Sober Time - Sober Day Counter

Sober Time ເປັນການນັບມື້ນັບສະໜິດສະໜົມ, ຊຸມຊົນອັນມີຊີວິດຊີວາ ແລະ ວາລະສານທີ່ຕິດຕາມວ່າເຈົ້າໄດ້ສະອາດ ແລະ ມີສະຕິມາດົນປານໃດ.

ເລີ່ມ ຫຼື ສືບຕໍ່ການເດີນທາງໃນການຟື້ນຟູຢ່າງມີສະຕິຂອງທ່ານ: ວຽກງານຕ້ານການພັກຜ່ອນຢ່າງມີສະຕິຂອງ Sober Time ກໍາລັງຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ຕິດຢາເສບຕິດຫຼາຍພັນຄົນຟື້ນຕົວຈາກການຕິດຢາເສບຕິດຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ: ການຕິດສານເສບຕິດ, ການຕິດເຫຼົ້າ, ການຕິດຢາເສບຕິດ, ການສູບຢາ ຫຼື ການທໍາຮ້າຍຕົນເອງ.
ເອົາພະລັງງານຂອງ sobriety ຢູ່ໃນມືຂອງທ່ານໂດຍການຕິດຕາມການຟື້ນຕົວຂອງສິ່ງເສບຕິດຂອງທ່ານໃນ counter sobriety ທີ່ສວຍງາມແລະສະຫງ່າງາມ.

ຄຸນສົມບັດ
✔ຕົວຕ້ານການມື້ sober ແລະຕິດຕາມ sobriety
✔ຊຸມຊົນທີ່ສະຫງົບສຸກ
✔ຕິດຕາມສິ່ງເສບຕິດບໍ່ຈໍາກັດ
✔ແຮງຈູງໃຈປະຈໍາວັນ
✔ສະຖິຕິແລະເງິນປະຫຍັດ
✔ຈຸດສໍາຄັນຂອງ Sobriety
✔ແບ່ງປັນຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານ
✔ວາລະສານການຟື້ນຟູສິ່ງເສບຕິດໄດ້ຮັບການດົນໃຈໂດຍ AA, NA

ເປັນຫຍັງແອັບ Sober Time ຈຶ່ງເຮັດວຽກ
Sobriety ຕ້ອງການແຮງຈູງໃຈແລະການສະຫນັບສະຫນູນ. ທ່ານ​ຈະ​ຢູ່​ກັບ​ການ​ກະ​ຕຸ້ນ​ກັບ​ຂໍ້​ຄວາມ​ປະ​ຈໍາ​ວັນ​, ເປົ້າ​ຫມາຍ​ແລະ​ການ​ເບິ່ງ​ຕົວ​ຕ້ານ​ການ sobriety ຂອງ​ທ່ານ​ຫມາຍ​ຕິກ​ໂດຍ​. ຊຸມຊົນທີ່ມີສະຕິປັນຍາຂອງພວກເຮົາໃຫ້ການເຊື່ອມຕໍ່ຂອງມະນຸດ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດແບ່ງປັນແລະຮຽນຮູ້ຈາກຄົນທີ່ມີເວລາຫຼາຍປີຫຼືແມ້ກະທັ້ງຫຼາຍສິບປີໃນໂມງ sobriety ຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ແອັບ sober ນີ້ແມ່ນເພື່ອນມິດສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າ. ມັນໄປບ່ອນທີ່ທ່ານໄປແລະຮັກສາເວລາທີ່ສະອາດຂອງເຈົ້າຢູ່ໃກ້ກັບຫົວໃຈ.

