ບັນທຶກການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະການອອກກໍາລັງກາຍ crossfit ຂອງທ່ານແລະຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າ PR ໃນ WODs benchmark!
ມີຫຍັງໃຫມ່ (ເວີຊັນ 1.4.6):
- ແກ້ໄຂຂໍ້ຜິດພາດ ແລະປັບປຸງຄວາມໝັ້ນຄົງ.
ເລືອກຈາກຫຼາຍກວ່າ 200 ມາດຕະຖານ WODs (ເດັກຍິງ, hero, ເປີດ) ຫຼືເພີ່ມ WODs ຂອງທ່ານເອງ. ສ້າງ WODs ຂອງທ່ານເອງໂດຍອີງໃສ່ປະເພດການວັດແທກມາດຕະຖານ (ສໍາລັບເວລາ, EMOM, AMRAP, ...) ແລະຫຼາຍກວ່າ 100 ການເຄື່ອນໄຫວ.
ຄຸນລັກສະນະ:
- ບັນທຶກແລະເບິ່ງການອອກກໍາລັງກາຍໃນປັດຈຸບັນແລະຜ່ານມາ
- ເຄື່ອງກໍາເນີດ WOD ແບບສຸ່ມ
- ຕິດຕາມປະຫວັດສາດ PR ແລະຄວາມຄືບຫນ້າກ່ຽວກັບ WODs benchmark
- ເບິ່ງປະຫວັດສາດ PRs ຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍທີ່ມີຄຸນສົມບັດການກັ່ນຕອງ / ການຄົ້ນຫາ
- ເບິ່ງປະຕິທິນສະດວກສະບາຍ
- ຕົວສ້າງ WOD custom ທີ່ສົມບູນແບບ ແລະປ່ຽນແປງໄດ້
- ປະຫວັດສາດ PR ໃນການເບິ່ງຕາຕະລາງຮູບພາບ
- ການສໍາຮອງ / ຟື້ນຟູຂໍ້ມູນໃນທົ່ວອຸປະກອນ
- ເລືອກ lbs ຫຼື kgs ສໍາລັບຫົວຫນ່ວຍນ້ໍາ
- ປະສົມປະສານກັບອາຫານ RSS WOD ຂອງກ່ອງຂອງເຈົ້າ
- ການແຈ້ງເຕືອນ WOD ປະຈໍາວັນ!
- ປັບແຕ່ງດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍຂອງຕົນເອງ
- ຊ່ວຍປະຢັດ, ການນໍາໃຊ້ຄືນໃຫມ່, ແລະການຕິດຕາມປະຫວັດສາດກັບ WODs ທີ່ກໍານົດເອງຂອງທ່ານ
- ຄົ້ນຫາແລະການກັ່ນຕອງເພື່ອທົບທວນການອອກກໍາລັງກາຍແລະ PRs ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ
ບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ CrossFit®, Inc.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
10 ກ.ພ. 2024