Gym Fitness Workout Planner

ຫັນປ່ຽນການເດີນທາງການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ແອັບເຝິກອອກກຳລັງກາຍຂອງພວກເຮົາ!
ບໍ່​ວ່າ​ທ່ານ​ຈະ​ເປັນ​ຜູ້​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ຫຼື​ນັກ​ກິ​ລາ​ລະ​ດູ​ການ​, app ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ​ມີ​ບາງ​ສິ່ງ​ບາງ​ຢ່າງ​ສໍາ​ລັບ​ທຸກ​ຄົນ​.
ສຳລັບຜູ້ເລີ່ມ ແລະ ໜູອອກກຳລັງກາຍ: ອອກກຳລັງກາຍອອກກຳລັງກາຍ, ກຽມພ້ອມເພື່ອບັນລຸເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍຄຸນສົມບັດທີ່ຫຼາກຫຼາຍ ແລະ ແຜນອອກກຳລັງກາຍທີ່ເປັນແບບສ່ວນຕົວ.

ຄຸນ​ນະ​ສົມ​ບັດ​ທີ່​ສໍາ​ຄັນ app gym​:
★ Gym Workout Routines for Beginners: ເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍທີ່ປັບແຕ່ງສະເພາະຕົວທີ່ອອກແບບມາສຳລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ.
ເພີ່ມກ້າມຊີ້ນ, ຄວາມອົດທົນ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງສູງສຸດຫຼືໄດ້ຮັບຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນດ້ວຍການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງຄູຝຶກໃນຫ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍຜ່ານຊຸດທີ່ອອກແບບມາຢ່າງຊ່ຽວຊານ, ການຕອບສະ ໜອງ ແລະນ້ ຳ ໜັກ!

★ຖານຂໍ້ມູນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ອຸດົມສົມບູນ & ຄໍາແນະນໍາ: 500+ ອອກກໍາລັງກາຍຖືກຈັດປະເພດໂດຍກຸ່ມກ້າມເນື້ອ, ອຸປະກອນຫຼືຄໍາສໍາຄັນສໍາລັບທ່ານ. ຮູບພາບ & ວິດີໂອ HD ຂອງພວກເຮົາແລະຄໍາແນະນໍາລາຍລະອຽດສາມາດຊ່ວຍທ່ານແກ້ໄຂແບບຟອມອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານແລະຫຼີກເວັ້ນການບາດເຈັບ.
ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ປັບແຕ່ງສະເພາະຕົວ: ຮັບການອອກກຳລັງກາຍແບບກຳນົດເອງເພື່ອກຳນົດເປົ້າໝາຍຄວາມຕ້ອງການ ແລະເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍສະເພາະຂອງທ່ານ.

★ ອອກກຳລັງກາຍສ້າງກ້າມເນື້ອ: ສ້າງຮ່າງກາຍທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການສະເໝີດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍສ້າງກ້າມຊີ້ນຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ.
ໃນຖານະທີ່ເປັນນັກສ້າງຮ່າງກາຍທີ່ມີປະສົບການ, ຕ້ອງການດໍາເນີນການທ້າທາຍຂັ້ນສູງບໍ?

★ການອອກກຳລັງກາຍອອກກຳລັງກາຍແບບປົກກະຕິຂອງພວກເຮົາຈະປັບຕົວເຂົ້າກັບເປົ້າໝາຍຂອງເຈົ້າ ແລະອຸປະກອນອອກກຳລັງກາຍທີ່ມີໃຫ້ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນສູງສຸດ ແລະຊ່ວຍເຈົ້າຍູ້ຂີດຈຳກັດຂອງເຈົ້າ.

★ ແຜນການຝຶກອົບຮົມອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ເຮືອນ: ບໍ່ມີ gym? ບໍ່ມີບັນຫາ! ຄົ້ນພົບແຜນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີປະສິດທິຜົນໃນເຮືອນເພື່ອໃຫ້ມີຮູບຮ່າງຈາກຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງພື້ນທີ່ຂອງທ່ານເອງ. ຄໍາແນະນໍາການຍົກນ້ໍາຫນັກສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ, ຮຽນຮູ້ພື້ນຖານຂອງການຍົກນ້ໍາຫນັກດ້ວຍຄໍາແນະນໍາແລະຄໍາແນະນໍາຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ.