ຊຸມຊົນຂອງພວກເຮົາ
ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອກັບສິ່ງເສບຕິດຂອງເຈົ້າ. Sober Time ເປັນແອັບ sober ກັບຊຸມຊົນທີ່ອຸທິດຕົນເພື່ອສົນທະນາກ່ຽວກັບຄວາມສຸພາບ: ຈາກການດື່ມຈົນເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຕົນເອງ. ອ່ານເລື່ອງຂອງຄົນອື່ນ, ຖາມຄໍາຖາມ, ແບ່ງປັນຄວາມອົດທົນຂອງເຈົ້າຫຼືພຽງແຕ່ປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບຊີວິດໃນການຟື້ນຟູ. ສະມາຊິກຫຼາຍພັນຄົນສະເໜີຄຳແນະນຳອັນລ້ຳຄ່າກ່ຽວກັບວິທີຢຸດດື່ມ ຫຼື ຟື້ນຟູຈາກການທຳຮ້າຍຕົນເອງ.
ນອກ​ເໜືອ​ໄປ​ຈາກ​ການ​ຕ້ານ​ການ​ໃຊ້​ເວ​ລາ​ທີ່​ສະ​ອາດ, ການ​ຟື້ນ​ຕົວ​ຢ່າງ​ສຸຂຸມ​ແມ່ນ​ຫຼັກ​ຂອງ​ຊຸມ​ຊົນ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ. ທຸກຄົນສາມາດເຂົ້າຮ່ວມ ແລະແບ່ງປັນໄດ້. ເບິ່ງສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນເວົ້າກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ເຊັ່ນ: ການດື່ມເຫຼົ້າແລະການຕິດເຫຼົ້າ, ການໃຊ້ສານເສບຕິດ ຫຼື ການຕິດຢາເສບຕິດ. ຕື່ມເລື່ອງຂອງຕົນເອງແລະເຜີຍແຜ່ sobriety ໄດ້.
ສົນທະນາສິ່ງຕ່າງໆ ເຊັ່ນ: ເຫຼົ້າ, ການໃຊ້ສານເສບຕິດ ຫຼືພຽງແຕ່ແບ່ງປັນວັນທີ່ງຽບສະຫງົບຂອງເຈົ້າ. ກອງປະຊຸມ AA ແມ່ນມີອໍານາດ, ແຕ່ທ່ານຕ້ອງການຊຸມຊົນຟື້ນຟູການຕິດຢາເສບຕິດທີ່ເຈົ້າສາມາດບັນລຸໄດ້ສະເຫມີ.

ສ້າງ ແລະ ຮັກສາຄວາມຄືບໜ້າ
✔ຕິດຕາມການຟື້ນຕົວຂອງສິ່ງເສບຕິດໂດຍການຕັ້ງໂມງ sobriety
✔ເຮັດວຽກໄປສູ່ເປົ້າຫມາຍທີ່ໃຊ້ເວລາທີ່ສະອາດໃນຕົວຫຼືກໍານົດຂອງທ່ານເອງ
✔ຕິດຕາມສະຖິຕິ, ການໃຊ້ຈ່າຍແລະການປະຫຍັດສິ່ງເສບຕິດທີ່ເຈົ້າພະຍາຍາມເຊົາ
✔ ເຕັມຮູບແບບການຕ້ານການ sobriety ກັບໂມງຕິດຕາມ sobriety
✔ສະຫຼຸບເວລາທີ່ທ່ານມີສະຕິຈາກການດື່ມເຫຼົ້າຫຼືການທໍາຮ້າຍຕົນເອງ
✔ເບິ່ງວ່າເຈົ້າໄດ້ປະຫຍັດເງິນຫຼາຍປານໃດໃນການຟື້ນຕົວສິ່ງເສບຕິດ

