Grow Taller : Kids Workout

เบ›เบฐเบเบญเบšโ€‹เบกเบตโ€‹เป‚เบ„โ€‹เบชเบฐโ€‹เบ™เบฒ
4,2
1,66ย เบžเบฑเบ™ เบ„เบณเบ•เบดเบŠเบปเบก
100ย เบžเบฑเบ™+
เบ”เบฒเบงเป‚เบซเบผเบ”
เบ›เบฐเป€เบžเบ”เป€เบ™เบทเป‰เบญเบซเบฒ
PEGI 3
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป

เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเปเบญเบฑเบšเบ™เบตเป‰

๐Ÿš€ เบญเบญเบเบเบณเบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเป€เบžเบตเปˆเบกเบ„เบงเบฒเบกเบชเบนเบ‡เบชเบณเบฅเบฑเบšเป€เบ”เบฑเบเบ™เป‰เบญเบ - เป€เบ•เบตเบšเปƒเบซเบเปˆเบ‚เบถเป‰เบ™, เบซเป‰เบฒเบงเบซเบฑเบ™!

เบเบณเบฅเบฑเบ‡เบŠเบญเบเบซเบฒเปเบญเบฑเบšเบญเบญเบเบเบณเบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเบชเบณเบฅเบฑเบšเป€เบ”เบฑเบเบ™เป‰เบญเบเบ—เบตเปˆเบ”เบตเบ—เบตเปˆเบชเบธเบ”เป€เบžเบทเปˆเบญเบŠเปˆเบงเบเบฅเบนเบเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เป€เบ•เบตเบšเปƒเบซเบเปˆ เปเบฅเบฐ เบžเปเบ”เบตเบขเบนเปˆเป€เบฎเบทเบญเบ™เบšเป?
เบเบฒเบ™เบญเบญเบเบเบณเบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเป€เบžเบตเปˆเบกเบ„เบงเบฒเบกเบชเบนเบ‡เป€เบ›เบฑเบ™เปเบญเบฑเบšเบ—เบตเปˆเบ™เบณเปƒเบŠเป‰เบ‡เปˆเบฒเบเบ”เป‰เบงเบเบเบฒเบ™เบญเบญเบเบเบณเบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเบ—เบตเปˆเบกเปˆเบงเบ™เบŠเบทเปˆเบ™เบชเบณเบฅเบฑเบšเป€เบ”เบฑเบเบ™เป‰เบญเบ, เบเบฒเบ™เบญเบญเบเบเบณเบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเบ—เบตเปˆเบ›เบญเบ”เป„เบž เปเบฅเบฐ เบเบฒเบ™เบญเบญเบเบเบณเบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเปเบšเบšเบ„เบญเบšเบ„เบปเบงเบ—เบตเปˆเบญเบญเบเปเบšเบšเป‚เบ”เบเบœเบนเป‰เบŠเปˆเบฝเบงเบŠเบฒเบ™เบ”เป‰เบฒเบ™เบเบฒเบ™เบญเบญเบเบเบณเบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบ.

๐Ÿก Safe Home Workout เบชเปเบฒเบฅเบฑเบšเป€เบ”เบฑเบเบ™เป‰เบญเบ เบเบฒเบ™เบญเบญเบเบเบณเบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเบ—เบฑเบ‡เปเบปเบ”เปเบกเปˆเบ™เป€เบฎเบฑเบ”เบ•เบฒเบกเป„เบ”เป‰เบ‡เปˆเบฒเบ, เบกเบตเบžเบฒเบšเป€เบ„เบทเปˆเบญเบ™เป„เบซเบงเบ—เบตเปˆเบŠเบฑเบ”เป€เบˆเบ™ เปเบฅเบฐ เบงเบดเบ”เบตเป‚เบญเปเบ™เบฐเบ™เบณ. เบšเปเปˆโ€‹เบกเบตโ€‹เบญเบธโ€‹เบ›เบฐโ€‹เบเบญเบ™, เบšเปเปˆโ€‹เบˆเปเบฒโ€‹เป€เบ›เบฑเบ™โ€‹เบ•เป‰เบญเบ‡โ€‹เบญเบดเบ™โ€‹เป€เบ•เบตโ€‹เป€เบ™เบฑเบ” โ€” เบžเบฝเบ‡โ€‹เปเบ•เปˆ 5-10 เบ™เบฒโ€‹เบ—เบตโ€‹เบ•เปเปˆโ€‹เบกเบทเป‰โ€‹เป€เบžเบทเปˆเบญโ€‹เป€เบžเบตเปˆเบกโ€‹เบชเบธโ€‹เบ‚เบฐโ€‹เบžเบฒเบšโ€‹เบ‚เบญเบ‡โ€‹เบฅเบนเบโ€‹เบ‚เบญเบ‡โ€‹เบ—เปˆเบฒเบ™โ€‹เปเบฅเบฐโ€‹เบ„เบงเบฒเบกโ€‹เบชเบนเบ‡โ€‹เบ•เบฒเบกโ€‹เบ—เปเบฒโ€‹เบกเบฐโ€‹เบŠเบฒเบ”.

