9 Timer: HIIT & Tabata Workout

เบ›เบฐเบเบญเบšโ€‹เบกเบตโ€‹เป‚เบ„โ€‹เบชเบฐโ€‹เบ™เบฒเบเบฒเบ™เบŠเบทเป‰เบขเบนเปˆเปƒเบ™เปเบญเบฑเบš
500ย เบžเบฑเบ™+
เบ”เบฒเบงเป‚เบซเบผเบ”
เบ›เบฐเป€เบžเบ”เป€เบ™เบทเป‰เบญเบซเบฒ
PEGI 3
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป

เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเปเบญเบฑเบšเบ™เบตเป‰

เบšเบฑเบ™เบฅเบธเบ—เปˆเบฒเปเบฎเบ‡เบชเบนเบ‡เบชเบธเบ”เบ‚เบญเบ‡เป€เบˆเบปเป‰เบฒเบ”เป‰เบงเบ 9 เป‚เบกเบ‡เบ™เบฑเบšเบ–เบญเบเบซเบผเบฑเบ‡!

9 เป€เบ„เบทเปˆเบญเบ‡เบˆเบฑเบšเป€เบงเบฅเบฒเป€เบ›เบฑเบ™เปเบญเบฑเบšเบ—เบตเปˆเบˆเบณเป€เบ›เบฑเบ™เบชเบณเบฅเบฑเบš HIIT, Tabata, เปเบฅเบฐ เบเบฒเบ™เบญเบญเบเบเบณเบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเบ•เบฒเบกเบŠเปˆเบงเบ‡เป€เบงเบฅเบฒ, เบญเบญเบเปเบšเบšเบกเบฒเป€เบžเบทเปˆเบญเป€เบžเบตเปˆเบกเบ›เบฐเบชเบดเบ”เบ—เบดเบžเบฒเบšเบเบฒเบ™เป€เบฎเบฑเบ”เบงเบฝเบเบ‚เบญเบ‡เป€เบˆเบปเป‰เบฒ. เป€เบ‚เบปเป‰เบฒเบฎเปˆเบงเบกเบซเบผเบฒเบเบเบงเปˆเบฒ 500,000 เบœเบนเป‰เปƒเบŠเป‰เบ—เบตเปˆเป„เบงเป‰เบงเบฒเบ‡เปƒเบˆ 9 Timer เป€เบžเบทเปˆเบญเบเบปเบเบฅเบฐเบ”เบฑเบšเบเบฒเบ™เบญเบญเบเบเปเบฒเบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเบ‚เบญเบ‡เบžเบงเบเป€เบ‚เบปเบฒเป„เบ›เบชเบนเปˆเบฅเบฐเบ”เบฑเบšเบ•เปเปˆเป„เบ›.

9 เป€เบ„เบทเปˆเบญเบ‡เบˆเบฑเบšเป€เบงเบฅเบฒเปƒเบซเป‰เป‚เบซเบกเบ”เบเบฒเบ™เบญเบญเบเบเบณเบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเบซเบผเบฒเบเบฎเบนเบšเปเบšเบš, เบฅเบงเบกเบ—เบฑเบ‡:

โœ“ HIIT เปเบฅเบฐ Tabata Workouts
โœ“ เบ„เบงเบฒเบกเป€เบ‚เบฑเป‰เบกเปเบ‚เบ‡เปเบฅเบฐเบเบฒเบ™เบเบถเบเบญเบปเบšเบฎเบปเบกเบเป‰เบฒเบกเบŠเบตเป‰เบ™
โœ“ เบเบฒเบ™เบเบถเบเบญเบปเบšเบฎเบปเบกเปเบšเบšเบฎเบญเบš เปเบฅเบฐ เบงเบปเบ‡เบˆเบญเบ™