ຕັ້ງໃຈຢູ່ສະເໝີ
✔ແຮງຈູງໃຈປະຈໍາວັນ
✔ເຂົ້າຮ່ວມຊຸມຊົນທີ່ມີສະຕິປັນຍາ
✔ບັນທຶກການຟື້ນຕົວຂອງສິ່ງເສບຕິດທີ່ແນະນໍາ
✔ການແຈ້ງເຕືອນປະຈໍາວັນເຮັດໃຫ້ທ່ານຢູ່ໃນເສັ້ນທາງຂອງການຟື້ນຟູ sober
✔ການແຈ້ງເຕືອນເມື່ອທ່ານບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ເວລາທີ່ສະອາດ
✔ແບ່ງປັນຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານ
✔ ສົນທະນາກ່ຽວກັບການຕິດເຫຼົ້າຫຼືຢາເສບຕິດຂອງທ່ານໃນສະພາບແວດລ້ອມຊຸມຊົນທີ່ປອດໄພແລະຢຸດເຊົາການດື່ມເຫຼົ້າ
✔ໃຊ້ຄວາມຄືບຫນ້າໃນໂມງ sobriety ຂອງເຈົ້າເປັນແຮງຈູງໃຈໃນເວລາທີ່ສິ່ງທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ

ຈັດການສິ່ງເສບຕິດຂອງເຈົ້າ
✔ ແຕ່ລະວັນ sober counter ຕໍ່ສິ່ງເສບຕິດ
✔ປັບແຕ່ງແຕ່ລະສິ່ງເສບຕິດດ້ວຍຕົວຕ້ານການ sobriety, ພື້ນຫລັງ, ໄອຄອນແລະຫົວຂໍ້
✔ ຕິດຕາມສິ່ງເສບຕິດໃນໂມງສຸພາບ: ຢາເສບຕິດ, ເຫຼົ້າ, ການໃຊ້ສານເສບຕິດ, ອັນຕະລາຍຕໍ່ຕົນເອງ, ຢາສູບ (ສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງຫນ້ອຍເຊັ່ນ: ອາຫານໄວຫຼືໂທລະພາບ).

Sober Time ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕິດຕາມຄວາມສຸພາບຂອງເຈົ້າ ແລະໃຫ້ກຳລັງໃຈຢູ່. ເຊົາດື່ມເຫຼົ້າ (ຖ້າທ່ານທົນທຸກຈາກການຕິດເຫຼົ້າ), ສູບຢາ, ທໍາລາຍຕົນເອງ, ຫຼືສິ່ງເສບຕິດອື່ນໆ. ມັນມີຫຼາຍທາງເລືອກໃນການສະແດງ, ໂມງ sobriety ທີ່ມີອໍານາດແລະເຄື່ອງນັບ, ຂໍ້ຄວາມທີ່ສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້ແລະຄວາມສາມາດໃນການໂທຫາຜູ້ສະຫນັບສະຫນູນຂອງທ່ານ.
ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ມັນເພື່ອເຊົາສູບຢາຫຼືເຊົາດື່ມເຫຼົ້າ. ຢຸດເຊົາການສູບຢາໂດຍການຕິດຕາມໄລຍະເວລາທີ່ທ່ານສະອາດຈາກຢາສູບ.
ເປົ້າ​ຫມາຍ​ຕົ້ນ​ຕໍ​ຂອງ Sober Time ແມ່ນ​ເພື່ອ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ການ​ຟື້ນ​ຕົວ​ຂອງ​ຜູ້​ຕິດ​ເຊື້ອ​ທີ່​ບໍ່​ເປີດ​ເຜີຍ​ແລະ​ຜູ້​ຕິດ​ເຫຼົ້າ​ໄດ້​ຟື້ນ​ຕົວ​ຈາກ​ການ​ຕິດ​ຫຼື​ຢຸດ​ເຊົາ​ການ​ດື່ມ. ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນໃຊ້ເພື່ອຕິດຕາມໄລຍະເວລາທີ່ຜູ້ເສບຕິດເຊົາດື່ມ, ສະອາດຈາກຢາເສບຕິດ, ຢາເສບຕິດ, ສູບຢາ ຫຼືສິ່ງເສບຕິດອື່ນໆ.

ໃຊ້ເວລາຢ່າງມີສະຕິເພື່ອຄວບຄຸມສິ່ງເສບຕິດຂອງເຈົ້າ, ຟື້ນຟູ ແລະຍຶດໝັ້ນໃນສະຕິປັນຍາຂອງເຈົ້າ!