Japanese food recipes

ຕ້ອງການແຕ່ງຊູຊິ, ຣາເມນ, ແກງ Miso, ຫຼືໄກ່ Teriyaki ທີ່ທ່ານມັກບໍ? ເອົາລົດຊາດຂອງຍີ່ປຸ່ນມາໃຫ້ເຮືອນຄົວຂອງທ່ານ. ຄົ້ນພົບອາຫານຍີ່ປຸ່ນແທ້ຫຼາກຫຼາຍຊະນິດທີ່ເຮັດງ່າຍ ແລະແຊບ. ດ້ວຍທາງເລືອກໃນການວາງແຜນອາຫານທີ່ສະດວກແລະຄໍາແນະນໍາຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນ, ແຕ່ງອາຫານທີ່ທ່ານມັກ.

ສຳຫຼວດສິລະປະຂອງຊູຊິ, ຈາກ nigiri ຄລາສສິກໄປຫາມ້ວນ maki ສ້າງສັນ, ຫຼືຊີມຖ້ວຍຊາມຂອງ ramen ທີ່ຜ່ອນຄາຍດ້ວຍ toppings ທີ່ສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້. ເພີດເພີນໄປກັບລົດຊາດທີ່ແຊບຊ້ອຍຂອງ teriyaki ແລະ tempura, ແລະຮຽນຮູ້ສິລະປະໃນການສ້າງແກງ miso savory. ດ້ວຍແອັບ our ຂອງພວກເຮົາ, ທ່ານຈະຄົ້ນພົບຄວາມລັບທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງການກະກຽມ matcha ແບບດັ້ງເດີມແລະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຫຸ້ມຫໍ່ກ່ອງ Bento ທີ່ສົມດູນຢ່າງສົມບູນ.

ປັບປຸງທັກສະການປຸງແຕ່ງອາຫານຂອງທ່ານດ້ວຍສູດວິດີໂອຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນສໍາລັບການກະກຽມອາຫານຍີ່ປຸ່ນ. ຄົ້ນພົບຄວາມກົມກຽວກັນທີ່ສົມບູນແບບຂອງລົດຊາດ, ຄວາມງາມ, ແລະສະຫວັດດີການກັບຄໍເລັກຊັນສູດອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີຂອງພວກເຮົາ. ວາງແຜນອາຫານຂອງທ່ານແບບບໍ່ຫຍຸ້ງຍາກດ້ວຍເຄື່ອງວາງແຜນອາຫານທີ່ສະດວກຂອງພວກເຮົາ, ຮັບປະກັນຄວາມສົມດູນທີ່ດີ ແລະພໍໃຈໃນອາທິດຂ້າງຫນ້າ. ບໍ່ວ່າທ່ານກໍາລັງປະຕິບັດຕາມອາຫານສະເພາະຫຼືຊອກຫາທາງເລືອກທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ແອັບຯສູດອາຫານຍີ່ປຸ່ນຂອງພວກເຮົາສະເຫນີສູດອາຫານທີ່ຫລາກຫລາຍທີ່ຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການດ້ານໂພຊະນາການຂອງທ່ານ. ຢ່າພາດສ່ວນປະກອບອີກຄັ້ງດ້ວຍຄຸນສົມບັດລາຍການຊື້ເຄື່ອງທີ່ມີປະໂຫຍດຂອງພວກເຮົາ.

ແອັບສູດສູດອາຫານຍີ່ປຸ່ນໃຫ້ເຈົ້າມີສູດອາຫານທີ່ໄວ ແລະເບົາຫຼາຍ. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີສູດສໍາລັບ bun cake ຫວານຍີ່ປຸ່ນ, ມ້ວນຊູຊິ, udon ramen noodles, ເຂົ້າຫນົມຫວານ, tempura, okonomiyaki, tonkatsu, ຊອດຊາບູ, ແກງ miso, sukiyaki ແລະ dessert.

ສູດອາຫານຍີ່ປຸ່ນພື້ນເມືອງຍອດນິຍົມປະຈຳເດືອນ
ສູດເຊັ່ນ: ຟໍ, ໝາກນັດ ແລະ ຊີ້ນໝູ, ແກງຜັກເອເຊຍ, ແກງເຫັດສີຄີມ, ແກງຮ້ອນ ແລະສົ້ມຈີນ, ຖົ່ວຂຽວໝາກງາແບບຍີ່ປຸ່ນ, ເຕົ້າຫູ້ໝູຂົ້ວ, ຊາຊິມິ, ນັອດໂຕ ແລະໝາກແຕງຊູໂບໂມໂນ ເປັນອາຫານອາຊີທີ່ນິຍົມ.

ຄໍາແນະນໍາສູດຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມຊ້າຍີ່ປຸ່ນແບບງ່າຍໆພ້ອມຮູບ
ທຸກໆສູດອາຫານຍີ່ປຸ່ນທີ່ມີສຸຂະພາບດີມີຄໍາແນະນໍາຂັ້ນຕອນງ່າຍໆ. ຮັບສູດສູດງ່າຍໆຫຼາຍຢ່າງໄດ້ຟຣີໃນແອັບສູດອາຫານຍີ່ປຸ່ນຂອງພວກເຮົາ. ບໍ່ຄືກັບແອັບສູດສູດອື່ນໆ, ສູດອາຫານຍີ່ປຸ່ນສາມາດໃຊ້ແບບອອບລາຍໄດ້. ອັນນີ້ເຮັດໃຫ້ແອັບສູດສູດອາຫານຟຣີຂອງພວກເຮົາສຳລັບ Android ເໝາະກັບການເຮັດອາຫານຍີ່ປຸ່ນສີມ່ວງສີບົວທີ່ສວຍງາມແບບອອບລາຍ.

