เบญเบญเบเบเบณเบฅเบฑเบเบเบฒเบเบขเบนเปเปเบฎเบทเบญเบเบเปเบงเบเบเบฒเบเบเบถเบเบชเบญเบเปเบเบเบชเบปเบเป โ เบเปเบเบตเบเบฒเบเบเปเบฒเบเบเปเบงเบเบเบนเบเบถเบเบชเปเบงเบเบเบปเบงเบเบญเบเปเบเบปเปเบฒเปเบญเบ! Mvmnt เปเบฎเบฑเบเปเบซเปเบเบฒเบเบญเบญเบเบเปเบฒเบฅเบฑเบเบเบฒเบเบเปเบฒเบเบเบฒเบ, เบกเปเบงเบ, เปเบฅเบฐเบกเบตเบเบฐเบชเบดเบเบเบดเบเบฒเบเบชเปเบฒเบฅเบฑเบเบเบธเบเบเบปเบ. เบเปเปเบงเปเบฒเบเปเบฒเบเบเบฐเปเบเบฑเบเบเบนเปเปเบฅเบตเปเบกเบเบปเปเบ เบซเบผเบทเบเบฑเบเบเบทเบเบชเบนเปเบเบฒเบเบญเบญเบเบเบณเบฅเบฑเบเบเบฒเบ, เบเบนเบเบถเบเบเบตเปเปเบเบฑเบเบกเบดเบเบเบฑเบเบเบงเบเปเบฎเบปเบฒ เปเบฅเบฐเปเบเบฑเบเปเบเปเบฅเบเบตเบเบตเปเปเบเป AI เปเบฎเบฑเบเปเบซเปเบเปเบฒเบเบกเบตเปเบฎเบเบเบนเบเปเบ เปเบฅเบฐ เปเบเบทเปเบญเบเปเบซเบง. เปเบเบตเบเปเบเบตเบเปเบเบเบฑเบเบเบฒเบเบญเบญเบเบเบณเบฅเบฑเบเบเบฒเบเบชเบฑเปเบเปเบเบตเปเปเปเบฒเบฐเบชเบปเบกเบเบฑเบเบกเบทเปเบเบตเปเปเบเบปเปเบฒเบซเบเบธเปเบ, เบเบฑเบเปเบปเบเบเบฒเบเบเบงเบฒเบกเบชเบฐเบเบงเบเบชเบฐเบเบฒเบเปเบเปเบฎเบทเบญเบเบเบญเบเปเบเบปเปเบฒ (เบเปเปเบเบณเปเบเบฑเบเบเปเบญเบเบกเบตเบซเปเบญเบเบญเบญเบเบเบณเบฅเบฑเบเบเบฒเบ).
เบเบธเบโเบเบฐโเบชเบปเบกโเบเบฑเบโเบเบตเปโเบชเปเบฒโเบเบฑเบโเปเบฅเบฐโเบเบปเบโเบเบฐโเปเบซเบเบโ:
๐ เบญเบญเบเบเบณเบฅเบฑเบเบเบฒเบเบเบฒเบกเบเบณเบเบปเบเปเบงเบฅเบฒเบเบญเบเปเบเบปเปเบฒ: เบเบฒเบเบญเบญเบเบเบณเบฅเบฑเบเบเบฒเบเบขเบนเปเบเปเบฒเบเปเบฎเบฑเบเบเปเบฒเบ. เบเปเบฒเบกเบเบนเบเบเบปเบ. เบเบถเบเบญเบปเบเบฎเบปเบกเบขเบนเปเบเปเบญเบเปเบเบเปเปเบเป เปเบฅเบฐเบเบธเบเปเบงเบฅเบฒเบเบตเปเปเปเบฒเบฐเบชเบปเบกเบเบฑเบเบเบญเบเบเบฐเบเบธเบกเปเบง (เบชเบฑเปเบเปเบเบดเบ 5-10 เบเบฒเบเบต) เบเบตเปเปเบเบปเปเบฒเบชเบฒเบกเบฒเบเปเบฎเบฑเบเปเบเปเบขเบนเปเปเบเบซเปเบญเบเบฎเบฑเบเปเบเบเบเบญเบเปเบเบปเปเบฒ. เบเปเปโเบกเบตโเบซเปเบญเบโเบญเบญเบโเบเปเบฒโเบฅเบฑเบโเบเบฒเบโเบซเบผเบทโเบญเบธโเบเบฐโเบเบญเบโเบเบตเปโเบเปเบฒโเปเบเบฑเบโ.