โœ…เบชเบดเปˆเบ‡เบ—เบตเปˆเป€เบฎเบฑเบ”เปƒเบซเป‰เป€เบฎเบปเบฒเบžเบดเป€เบชเบ”?

เบเบฒเบ™เบญเบญเบเบเบณเบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเป€เบžเบตเปˆเบกเบ„เบงเบฒเบกเบชเบนเบ‡เบขเปˆเบฒเบ‡เบกเบตเบ›เบฐเบชเบดเบ”เบ—เบดเบžเบฒเบš, เบเบฒเบ™เบญเบญเบเบเบณเบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเบชเบณเบฅเบฑเบšเป€เบ”เบฑเบ, เปเบฅเบฐเป‚เบเบ„เบฐเบชเบณเบฅเบฑเบšเป€เบ”เบฑเบเบ™เป‰เบญเบ

เปเบœเบ™เบเบฒเบ™เบญเบญเบเบเปเบฒเบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเป€เบ”เบฑเบเบ™เป‰เบญเบเปเบšเบšเบ‡เปˆเบฒเบเป†เป€เบžเบทเปˆเบญเปƒเบซเป‰เบกเบตเบเบฒเบ™เป€เบ„เบทเปˆเบญเบ™เป„เบซเบง เปเบฅเบฐ เบ›เปˆเบฝเบ™เปเบ›เบ‡เป„เบ”เป‰

เบ—เป‰เบฒเบ—เบฒเบเบเบฒเบ™เบเบทเบ”เบ„เบงเบฒเบกเบชเบนเบ‡ 30 เบกเบทเป‰เป€เบžเบทเปˆเบญเปƒเบซเป‰เป„เบ”เป‰เบœเบปเบ™เป„เบง

เป€เปเบฒเบฐเบชเบณเบฅเบฑเบšเบ—เบธเบเป€เบžเบ”เบ—เบธเบเป„เบง: เป€เบ”เบฑเบเบ™เป‰เบญเบ, เป„เบงเปœเบธเปˆเบก เปเบฅเบฐ เบ„เบญเบšเบ„เบปเบง

เป‚เปเบ”เบญเบญเบšเป„เบฅเบ™เปŒ: เบญเบญเบเบเบณเบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเป„เบ”เป‰เบ—เบธเบเป€เบงเบฅเบฒ, เบ—เบธเบเบšเปˆเบญเบ™!


๐ŸŒฑ เป€เบžเบตเปˆเบกเบ„เบงเบฒเบกเบชเบนเบ‡ เปเบฅเบฐเบชเป‰เบฒเบ‡เบ„เบงเบฒเบกเบซเบกเบฑเป‰เบ™เปƒเบˆ เปเบœเบ™เบเบฒเบ™เบญเบญเบเบเบณเบฅเบฑเบ‡เบ„เบงเบฒเบกเบชเบนเบ‡เบ‚เบญเบ‡เบžเบงเบเป€เบฎเบปเบฒเบฅเบงเบกเบกเบตเบเบฒเบ™เบเบทเบ”เบเบฒเบง, เป‚เบเบ„เบฐ เปเบฅเบฐ เบเบฒเบ™เบญเบญเบเบเบณเบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเปเบšเบšเปเบญเป‚เบฃเบšเบดเบ เบ—เบตเปˆเบฎเบญเบ‡เบฎเบฑเบšเบเบฒเบ™เบˆเบฐเป€เบฅเบตเบ™เป€เบ•เบตเบšเป‚เบ•เปเบšเบšเบ—เบณเบกเบฐเบŠเบฒเบ”. เบเบฒเบ™เบญเบญเบเบเบณเบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเบชเบณเบฅเบฑเบšเป€เบ”เบฑเบเบ™เป‰เบญเบเบ—เบตเปˆเบกเปˆเบงเบ™เป€เบซเบผเบปเปˆเบฒเบ™เบตเป‰เบˆเบฐเบŠเปˆเบงเบเบ›เบฑเบšเบ›เบธเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ—เบฒเบ‡, เป€เบชเบตเบกเบชเป‰เบฒเบ‡เบเป‰เบฒเบกเบŠเบตเป‰เบ™, เปเบฅเบฐเป€เบžเบตเปˆเบกเบ„เบงเบฒเบกเปเบฑเป‰เบ™เปƒเบˆเปƒเบ™เบ•เบปเบ™เป€เบญเบ‡.