โ˜…โ€‹เป€เบฅเบทเบญเบโ€‹เบฎเบนเบšโ€‹เปเบšเบš favorite เบ‚เบญเบ‡โ€‹เบ—เปˆเบฒเบ™โ€‹เปเบฅเบฐโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบ•เบฑเป‰เบ‡โ€‹เบ„เปˆเบฒโ€‹เบ‚เบญเบ‡โ€‹เบ—เปˆเบฒเบ™โ€‹เปƒเบ™โ€‹เบงเบดโ€‹เบ™เบฒโ€‹เบ—เบตโ€‹. เบ”เบฒเบงโ€‹เป‚เบซเบผเบ”โ€‹เบ”เบฝเบงโ€‹เบ™เบตเป‰โ€‹เปเบฅเบฐโ€‹เป€เบฅเบตเปˆเบกโ€‹เบ•เบปเป‰เบ™โ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบเบถเบโ€‹เบญเบปเบšโ€‹เบฎเบปเบกโ€‹!

เบชเป‰เบฒเบ‡โ€‹เปเบฅเบฐโ€‹เบ›เบฑเบšโ€‹เปเบ•เปˆเบ‡โ€‹เบ›เบฐโ€‹เบ•เบดโ€‹เบšเบฑเบ”โ€‹เบ‚เบญเบ‡โ€‹เบ—เปˆเบฒเบ™โ€‹

โœ“ เบ•เบฑเป‰เบ‡เบ„เปˆเบฒเบเบฒเบ™เบญเบญเบเบเบณเบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เป„เบ”เป‰เบ‡เปˆเบฒเบเป†: เบ”เป‰เบงเบ 9 Timer, เป€เบ‚เบปเป‰เบฒเบชเบนเปˆเบเบดเบ”เบˆเบฐเบงเบฑเบ”เบ‚เบญเบ‡เป€เบˆเบปเป‰เบฒ เปเบฅเบฐเบเบณเบ™เบปเบ”เบ„เปˆเบฒเป‚เบกเบ‡เบˆเบฑเบšเป€เบงเบฅเบฒเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เบžเบฒเบเปƒเบ™เปœเบถเปˆเบ‡เบ™เบฒเบ—เบต.

โœ“โ€‹เบ›เบฑเบšโ€‹เป„เบ”เป‰โ€‹เบขเปˆเบฒเบ‡โ€‹เป€เบ•เบฑเบกโ€‹เบ—เบตเปˆโ€‹: เบ›เบฑเบšโ€‹เป€เบงโ€‹เบฅเบฒโ€‹เปเบฅเบฐโ€‹เป„เบฅโ€‹เบเบฐโ€‹เบ—เบตเปˆโ€‹เบžเบฑเบโ€‹เบœเปˆเบญเบ™โ€‹, เบ›เบฑเบšโ€‹เบชเบตโ€‹, เปเบฅเบฐโ€‹เบ›เบฑเบšโ€‹เบˆเบฑเบšโ€‹เป€เบงโ€‹เบฅเบฒโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบญเบญเบโ€‹เบเปเบฒโ€‹เบฅเบฑเบ‡โ€‹เบเบฒเบโ€‹เบ—เบธเบโ€‹เบ›เบฐโ€‹เป€เบžเบ”โ€‹, เป€เบŠเบฑเปˆเบ™โ€‹: HIITโ€‹, Tabataโ€‹, เบซเบผเบทโ€‹เบงเบปเบ‡โ€‹เบˆเบญเบ™โ€‹.

โœ“ เบชเบปเบกเบšเบนเบ™เปเบšเบšเบชเปเบฒเบฅเบฑเบšเบเบฒเบ™เบเบถเบเบญเบปเบšเบฎเบปเบกเป„เบฅเบเบฐเบซเปˆเบฒเบ‡: เบžเบฐเบเบฒเบเบฒเบกเบเปเบฒเบ™เบปเบ”เป€เบงเบฅเบฒเบชเปเบฒเบฅเบฑเบšเบเบฒเบ™เบญเบญเบเบเปเบฒเบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเปƒเบ”เป†, เบฅเบงเบกเบ—เบฑเบ‡เบ„เบงเบฒเบกเป€เบ‚เบฑเป‰เบกเปเบ‚เบ‡เปเบฅเบฐเบ„เบงเบฒเบกเบญเบปเบ”เบ—เบปเบ™.