๐ค เบเบฒเบเบเบถเบเบญเบปเบเบฎเบปเบกเบเบตเปเปเบเป AI: เบเบนเบเบถเบเบชเปเบงเบเบเบปเบงเบขเบนเปเปเบฎเบทเบญเบ. เบเบนเบเบถเบ AI เบญเบฑเบเบชเบฐเบฅเบดเบเบฐเบเบญเบ Mvmnt เปเบซเปเบเปเบฒเบเบดเบเปเบซเบฑเบเปเบเบเบชเบปเบเปเบเบฑเบเบฎเบนเบเปเบเบ เปเบฅเบฐเปเบเบฑเบเบเบดเบเบเบญเบเปเบเบปเปเบฒ. เบฎเบฑเบเบเบฒเบเปเบเปเปเบเบเบตเปเบญเปเบญเบเปเบเบ เปเบฅเบฐเปเบซเปเบเบณเบฅเบฑเบเปเบเบฅเบฐเบซเบงเปเบฒเบเบเบฒเบเบญเบญเบเบเบณเบฅเบฑเบเบเบฒเบ, เบเบทเบเบฑเบเบเบนเบเบถเบเปเบเบฐเบเบณเบเบปเบงเบเปเปเปเบถเปเบ, เบเปเบงเบเปเบซเปเบเปเบฒเบเบญเบญเบเบเบณเบฅเบฑเบเบเบฒเบเบขเปเบฒเบเบเบญเบเปเบ เปเบฅเบฐ เบกเบตเบเบฐเบชเบดเบเบเบดเบเบฒเบ.
๐ชเปเบเบเบเบฒเบเบเบตเปเปเบเบฑเบเบกเบดเบเบเบฑเบเบเบนเปเปเบฅเบตเปเบกเบเบปเปเบ: เปเบฅเบตเปเบกเบเบปเปเบเบเปเบงเบเบเบงเบฒเบกเบซเบกเบฑเปเบเปเบ. เบเปเปเปเบเปเปเบเบงเปเบฒเบเบฐเปเบฅเบตเปเบกเบเบปเปเบเบขเบนเปเปเบช? เปเบฅเบทเบญเบเบเบฒเบเปเบเบเบเบฒเบเบญเบญเบเบเปเบฒเบฅเบฑเบเบเบฒเบเบเบตเปเปเบเบฐเบเปเบฒเบเบตเปเบเบทเบเบญเบญเบเปเบเบเบกเบฒเบชเปเบฒเบฅเบฑเบเบเบนเปเปเบฅเบตเปเบกเบเบปเปเบเปเบฅเบฐเบเบนเปเปเบเปเบเบฐเบเปเบฒเบงเบฑเบ. เปเบเปโเบฅเบฐโเปเบเบโเบเบฒเบโเบเปเบญเบเปโเปเบเบตเปเบกโเบเบถเปเบโเปเบโเบเบงเบฒเบกโเปเบเบฑเปเบกโเปเบเบโ, เบเบฑเปเบโเบเบฑเปเบโเบเปเบฒเบโเบเปเบฒเบงโเบซเบเปเบฒโเปเบโเบเบฑเบโเบซเบงเบฐโเบเบญเบโเบเบปเบโเปเบญเบโ. เบชเบฝเบเบเบฐเบเบธเปเบเบเบญเบ Mvmnt เบเบฐเปเบฎเบฑเบเปเบซเปเปเบเบปเปเบฒเบฎเบนเปเบชเบถเบเบเบดเบเบเบตเบเปเบญเบเบฎเบฑเบ - เบเปเปเบกเบตเบเบฒเบเบเบปเปเบกเบเบนเป, เบเบฝเบเปเบเปเบชเบฐเบซเบเบฑเบเบชเบฐเบซเบเบนเบ.