๐Ÿ‘จโ€๐Ÿ‘ฉโ€๐Ÿ‘งโ€๐Ÿ‘ฆ Family Workout เบกเปˆเบงเบ™เป† เบžเปเปˆเปเบกเปˆเบชเบฒเบกเบฒเบ”เป€เบ‚เบปเป‰เบฒเบฎเปˆเบงเบกเป„เบ”เป‰เบ„เบทเบเบฑเบ™! เป€เบžเบตเบ”เป€เบžเบตเบ™เป„เบ›เบเบฑเบšเบเบฒเบ™เบญเบญเบเบเบณเบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเปƒเบ™เบ„เบญเบšเบ„เบปเบงเปเบฅเบฐเป€เบฎเบฑเบ”เปƒเบซเป‰เบเบฒเบ™เบญเบญเบเบเบณเบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเป€เบ›เบฑเบ™เบ™เบดเป„เบชเบ›เบฐเบˆเบณเบงเบฑเบ™. เบชเป‰เบฒเบ‡เบเบดเบ”เบˆเบฐเบงเบฑเบ”เบ—เบตเปˆเบกเบตเบชเบธเบ‚เบฐเบžเบฒเบšเบ”เบตเบฎเปˆเบงเบกเบเบฑเบ™ เปเบฅเบฐเบเบฐเบ•เบธเป‰เบ™เปƒเบซเป‰เบฅเบนเบเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เบกเบตเบเบฒเบ™เป€เบ„เบทเปˆเบญเบ™เป„เบซเบง.

๐Ÿ“ฒเป€เบ›เบฑเบ™เบซเบเบฑเบ‡เบ•เป‰เบญเบ‡เป€เบฅเบทเบญเบเบญเบญเบเบเบณเบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเป€เบžเบตเปˆเบกเบ„เบงเบฒเบกเบชเบนเบ‡เบชเบณเบฅเบฑเบšเป€เบ”เบฑเบ?

เบšเปเปˆเบˆเบณเป€เบ›เบฑเบ™เบ•เป‰เบญเบ‡เบกเบตเบซเป‰เบญเบ‡เบญเบญเบเบเบณเบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบ โ€“ เบญเบญเบเบเบณเบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเป€เบ•เบฑเบกเบšเป‰เบฒเบ™เบชเบณเบฅเบฑเบšเป€เบ”เบฑเบเบ™เป‰เบญเบ

เปเบœเบ™เบเบฒเบ™เบญเบญเบ เบเบณ เบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเบ—เบตเปˆเบ”เบตเบ—เบตเปˆเบชเบธเบ”เบ‚เบญเบ‡เป€เบ”เบฑเบเบ™เป‰เบญเบ เบชเบณ เบฅเบฑเบšเบœเบนเป‰เป€เบฅเบตเปˆเบกเบ•เบปเป‰เบ™

เบ„เบณเปเบ™เบฐเบ™เบณเบ‡เปˆเบฒเบเป†เบ”เป‰เบงเบเบžเบฒเบšเป€เบ„เบทเปˆเบญเบ™เป„เบซเบง เปเบฅเบฐเบงเบดเบ”เบตเป‚เบญ

เบเบฒเบ™เป€เบžเบตเปˆเบกเบ„เบงเบฒเบกเบชเบนเบ‡เบžเบฒเบเบ›เบฐเบ•เบดเบšเบฑเบ”เปเบฅเบฐเบ„เปเบฒเปเบ™เบฐเบ™เปเบฒเบเบฒเบ™เบ‚เบฐเบซเบเบฒเบเบ•เบปเบงเบชเบนเบ‡