เบŠเปˆเบงเบเบ›เบฐเบขเบฑเบ”เบ„เบงเบฒเบกเบ„เบทเบšเบซเบ™เป‰เบฒเบเบฒเบ™เบเบถเบเบญเบปเบšเบฎเบปเบกเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™

โœ“ เบšเปเปˆเป€เบ„เบตเบเบชเบนเบ™เป€เบชเบเบเบฒเบ™เบ•เบดเบ”เบ•เบฒเบกเบ„เบงเบฒเบกเบ„เบทเบšเบซเบ™เป‰เบฒเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™! เบšเบฑเบ™เบ—เบถเบเบเบฒเบ™เบญเบญเบเบเปเบฒเบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เปเบฅเบฐเบ—เบปเบšเบ—เบงเบ™เบ›เบฐเบซเบงเบฑเบ”เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เป€เบžเบทเปˆเบญเป€เบšเบดเปˆเบ‡เบเบฒเบ™เบ›เบฐเบ•เบดเบšเบฑเบ”เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เปƒเบ™เป„เบฅเบเบฐเป€เบงเบฅเบฒ.

โœ“ เบ„เบงเบฒเบกโ€‹เบ›เบญเบ”โ€‹เป„เบžโ€‹เบ„โ€‹เบฅเบฒเบงโ€‹: เบžเบงเบโ€‹เป€เบฎเบปเบฒโ€‹เบชเปเบฒโ€‹เบฎเบญเบ‡โ€‹เบ‚เปเป‰โ€‹เบกเบนเบ™โ€‹เบ‚เบญเบ‡โ€‹เบ—เปˆเบฒเบ™โ€‹เปƒเบ™โ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบŸเบฑเบ‡โ€‹, เบ”เบฑเปˆเบ‡โ€‹เบ™เบฑเป‰เบ™โ€‹เบ—เปˆเบฒเบ™โ€‹เบˆเบฐโ€‹เบšเปเปˆโ€‹เบชเบนเบ™โ€‹เป€เบชเบโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบ•เบฑเป‰เบ‡โ€‹เบ„เปˆเบฒโ€‹เบ‚เบญเบ‡โ€‹เบ—เปˆเบฒเบ™โ€‹, เป€เบ–เบดเบ‡โ€‹เปเบกเปˆเบ™โ€‹เบงเปˆเบฒโ€‹เบ—เปˆเบฒเบ™โ€‹เบˆเบฐโ€‹เบชเบฐโ€‹เบซเบผเบฑเบšโ€‹เบญเบธโ€‹เบ›เบฐโ€‹เบเบญเบ™โ€‹.

โ˜…เบชเบธเบกเปƒเบชเปˆเป€เบ›เบปเป‰เบฒเบซเบกเบฒเบเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เปเบฅเบฐเบšเบฑเบ™เบฅเบธเบˆเบธเบ”เบชเบนเบ‡เบชเบธเบ”เบ‚เบญเบ‡เบเบฒเบ™เบเบถเบเบญเบปเบšเบฎเบปเบกเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™. เบ”เบฒเบงเป‚เบซเบฅเบ”เบ”เบฝเบงเบ™เบตเป‰!

เบชเบฐเบ–เบดเบ•เบด เปเบฅเบฐ เบœเบปเบ™เป„เบ”เป‰เบฎเบฑเบš

โ˜… เบ•เบดเบ”เบ•เบฒเบกเบ„เบงเบฒเบกเบ„เบทเบšเปœเป‰เบฒเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เปเบฅเบฐเป€เบฅเบฑเปˆเบ‡เบœเบปเบ™เป„เบ”เป‰เบฎเบฑเบšเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™: เบ•เบดเบ”เบ•เบฒเบกเบเบฒเบ™เบ›เบฑเบšเบ›เบธเบ‡เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เบ”เป‰เบงเบเบเบฒเบŸเบฅเบฐเบญเบฝเบ” เปเบฅเบฐเบ›เบฑเบšเบเบฒเบ™เบญเบญเบเบเบณเบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเป€เบžเบทเปˆเบญเบšเบฑเบ™เบฅเบธเป€เบ›เบปเป‰เบฒเปเบฒเบเป„เบงเบ‚เบถเป‰เบ™.
เบญเบฑเบšเป€เบ”เบ”เปเบฅเป‰เบงเป€เบกเบทเปˆเบญ
18 เบกเบด.เบ–. 2024