๐ง AI-Powered Smart Coaching: เบเบถเบเปเบซเปเบชเบฐเบซเบผเบฒเบเบเบถเปเบเบเปเบงเบเบเบณเบเบดเบเปเบซเบฑเบเบเบตเปเบชเบฐเบซเบผเบฒเบ เปเบฅเบฐเปเบเบเบเบฒเบเบญเบญเบเบเบณเบฅเบฑเบเบเบฒเบเบเบตเปเบเบฑเบเปเบเปเบเบชเบฐเปเบเบฒเบฐเบเบปเบงเปเบซเปเปเปเบฒเบฐเบชเบปเบกเบเบฑเบเปเบเบปเปเบฒเปเบฒเบ, เบฅเบฐเบเบฑเบเบเบฒเบเบญเบญเบเบเบณเบฅเบฑเบเบเบฒเบ เปเบฅเบฐเบเบณเบเบปเบเปเบงเบฅเบฒเบเบญเบเบเปเบฒเบ.
๐ เบเบฒเบเบเบดเบเบเบฒเบกเบเบฒเบเบญเบญเบเบเบณเบฅเบฑเบ เปเบฅเบฐ เบเบงเบฒเบกเบเบทเบเปเปเบฒ: เปเบเบดเปเบเบเบฒเบเบเบฑเบเบเบธเบเบเบญเบเบเปเบฒเบ. เบเบธเบเปเปเบเบเบเบฑเบเบเบฑเบเปเบชเปเปเบเบปเปเบฒเปเบฒเบเบเบญเบเปเบเบปเปเบฒ โ เปเบเปเป! เปเบญเบฑเบเบเบฐเบเบฑเบเบเบฒเบเบเบญเบเปเบเบเบเบญเบเปเบเบปเปเบฒเปเบเบเบญเบฑเบเบเบฐเปเบเบกเบฑเบ เปเบฅเบฐเบเบดเบเบเบฒเบกเบเบฐเบชเบดเบเบเบดเบเบฒเบเบเบญเบเปเบเบปเปเบฒ. เปเบเบดเปเบโเบชเบฐโเบเบดโเบเบดโเบเบฒเบโเบญเบญเบโเบเปเบฒโเบฅเบฑเบโเบเบฒเบโเบฅเบฐโเบญเบฝเบโ, เปเบเปโเบฎเบฑเบโเบเปเบฒเบโเบเบงเบฒเบกโเบชเปเบฒโเปเบฅเบฑเบโ, เปเบฅเบฐโเบเบฒเบโเบชเปเบฒเบ "เบเบฐโเปเบเบ Mvmntโ" เบเบญเบโเบเปเบฒเบโเปเบโเบเบฐโเบเบฐโเบเบตเปโเบเปเบฒเบโเปเบเปโเบฎเบฑเบโเบเบปเบโเบเบตโเบเบตเปโเบชเบธเบโเบชเปเบงเบโเบเบธเบโเบเบปเบโเปเบซเบกเปโ. เบชเบทเบเบเปเปเบเบฐเบเบธเปเบเปเบเบเบเบฒเบเปเบเบดเปเบเบเบงเบฒเบกเบเบทเบเบซเบเปเบฒเบเบญเบเปเบเบปเปเบฒเปเบเปเบฅเบเบฐเปเบงเบฅเบฒ
๐ เบฎเบนเบเปเบเบเบเบฒเบเบญเบญเบเบเบณเบฅเบฑเบเบเบฒเบเบเบตเปเบซเบผเบฒเบเบซเบผเบฒเบ: เบเปเปเปเบเบตเบเปเบเบทเปเบญ. Yoga, HIIT, เบเบฒเบเบเบถเบเบญเบปเบเบฎเบปเบกเบเบงเบฒเบกเปเบเบฑเปเบกเปเบเบ, Pilates, เบเบฒเบเปเบเบทเปเบญเบเปเบซเบง, เบชเบฐเบกเบฒเบเบดเปเบฅเบฐเบญเบทเปเบเป - เบเบฑเบเบซเบกเบปเบเปเบเบซเบเบถเปเบ app. เบซเปเบญเบเบชเบฐเปเบธเบเบเบญเบ Mvmnt เบกเบตเบเบฒเบเบญเบญเบเบเบณเบฅเบฑเบเบเบฒเบเบชเบณเบฅเบฑเบเบเบธเบเบญเบฒเบฅเบปเบก เปเบฅเบฐเบฅเบฐเบเบฑเบเบเบฒเบเบญเบญเบเบเบณเบฅเบฑเบเบเบฒเบ, เบเบฑเปเบเบเบฑเปเบเปเบเบปเปเบฒเบชเบฒเบกเบฒเบเบเบฐเบชเบปเบกเบชเบดเปเบเบเบตเปเปเบฎเบฑเบเบเบฐเบเบณ เปเบฅเบฐเบเบญเบเบซเบฒเบชเบดเปเบเบเบตเปเบเปเบฒเบเบกเบฑเบเปเบเป (เบเปเบงเบเบเบฒเบเปเบเบตเปเบกเบเบฒเบเบญเบญเบเบเบณเบฅเบฑเบเบเบฒเบเปเปเปเปเบเบฑเบเบเบฐเบเบณ).
