BJJ Blue Belt Requirements 2.0
100+
ດາວໂຫຼດ
PEGI 3
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ສາຍແອວທີສາມຂອງ Roy Dean ສະແດງໃຫ້ທ່ານຮູ້ວ່າເຕັກນິກ 77 ທຸກໆສາຍແອວສີຂາວຄວນຮູ້ວ່າຈະມີລາຍໄດ້ອັນດັບທໍາອິດຂອງພວກເຂົາໃນປະເທດ Brazilian Jiu Jitsu.
ມີຄໍາອະທິບາຍທີ່ຊັດເຈນແລະການນໍາສະເຫນີທີ່ດົນໃຈ, ຫຼັກສູດ 2 ຊົ່ວໂມງທີ່ສວຍງາມນີ້ກໍານົດມາດຕະຖານໃຫມ່ສໍາລັບຄໍາແນະນໍາ.
ຫມວດ: ປະກອບມີ:
ການໂຕ້ວາທີກ່ຽວກັບທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່
Ukemi
ການເຄື່ອນໄຫວ
Takedowns
Mount Escapes
Headlock Escapes
Side Mount Escapes
Armlocks ຈາກກອງ
Chokes from Guard
Armlocks from Mount
Chokes from Mount
Knee on Belly
ການໂຈມຕີກັບຄືນໄປບ່ອນ
Back Escapes
Guard Passes
ຂາລັອກ
ສີຂາວກັບສີດໍາ: ສາມຫລ່ຽມ
Closing Credits
ມີຄໍາອະທິບາຍທີ່ຊັດເຈນແລະການນໍາສະເຫນີທີ່ດົນໃຈ, ຫຼັກສູດ 2 ຊົ່ວໂມງທີ່ສວຍງາມນີ້ກໍານົດມາດຕະຖານໃຫມ່ສໍາລັບຄໍາແນະນໍາ.
ຫມວດ: ປະກອບມີ:
ການໂຕ້ວາທີກ່ຽວກັບທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່
Ukemi
ການເຄື່ອນໄຫວ
Takedowns
Mount Escapes
Headlock Escapes
Side Mount Escapes
Armlocks ຈາກກອງ
Chokes from Guard
Armlocks from Mount
Chokes from Mount
Knee on Belly
ການໂຈມຕີກັບຄືນໄປບ່ອນ
Back Escapes
Guard Passes
ຂາລັອກ
ສີຂາວກັບສີດໍາ: ສາມຫລ່ຽມ
Closing Credits
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ
ມີຫຍັງໃໝ່
Third degree black belt Roy Dean shows you 77 techniques every white belt should know to earn their first rank in Brazilian Jiu Jitsu.
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
Roydean.TV, LLC
1500 Primrose St
Anchorage, AK 99508
United States
+1 541-788-7357