ໃຊ້ Gym Fitness & Workout Trainer ສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມ

ແອັບຯ Fitness Tracker ສໍາລັບ android: ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງເຈົ້າ ແລະໃຫ້ກຳລັງໃຈດ້ວຍຕົວຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍທີ່ສົມບູນຂອງພວກເຮົາ.

ອອກກໍາລັງກາຍ Gym, ອອກກໍາລັງກາຍນ້ໍາຫນັກສໍາລັບຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ໄດ້ຮັບການເຂັ້ມແຂງດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍນ້ໍາຫນັກທີ່ບໍ່ຕ້ອງການອຸປະກອນ.

ໂຄງການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງສໍາລັບແມ່ຍິງສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຕົວທ່ານເອງດ້ວຍໂຄງການການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບແມ່ຍິງ.

ການອອກກຳລັງກາຍ HIIT ສໍາລັບການສູນເສຍໄຂມັນ, ເຜົາຜານແຄລໍຣີ່ ແລະເພີ່ມການເຜົາຜານອາຫານຂອງທ່ານດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງ (HIIT).

● ກຳນົດເວລາສ່ວນຕົວ: ສ້າງແຜນການຝຶກອົບຮົມທີ່ເໝາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການສະເພາະ ແລະເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານ.

● ຮັບປະກັນການຫຼຸດນໍ້າໜັກ: ການອອກກຳລັງກາຍຂອງພວກເຮົາຖືກອອກແບບມາເພື່ອເພີ່ມການເຜົາຜານແຄລໍລີ່ໃຫ້ສູງສຸດ ແລະເລັ່ງຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານໄປສູ່ນໍ້າໜັກທີ່ເໝາະສົມ.

● ໂພຊະນາການກິລາ: ຄົ້ນພົບເຄັດລັບໂພຊະນາການ ແລະສູດການອອກກຳລັງກາຍເພື່ອລ້ຽງຕົວເອງໃຫ້ດີທີ່ສຸດ ແລະເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງທ່ານ.

● PROFILE Gym Fitness ແລະການຝຶກອົບຮົມ
ບັນທຶກຄວາມຄືບໜ້າ ແລະການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານ
ໃນພາກນີ້ທ່ານສາມາດຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າທັງຫມົດຂອງທ່ານໂດຍຜ່ານຂໍ້ມູນເຊັ່ນ: ດັດຊະນີມະຫາຊົນຂອງຮ່າງກາຍ, ອັດຕາສ່ວນໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ, ຮອບຫນ້າເອິກ, ຮອບແອວ, ຮອບຫລັງແລະຂໍ້ມູນອື່ນໆຈໍານວນຫຼາຍທີ່ທ່ານສາມາດຮັກສາເພື່ອຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າທັງຫມົດຂອງທ່ານ.

● ໂມງຈັບເວລາ
Gym Fitness & Workout ມີໂມງຈັບເວລາທີ່ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ເພື່ອວັດແທກເວລາການຝຶກອົບຮົມຫຼືເວລາອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ.
• ໄລຍະຫ່າງ

● Gym Fitness & Workout ມີໂມງຈັບເວລາທີ່ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ເພື່ອປະຕິບັດໄລຍະຫ່າງຂອງການອອກກໍາລັງກາຍໃດໆຂອງທ່ານ.

ກຽມພ້ອມທີ່ຈະຍູ້ຂີດຈຳກັດຂອງທ່ານແລະບັນລຸເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍດ້ວຍ Gym Fitness & Workout! ປັບປຸງຢູ່ໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍຫຼືຢູ່ເຮືອນ, ດາວໂຫລດ app ດຽວນີ້ແລະເຂົ້າຮ່ວມຊຸມຊົນຜູ້ທີ່ມັກການອອກກໍາລັງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ຢ່າລໍຖ້າອີກຕໍ່ໄປເພື່ອປ່ຽນຮ່າງກາຍ ແລະຊີວິດຂອງເຈົ້າ!