เปเบเบปเปเบฒโเปเบเบดเบโเปเบเปโเปเบฅเบฐโเบชเบฐโเบเบงเบโ: Mvmnt เปเบเปโเบเบทเบโเบญเบญเบโเปเบเบโเบชเปเบฒโเบฅเบฑเบโเบเบตโเบงเบดเบโเบเบตเปโเปเบเปโเบเบดเบ โ เบเบฒเบโเบญเบญเบโเบเปเบฒโเบฅเบฑเบโเบเบฒเบโเบเบตเปโเปเบซเบกเบฒเบฐโเบชเบปเบกโเปเบเบปเปเบฒโเปเบโเปเบโเบเบฒโเบเบฐโเบฅเบฒเบโเบเบตเปโเบซเบเบธเปเบโเบซเบผเบฒเบโ. เปเบเบตเบเปเบเบตเบเบเบฑเบเบเบงเบฒเบกเบเบทเบเบซเบเบธเปเบเบเบญเบเบเบฒเบเปเบฎเบฑเบเบงเบฝเบเบเบฒเบกเปเบเบทเปเบญเบเปเบเบเบญเบเบเปเบฒเบ, เบเปเปเบงเปเบฒเปเบเบปเปเบฒเบเบฐเบกเบตเปเบงเบฅเบฒ 5 เบเบฒเบเบตเปเบเบเบญเบเปเบเบปเปเบฒเบซเบผเบท 30 เบเบฒเบเบตเบซเบผเบฑเบเบเบฒเบเปเบฎเบฑเบเบงเบฝเบ. เบงเบดเบเบตเบเบฒเบเบเบตเปเปเบเบฑเบเบกเบดเบ, เบเบฐเบเบธเปเบเบเบญเบเปเบญเบฑเบเบฏเบเปเบงเบเปเบซเปเบเปเบฒเบเบชเปเบฒเบเบเบดเปเบชเบเบตเปเบกเบตเบชเบธเบเบฐเบเบฒเบเบเบตเปเบเบเบเปเปเบฎเบนเปเบชเบถเบเปเบเบทเปเบญเบซเบเปเบฒเบ.
เบเบฒเบงเปเบซเบผเบ Mvmnt เบเบฝเบงเบเบตเป เปเบฅเบฐเปเบฅเบตเปเบกเบเบฒเบเบเบปเบเบฅเบญเบเปเบเป 7 เบกเบทเปเบเบฃเบตเบเบญเบเบเปเบฒเบเปเบเบทเปเบญเบเบฐเบชเบปเบเบเบฒเบเบงเบดเบเบตเบเบตเปเบชเบฐเบซเบผเบฒเบเบเบงเปเบฒ, เบกเบตเปเบฎเบเบเบนเบเปเบเบซเบผเบฒเบเบเบถเปเบเปเบเบเบฒเบเปเบฎเบฑเบเบงเบฝเบเบขเบนเปเปเบฎเบทเบญเบ. เบกเบฑเบเปเบเบดเบเปเบงเบฅเบฒเบเบตเปเบเบฐเบเปเบฒเบงเปเบเบขเปเบฒเบเบชเบฐเบซเบผเบฒเบเบเบถเปเบ, เบฎเบนเปเบชเบถเบเบเบดเบเบเบถเปเบ, เปเบฅเบฐเบกเปเบงเบเบเบทเปเบเบเบฑเบเบเบฒเบเปเบเบตเบเบเบฒเบเบเบฒเบเบญเบญเบเบเบณเบฅเบฑเบเบเบฒเบเบเบญเบเบเปเบฒเบ! ๐
เบฎเบนเบเปเบเบเบเบฒเบเบญเบญเบเบเบณเบฅเบฑเบเบเบฒเบเบฅเบงเบกเบกเบต:
เบเปเบณเปเบฑเบเบเบปเบง & เบเบงเบฒเบกเปเบเบเปเบฎเบเบเบญเบ Dumbbell
Cardio & HIIT
