Cycling Workout & Bike Tracker

ທ່ານຕ້ອງການລອງການອອກກຳລັງລົດຖີບທີ່ແຕກຕ່າງກັນເພື່ອຫຼຸດນ້ຳໜັກບໍ? ທ່ານຕ້ອງການເຄື່ອງຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍສຳລັບລົດຖີບເພື່ອຕິດຕາມໄລຍະຫ່າງລະຫວ່າງການອອກກຳລັງກາຍລົດນ້ຳໜັກຂອງທ່ານບໍ? ແອັບການຖີບລົດຂອງພວກເຮົາສະໜອງການອອກກຳລັງກາຍລົດຖີບທີ່ດີທີ່ສຸດໃຫ້ກັບເຈົ້າເພື່ອວາງແຜນການອອກກຳລັງກາຍການຂີ່ລົດຖີບທີ່ສົມບູນແບບສຳລັບການຫຼຸດນ້ຳໜັກ.

ການອອກກຳລັງກາຍແບບຂີ່ຈັກຍານເປັນການອອກກຳລັງກາຍແບບ cardio ທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼຸດນ້ຳໜັກໄດ້ໃນ 30 ມື້. ແອັບອອກກຳລັງກາຍລົດຖີບຂອງພວກເຮົາມີຫຼາກຫຼາຍການຂີ່ລົດຖີບສຳລັບແຜນການຫຼຸດນ້ຳໜັກທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຮ່າງກາຍທີ່ແຂງແຮງ ແລະ ເໝາະ. ຖ້າທ່ານມີເຄື່ອງຕິດຕາມການອອກກໍາລັງກາຍລົດຖີບ, ມັນຈະເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະຕິດຕາມໄລຍະທາງທີ່ປົກຄຸມ, ຈັງຫວະຂອງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ, ແລະພະລັງງານທີ່ຖືກເຜົາໄຫມ້. ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີແຮງຈູງໃຈແລະບັນລຸເປົ້າຫມາຍການຝຶກອົບຮົມການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ.

ແອັບການຂີ່ລົດຖີບຟຣີຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີແຮງຈູງໃຈ ແລະ ຫ້າວຫັນຕະຫຼອດການຂີ່ລົດຖີບເພື່ອຫຼຸດນ້ຳໜັກເປັນປະຈຳ. ຖ້າເຈົ້າມີເຄື່ອງຕິດຕາມໄລຍະທາງການຂີ່ລົດຖີບຟຣີດ້ວຍການວັດແທກໄລຍະທາງ GPS. ມັນຈະຕິດຕາມຕົວວາງແຜນການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂີ່ລົດຖີບຂອງທ່ານແລະເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນຕົວຕິດຕາມການອອກ ກຳ ລັງກາຍລົດຖີບ. ແອັບການຂີ່ລົດຖີບຂອງພວກເຮົາສາມາດຕິດຕາມໄລຍະທາງການຖີບລົດໄດ້ໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ ແລະທ່ານສາມາດປັບການອອກກຳລັງກາຍຕາມຄວາມເໝາະສົມ. ແອັບອອກກຳລັງກາຍການຂີ່ລົດຖີບມີການອອກກຳລັງກາຍປະຈຳວັນເພື່ອຮັກສາການເຄື່ອນໄຫວ ແລະເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ. ການອອກກໍາລັງກາຍຈະຊ່ວຍໃຫ້ມີເປົ້າຫມາຍການຄຸ້ມຄອງນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານ.

ແອັບການຂີ່ລົດຖີບຂອງພວກເຮົາຟຣີຍັງສາມາດຖືກໃຊ້ສຳລັບການຝຶກອົບຮົມຂ້າມປະເທດ, ມາຣາທອນລົດຖີບພູເຂົາ BMX, ແລະການຂີ່ຈັກຍານໃນຮົ່ມເພື່ອຫຼຸດນ້ຳໜັກ. ພວກ​ເຮົາ​ມີ​ຄວາມ​ຫຼາກ​ຫຼາຍ​ຂອງ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ການ​ຂີ່​ລົດ​ຖີບ​ຢູ່​ເຮືອນ​ໂດຍ​ການ​ນໍາ​ໃຊ້​ລົດ​ຖີບ​ໃນ​ເຮືອນ​ເພື່ອ​ຫຼຸດ​ຜ່ອນ​ນ​້​ໍ​າ​. ເຊັ່ນດຽວກັບເຄື່ອງຕິດຕາມລົດຖີບ, ແອັບຝຶກຊ້ອມການຂີ່ລົດຖີບຂອງພວກເຮົາແມ່ນຄູຝຶກອອກກຳລັງກາຍທີ່ມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງການອອກກຳລັງລົດຖີບ ເຊັ່ນ: ການອອກກຳລັງລົດຖີບແບບສະໝໍ່າສະເໝີ. ຖ້າທ່ານໃຊ້ເຄື່ອງຕິດຕາມລົດຖີບ, ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕິດຕາມການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂີ່ລົດຖີບທີ່ເຈົ້າ ກຳ ລັງເຮັດຈາກແອັບອອກ ກຳ ລັງກາຍລົດຖີບ.

ບໍ່ເຫມືອນກັບແອັບອອກກຳລັງກາຍລົດຖີບອື່ນໆ, ພວກເຮົາສະໜອງການອອກກຳລັງກາຍການຂີ່ລົດຖີບແບບງ່າຍໆສຳລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ. ແອັບອອກກຳລັງກາຍການຂີ່ລົດຖີບແມ່ນແຕ່ໃຫ້ຄຳແນະນຳງ່າຍໆເພື່ອປັບປຸງຄວາມອົດທົນຂອງທ່ານໃນການອອກກຳລັງກາຍປະຈຳວັນ. ມີແຜນການອອກກໍາລັງກາຍສະເພາະທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໃນ 30 ມື້. ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ປັບ​ແຕ່ງ​ແຜນ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ລົດ​ຖີບ​ຂອງ​ທ່ານ​ດ້ວຍ​ຂໍ້​ມູນ​ທີ່​ທ່ານ​ໄດ້​ຮັບ​ຈາກ GPS ບົບ​ຕິດ​ຕາມ​ລຸດ​ໄລ​ຍະ​ການ​ຂີ່​ລົດ​ຖີບ​. ສ້າງແຜນການອອກ ກຳ ລັງກາຍລົດຖີບອັນດັບ ໜຶ່ງ ດ້ວຍເຄື່ອງຕິດຕາມການຂີ່ລົດຖີບແບບງ່າຍໆ ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ.

ດາວໂຫລດແອັບການຂີ່ລົດຖີບຂອງພວກເຮົາມື້ນີ້ ແລະລອງອອກກຳລັງກາຍລົດຖີບຂອງພວກເຮົາເພື່ອຫຼຸດນ້ຳໜັກ. ເຂົ້າຮ່ວມກັບພວກເຮົາແລະມີຄວາມມ່ວນໃນລະຫວ່າງການວາງແຜນການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ.