Altipeak Longmile Road

Altipeak International ™ແມ່ນບໍລິສັດທີ່ອີງໃສ່ໄອແລນທີ່ມີຊື່ສຽງທົ່ວໂລກໃນການສະ ໜອງ ອຸປະກອນການຝຶກອົບຮົມລະດັບສູງທີ່ດີທີ່ສຸດ. ພວກເຮົາໃຫ້ການຝຶກອົບຮົມລະດັບສູງ ສຳ ລັບທຸກໆລະດັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະພວກເຮົາມີຄູຝຶກຄວາມສູງທີ່ມີປະສົບການສູງທີ່ສຸດໃນປະເທດໄອແລນ.

ຜ່ານລະບົບການຝຶກອົບຮົມລະດັບສູງທີ່ປອດໄພທີ່ສຸດໃນໂລກ, ໂດຍຜ່ານ CE, EN, ແລະ ISO ທີ່ໄດ້ຮັບໃບຢັ້ງຢືນຂອງພວກເຮົາເອງ. ພວກເຮົາຕິດຕາມແລະຄວບຄຸມລະດັບອົກຊີເຈນ, ອຸນຫະພູມ, ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະລະດັບ CO2 ທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ - ເຊິ່ງຖ້າບໍ່ໄດ້ຕິດຕາມກວດກາຢ່າງຖືກຕ້ອງສາມາດເພີ່ມຂື້ນໃນລະດັບທີ່ເປັນສານພິດໃນຂະນະທີ່ການຝຶກອົບຮົມໃນບໍລິເວນທີ່ປິດລ້ອມ.

ໃຊ້ແອັບ this ນີ້ເພື່ອຈອງຫ້ອງຮຽນກຸ່ມຂອງທ່ານ.

ຊັ້ນຮຽນ ທຳ ອິດຂອງເຈົ້າແມ່ນບໍ່ເສຍຄ່າແທ້ໆ.

1. ໄລຍະເວລາຂອງ AltiHIITShort ຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ມີຄວາມແຮງສູງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບມວນກ້າມເນື້ອ ຈຳ ນວນຫຼາຍຕ້ອງການອົກຊີອົກ ຈຳ ນວນຫລາຍ, ທັງໃນໄລຍະເວລາເຮັດວຽກແລະໄລຍະການຟື້ນຟູ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ HIIT ຝຶກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃຫ້ທົນທານແລະຫາຍດີຈາກໄລຍະເວລາອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ມີຄວາມແຮງສູງ.

2. ກ່ອງແລະ BurnBoxing ເພື່ອຄວາມແຂງແຮງທົ່ວໄປໄດ້ກາຍເປັນປະກົດການບາງຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ມີການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ມີຄວາມແຮງສູງເຊິ່ງເປັນເລື່ອງແປກຂອງຄວາມມ່ວນຊື່ນ. ນີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ຄຸນປະໂຫຍດດີໆ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ເທົ່ານັ້ນ: ການເສີມຂະຫຍາຍສຸຂະພາບ cardiovascular, ຄວາມຕຶງຄຽດທີ່ລົດລົງແລະແຄລໍລີ່.

3. CardioAltitude ມີບົດບາດ ສຳ ຄັນໃນການເຮັດວຽກຂອງການເປັນພະຍາດຫຼອດເລືອດຫົວໃຈແລະການຝຶກອົບຮົມ ສຳ ລັບນັກກິລາ. ນັກປີນພູ, ນັກແລ່ນສະກີ, ແລະນັກກິລາລະດັບທະເລທີ່ພະຍາຍາມທີ່ຈະໄດ້ຮັບຂອບໂດຍການຝຶກອົບຮົມຫລືການ ດຳ ລົງຊີວິດຢູ່ໃນລະດັບສູງຂື້ນທັງ ໝົດ ປະສົບກັບຜົນປະໂຫຍດທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນຈາກການຝຶກອົບຮົມປະເພດນີ້.

ການຝຶກອົບຮົມຄວາມສູງຂອງ Simulated ແມ່ນຫຍັງ?
ການອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນລະດັບສູງດ້ວຍການອີ່ມຕົວອົກຊີແຊນທີ່ຫຼຸດລົງໃນເລືອດ ໝາຍ ຄວາມວ່າກ້າມຕ້ອງມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂື້ນກັບສິ່ງທີ່ມີອົກຊີເຈນທີ່ ຈຳ ກັດໃຫ້ແກ່ພວກເຂົາ. ການເພີ່ມຂື້ນຂອງຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງ mitochondrial ແລະການກ້າມຂອງເສັ້ນເລືອດຊ່ວຍໃຫ້ການຜະລິດພະລັງງານຫຼາຍຂື້ນແລະສົ່ງເລືອດທີ່ມີອົກຊີເຈນໃຫ້ກ້າມເນື້ອທີ່ເລິກເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ທ່ານສາມາດເຮັດວຽກທາງອາກາດໄດ້ດົນແລະມີຄວາມເຂັ້ມແຂງສູງຂື້ນ.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງການຝຶກອົບຮົມ Altitude
1) ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈແລະຄວາມດັນເລືອດສະເລ່ຍຫຼຸດລົງ.
2) ເພີ່ມການຜະລິດແລະປ່ອຍຮໍໂມນການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງມະນຸດ.
3) ກະຕຸ້ນການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນ.
4) ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນຜຸພັງໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ (Rexy Oxygen Species 'ROS')

ຢາກຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຜະລິດຕະພັນຂອງພວກເຮົາ:

ຢ້ຽມ​ຢາມ​ພວກ​ເຮົາ @
www.altipeakinternational.com
https://www.instagram.com/altipeak_irl