เบ„เบงเบฒเบกเบ›เบญเบ”เป„เบžเบ‚เบญเบ‡เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™

เบ„เบงเบฒเบกเบ›เบญเบ”เป„เบžเป€เบฅเบตเปˆเบกเบ”เป‰เบงเบเบเบฒเบ™เป€เบ‚เบปเป‰เบฒเปƒเบˆเบงเปˆเบฒเบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเป€เบเบฑเบšเบเบณ เปเบฅเบฐ เปเบšเปˆเบ‡เบ›เบฑเบ™เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เปเบ™เบงเปƒเบ”. เบงเบดเบ—เบตเบ›เบฐเบ•เบดเบšเบฑเบ”เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเบ„เบงเบฒเบกเป€เบ›เบฑเบ™เบชเปˆเบงเบ™เบ•เบปเบง เปเบฅเบฐ เบ„เบงเบฒเบกเบ›เบญเบ”เป„เบžเบ‚เบญเบ‡เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบญเบฒเบ”เบˆเบฐเปเบ•เบเบ•เปˆเบฒเบ‡เบเบฑเบ™เบญเบตเบ‡เบ•เบฒเบกเบเบฒเบ™เบ™เบณเปƒเบŠเป‰, เบžเบฒเบเบžเบทเป‰เบ™ เปเบฅเบฐ เบญเบฒเบเบธเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™. เบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเปƒเบซเป‰เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบ™เบตเป‰ เปเบฅเบฐ เบญเบฒเบ”เบˆเบฐเบญเบฑเบšเป€เบ”เบ”เบกเบฑเบ™เป€เบกเบทเปˆเบญเป€เบงเบฅเบฒเบœเปˆเบฒเบ™เป„เบ›.
เบšเปเปˆเป„เบ”เป‰เป„เบ”เป‰เปเบšเปˆเบ‡เบ›เบฑเบ™เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบเบฑเบšเบžเบฒเบเบชเปˆเบงเบ™เบ—เบตเบชเบฒเบก
เบชเบถเบเบชเบฒเป€เบžเบตเปˆเบกเป€เบ•เบตเบก เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเบงเปˆเบฒเบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเบ›เบฐเบเบฒเบ”เบเบฒเบ™เปเบšเปˆเบ‡เบ›เบฑเบ™เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เปเบ™เบงเปƒเบ”
เบšเปเปˆเป„เบ”เป‰เป€เบเบฑเบšเบเบณเบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™
เบชเบถเบเบชเบฒเป€เบžเบตเปˆเบกเป€เบ•เบตเบก เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเบงเปˆเบฒเบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเบ›เบฐเบเบฒเบ”เบเบฒเบ™เป€เบเบฑเบšเบเบณเบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เปเบ™เบงเปƒเบ”

เบกเบตเบซเบเบฑเบ‡เปƒเปเปˆ

โœ” Stability Improvements
โœ” Performance increase

เบเปˆเบฒเบเบŠเปˆเบงเบเป€เบซเบผเบทเบญเบ‚เบญเบ‡เปเบญเบฑเบš

เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเปเบญเบฑเบš
LEAL APPS LTDA
Rua SIRACUSA 205 BANDEIRANTES BELO HORIZONTE - MG 31340-530 Brazil
+55 31 97158-3758

เป€เบžเบตเปˆเบกเป€เบ•เบตเบกเปเบเบเบ•เบฒเบก Leal Apps LTDA

เปเบญเบฑเบšเบ—เบตเปˆเบ„เป‰เบฒเบเบเบฑเบ™