Yoga & Pilates
เบเบฒเบเปเบเบทเปเบญเบเบเปเบฒเบ & stretch
เบเบฒเบเบเบฑเปเบเบชเบฐเบกเบฒเบเบด เปเบฅเบฐเบเบฒเบเบเบทเปเบเบเบน
Treadmill, Bike & Row
เบฎเบญเบเบฎเบฑเบ Wear OS: เปเบเบทเปเบญเบกเบเปเป smartwatch Wear OS เบเบญเบเบเปเบฒเบเปเบเบทเปเบญเบเบดเบเบเบฒเบกเบญเบฑเบเบเบฒเบเบฒเบเปเบเบฑเปเบเบเบญเบเบซเบปเบงเปเบ เปเบฅเบฐ เบเบดเปเบเบเปเปเบกเบนเบเบเบฒเบเบญเบญเบเบเบณเบฅเบฑเบเบเบฒเบเปเบเบเบเปเปเบเบดเบเบเบฑเบเบฅเบฐเบซเบงเปเบฒเบเบญเบธเบเบฐเบเบญเบเบเบญเบเบเปเบฒเบ.
เปเบฅเบตเปเบกเบเบปเปเบเบกเบทเปเบเบตเป
เปเบเบปเปเบฒเบฎเปเบงเบกเปเบเบฑเบเบเบฑเบเปเบเบปเบเปเบเบทเปเบญเบชเปเบฒเบเบชเบธเบเบฐเบเบฒเบเบเบตเปเบเบตเบเบถเปเบ เปเบฅเบฐเบกเบตเบเบงเบฒเบกเบชเบปเบกเบเบนเบเปเบเบฑเบเบเบปเบเบเบฐเบเบด.
เบเบฒเบงเปเบซเบผเบ Mvmnt เปเบฅเบฐเปเบฅเบตเปเบกเบเบฒเบเบเบปเบเบฅเบญเบเปเบเป 7 เบกเบทเปเบเบฃเบตเบเบญเบเบเปเบฒเบเปเบเบทเปเบญเบเบฐเบชเบปเบเบเบฒเบเบงเบดเบเบตเบเบตเปเบชเบฐเบซเบผเบฒเบเบเบงเปเบฒ เปเบฅเบฐเปเบเบฑเบเปเบฎเบเบเบนเบเปเบเบซเบผเบฒเบเบเบถเปเบเปเบเบเบฒเบเปเบฎเบฑเบเบงเบฝเบเบขเบนเปเปเบฎเบทเบญเบ. เบกเบฑเบเปเบเบดเบเปเบงเบฅเบฒเบเบตเปเบเบฐเบเปเบฒเบเบญเบญเบ, เบฎเบนเปเบชเบถเบเบเบดเบเบเบถเปเบ, เปเบฅเบฐเบกเปเบงเบเบเบทเปเบเบเบฑเบเบเบฒเบเปเบเบตเบเบเบฒเบเบเบฒเบเบญเบญเบเบเปเบฒเบฅเบฑเบเบเบฒเบเบเบญเบเบเปเบฒเบ!
เบเบฒเบโเบชเบฐโเบซเบกเบฑเบโเบเบตเปโเบกเบตโเบขเบนเปโเปเบโเบเบฐโเบเปเบฒโเปเบเบทเบญเบโเบซเบผเบทโเบเบฐโเบเปเบฒโเบเบตโ. เบเปเปเบญเบฒเบเบธเบญเบฑเบเบเบฐเปเบเบกเบฑเบเบเบปเบเบเบงเปเบฒเบเบฐเบเบทเบเบเบปเบเปเบฅเบตเบ.
เบญเบฑเบเปเบเบเปเบฅเปเบงเปเบกเบทเปเบญ
2 เบ.เบฅ. 2025
เบชเบธเบเบฐเบเบฒเบ & เบเบฒเบเบญเบญเบเบเบณเบฅเบฑเบเบเบฒเบ