SleepNest: Rest and Wake

SleepNest ແມ່ນຄູ່ນອນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕື່ນຂຶ້ນມາດ້ວຍຄວາມສົດຊື່ນດ້ວຍໂມງປຸກຂອງພວກເຮົາ, ຮັບເຄັດລັບການນອນທີ່ສາມາດຊ່ວຍທ່ານປັບປຸງການນອນຂອງທ່ານ, ແລະເພີດເພີນກັບສຽງການນອນທີ່ຜ່ອນຄາຍທີ່ຫຼາກຫຼາຍເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານນອນຫລັບໄດ້ໄວຂຶ້ນ.

ຄຸນ​ນະ​ສົມ​ບັດ​ທີ່​ສໍາ​ຄັນ​:

ສະຖິຕິການນອນ: ເອົາສະຖິຕິກ່ຽວກັບການນອນຂອງທ່ານໃນໄລຍະເວລາເຊັ່ນ: ໄລຍະເວລານອນ, ເວລານອນ, ແລະຂໍ້ມູນເວລາຕື່ນເພື່ອເຂົ້າໃຈຄຸນນະພາບການນອນຂອງທ່ານ.
ປຸກອັດສະລິຍະ: ຕື່ນຂຶ້ນມາດ້ວຍໂມງປຸກຂອງພວກເຮົາ.
ສຽງ​ການ​ນອນ: ມ່ວນ​ຊື່ນ​ກັບ​ຄວາມ​ຫຼາກ​ຫຼາຍ​ຂອງ​ສຽງ​ການ​ນອນ​ສະ​ບາຍ​ທີ່​ຈະ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ທ່ານ​ນອນ​ໄດ້​ໄວ​ຂຶ້ນ​.
ການເຕືອນການນອນ: ຕັ້ງການແຈ້ງເຕືອນເພື່ອຊ່ວຍທ່ານຮັກສາຕາຕະລາງການນອນທີ່ສອດຄ່ອງແລະປັບປຸງຄຸນນະພາບການນອນຂອງທ່ານໃນໄລຍະເວລາ.

ດ້ວຍ SleepNest, ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບຮູບແບບການນອນຂອງທ່ານແລະຄວບຄຸມຄຸນນະພາບການນອນຂອງທ່ານ. ດ້ວຍແອັບຂອງພວກເຮົາ ເຈົ້າສາມາດຕື່ນຂຶ້ນມາໃຫ້ຮູ້ສຶກສົດຊື່ນ ແລະພ້ອມທີ່ຈະຮັບມືກັບມື້ນັ້ນໄດ້, ໃນຂະນະທີ່ສຽງການນອນຂອງພວກເຮົາໃຫ້ບັນຍາກາດທີ່ສະຫງົບສຸກເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານນອນຫຼັບໄດ້ໄວຂຶ້ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການເຕືອນການນອນຂອງພວກເຮົາຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັກສາຕາຕະລາງການນອນທີ່ສອດຄ່ອງ, ປັບປຸງຄຸນນະພາບການນອນໂດຍລວມຂອງທ່ານໃນໄລຍະເວລາ.