່ານ​, ໄດ້​ຮັບ​ການ​ດົນ​ໃຈ​, ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ແລະ​ຫຼາຍ​!

ພວກເຮົາເຮັດວຽກແນວໃດ
ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເລືອກແຜນໃດກັບພວກເຮົາ, ພວກເຮົາເຊື່ອໝັ້ນວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮຽນຮູ້ຫຼາຍຢ່າງວ່າທ່ານຄວນກິນ ຫຼື ອອກກຳລັງກາຍແນວໃດເພື່ອໃຫ້ຮູ້ສຶກດີ ແລະ ບັນລຸເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານ. ມັນ​ບໍ່​ແມ່ນ​ການ​ແກ້​ໄຂ​ໄວ​ໃນ​ໄລ​ຍະ​ສັ້ນ, ບໍ່​ແມ່ນ​ອາ​ຫານ, ແຕ່​ພວກ​ເຮົາ​ເຮັດ​ວຽກ​ເພື່ອ​ປ່ຽນ​ການ​ເຮັດ​ວຽກ​ຂອງ​ທ່ານ​ໃຫ້​ດີກ​ວ່າ.

ການຝຶກອົບຮົມສ່ວນບຸກຄົນ
ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຈາກພວກເຮົາແຜນການອາຫານທີ່ປັບຕົວກັບອາຫານທັງຫມົດຂອງມື້. ມີຄໍາແນະນໍາສໍາລັບທາງເລືອກຫຼາຍຂອງຄາໂບໄຮເດດ, ທາດໂປຼຕີນແລະແຫຼ່ງໄຂມັນທີ່ທ່ານປະກອບອາຫານຕົວທ່ານເອງ. ມັນເປັນອາຫານປົກກະຕິ, ທ່ານບໍ່ນັບແຄລໍລີ່ແລະທ່ານບໍ່ໄດ້ບັນທຶກສິ່ງທີ່ທ່ານກິນ.

ພວກເຮົາຕັ້ງການຝຶກອົບຮົມສໍາລັບ gyms, ການຝຶກອົບຮົມຢູ່ເຮືອນທີ່ມີຫຼືບໍ່ມີອຸປະກອນ, ຫຼືປະສົມປະສານຂອງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້. ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ຕັດສິນໃຈວ່າທ່ານຄວນອອກກໍາລັງກາຍຫຼາຍປານໃດ, ແຕ່ອາຫານແມ່ນຄິດໄລ່ໂດຍອີງໃສ່ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ທ່ານລະບຸ, ແລະພວກເຮົາຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຊອກຫາລະດັບທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ສົມເຫດສົມຜົນແລະຍືນຍົງສໍາລັບທ່ານ. ການອອກກໍາລັງກາຍໃນໂຄງການການຝຶກອົບຮົມແມ່ນສະແດງໃຫ້ເຫັນໃນຮູບແບບວິດີໂອ.

ເມື່ອພວກເຮົາເປັນຄູຝຶກສອນໃຫ້ລູກຄ້າ, ການປັບຕົວຈະຖືກລວມເຂົ້າຖ້າມີບາງຢ່າງບໍ່ເຮັດວຽກ. ພວກເຮົາທຸກຄົນມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນແລະມີພື້ນຖານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມຕ້ອງການທີ່ແຕກຕ່າງກັນທັງຫມົດ. ພວກ​ເຮົາ​ປະ​ຕິ​ບັດ​ກັບ​ທ່ານ​ບ່ອນ​ທີ່​ທ່ານ​ຢູ່​ໃນ​ຊີ​ວິດ​ໃນ​ປັດ​ຈຸ​ບັນ​!