ລວບລວມສູດອາຫານຍີ່ປຸ່ນທີ່ມັກ
ເພີ່ມສູດອາຫານຍີ່ປຸ່ນແບບດັ້ງເດີມທີ່ທ່ານມັກໃສ່ສ່ວນທີ່ມັກຂອງແອັບຯ. ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ໃຊ້​ສູດ​ປຸງ​ແຕ່ງ​ອາ​ຫານ​ຊ້າ​ຂອງ​ຍີ່​ປຸ່ນ​ທີ່​ບັນ​ທຶກ​ໄວ້ offline​. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດສ້າງຄໍເລັກຊັນສູດອາຫານຍີ່ປຸ່ນທີ່ມີສຸຂະພາບດີບົນພື້ນຖານຂອງເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານແລະການກະກຽມ, ແຜນການອາຫານທ່ຽງ, ບໍ່ແມ່ນອາຫານສັດ, ແນວຄວາມຄິດອາຫານຄ່ໍາ, ແບບປຸງແຕ່ງອາຫານແລະອື່ນໆ.

ປ່ຽນສ່ວນປະກອບເປັນສູດ
ແອັບສູດອາຫານຂອງພວກເຮົາໃຫ້ທ່ານແຕ່ງກິນດ້ວຍສ່ວນປະກອບທີ່ເຈົ້າມີ. ຄຸນສົມບັດການແຕ່ງກິນໂດຍສ່ວນປະກອບເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສາມາດຄົ້ນຫາ ແລະຄົ້ນພົບສູດປຸງແຕ່ງອາຫານຊ້າຂອງຍີ່ປຸ່ນທີ່ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນດ້ວຍສ່ວນປະກອບໃນເຮືອນຄົວ/ຕູ້ເຢັນຂອງເຈົ້າ. ຮັບອາຫານເອເຊຍທີ່ທ່ານມັກເຊັ່ນ: ຊູຊິ, ຊີ້ນໝູບົດ, ສະຫຼັດແຕງຊອດ, ມາຍອງ, ແກງກະຫຼີ່ຍີ່ປຸ່ນ, ເສັ້ນໝີ່ ramen ຈາກສູດອາຫານເອເຊຍແບບອອບໄລນ໌.

ລົດຊາດ, ອາການແພ້ແລະອາຫານ
ພວກເຮົາມັກຈະມີສູດອາຫານຍີ່ປຸ່ນເພື່ອສຸຂະພາບສໍາລັບຜູ້ທີ່ປະຕິບັດຕາມອາຫານ vegan, keto, paleo ແລະອາຫານທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten. ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ອາຫານ, ພວກເຮົາມີສູດອາຫານທີ່ບໍ່ມີນົມ, ບໍ່ມີເຂົ້າສາລີ, ບໍ່ມີອາຫານທະເລ, ບໍ່ມີໄຂ່ແລະຖົ່ວດິນ. ຂໍ້ມູນໂພຊະນາການເຊັ່ນ: ຄາໂບໄຮເດຣດ, ຄໍເລດເຕີລອນ, ໄຂມັນ ແລະແຄລໍຣີແມ່ນມີຢູ່ໃນແອັບສູດອາຫານຍີ່ປຸ່ນ.

ສ້າງແຜນອາຫານ ແລະລາຍການຊື້ເຄື່ອງ
ການວາງແຜນອາຫານແມ່ນຈະມີສຸຂະພາບດີແລະມີລົດຊາດດ້ວຍສູດອາຫານຍີ່ປຸ່ນ. ເລີ່ມກິນສູດອາຫານຍີ່ປຸ່ນດ້ວຍການວາງແຜນອາຫານ ແລະລາຍການເຄື່ອງໃຊ້ທີ່ເໝາະສົມ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບແຜນການອາຫານຍີ່ປຸ່ນ 14 ມື້ດ້ວຍສູດ eggplant ແລະຖົ່ວເຫຼືອງເພື່ອເຮັດໃຫ້ອາຫານການຫຼຸດຜ່ອນນ້ໍາຫນັກຂອງຍີ່ປຸ່ນມີປະສິດທິພາບ.

ແຕ່ງກິນສູດໝໍ້ໜຶ້ງຍີ່ປຸ່ນທີ່ມີລົດຊາດແຊບໆຢູ່ເຮືອນໂດຍໃຊ້ເຫັດ, ນ້ຳປາ, ແປ້ງສາລີ ແລະ ກຸ້ງ. ສູດອາຫານຍີ່ປຸ່ນເພື່ອສຸຂະພາບແບບຄລາດສິກ ເຊັ່ນ: ເທມປຣາ, ຊອດ teriyaki ແລະ marinade, yakiniku, yakitori, ແລະໄກ່ປີ້ງແມ່ນມີຢູ່ໃນແອັບ. ສູດອາຫານຍີ່ປຸ່ນທີ່ພວກເຮົາມັກລວມມີແກງປາຫວານແລະສົ້ມ, okonomiyaki, tsukemono pickle, ແກງ gyoza.