เปเบœเบ™เบญเบญเบเบเบณเบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเบชเบณเบฅเบฑเบšเป€เบ”เบฑเบเบ™เป‰เบญเบเบ—เบตเปˆเบ›เบญเบ”เป„เบžเบญเบญเบเปเบšเบšเป‚เบ”เบเบœเบนเป‰เบŠเปˆเบฝเบงเบŠเบฒเบ™


เบšเปเปˆเบงเปˆเบฒเบ—เปˆเบฒเบ™เบ•เป‰เบญเบ‡เบเบฒเบ™เบเบณเบˆเบฑเบ”เป„เบ‚เบกเบฑเบ™เปœเป‰เบฒเบ—เป‰เบญเบ‡, เบเบทเบ”เบเบฒเบง, เบซเบผเบทเป€เบžเบตเปˆเบกเบžเบฐเบฅเบฑเบ‡เบ‡เบฒเบ™เปƒเบซเป‰เบฅเบนเบเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™, เปเบญเบฑเบšเบ‚เบญเบ‡เบžเบงเบเป€เบฎเบปเบฒเปเบกเปˆเบ™เบŠเปˆเบงเบเป„เบ”เป‰.
เปƒเบŠเป‰เบกเบฑเบ™เบ—เบธเบเป†เบกเบทเป‰เปเบฅเบฐเป€เบซเบฑเบ™เบœเบปเบ™เบ—เบตเปˆเบซเบ™เป‰เบฒเบ›เบฐเบซเบฅเบฒเบ”เปƒเบˆเปƒเบ™เบญเบฒเบ—เบดเบ”!

๐Ÿ’ช เบ„เบธเบ™เบ™เบฐเบชเบปเบกเบšเบฑเบ”เบ—เบตเปˆเบชเปเบฒเบ„เบฑเบ™: โœ” stretching เบ„เบงเบฒเบกเบชเบนเบ‡ & เบญเบญเบเบเปเบฒเบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเบเบฒเบ™เบ‚เบฐเบซเบเบฒเบเบ•เบปเบง
โœ”เบเบฒเบ™เบญเบญเบเบเปเบฒเบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเบ—เบตเปˆเบกเปˆเบงเบ™เบชเปเบฒเบฅเบฑเบšเป€เบ”เบฑเบเบ™เป‰เบญเบเปเบฅเบฐเบœเบนเป‰เป€เบฅเบตเปˆเบกเบ•เบปเป‰เบ™
โœ” Yoga, aerobic เปเบฅเบฐเบเบฒเบ™เบเบถเบเบญเบปเบšเบฎเบปเบกเบ„เบงเบฒเบกเบเบทเบ”เบซเบเบธเปˆเบ™
โœ”เป€เบ”เบฑเบเบ™เป‰เบญเบเบ™เบฑเปˆเบ‡เบชเบฐเบกเบฒเบ—เบดเปเบฅเบฐเบเบฒเบ™เป€เบ„เบทเปˆเบญเบ™เป„เบซเบงเบœเปˆเบญเบ™เบ„เบฒเบ
โœ”เบ„เปเบฒเปเบ™เบฐเบ™เปเบฒเบชเปเบฒเบฅเบฑเบšเบเบฒเบ™เบเบดเบ™เบญเบฒเบซเบฒเบ™เบชเบธเบ‚เบฐเบžเบฒเบšเปเบฅเบฐเบเบฒเบ™เบ‚เบฐเบซเบเบฒเบเบ•เบปเบง

เบขเปˆเบฒเบฅเปเบŠเป‰เบฒเบ—เบตเปˆเบˆเบฐเป€เบ•เบตเบšเปƒเบซเบเปˆเปเบฅเบฐเปเบ‚เบ‡เปเบฎเบ‡ - เบ”เบฒเบงเป‚เบซเบฅเบ”เปเบญเบฑเบšเบ‚เบญเบ‡เบžเบงเบเป€เบฎเบปเบฒเบ”เบฝเบงเบ™เบตเป‰เปเบฅเบฐเป€เบฅเบตเปˆเบกเบ•เบปเป‰เบ™เบเบฒเบ™เป€เบ”เบตเบ™เบ—เบฒเบ‡เบเบฒเบ™เป€เบžเบตเปˆเบกเบ„เบงเบฒเบกเบชเบนเบ‡เบ‚เบญเบ‡เบฅเบนเบเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เปƒเบ™เบกเบทเป‰เบ™เบตเป‰!

เปเบญเบฑเบšเบญเบญเบเบเบณเบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเบชเบณเบฅเบฑเบšเป€เบ”เบฑเบเบ™เป‰เบญเบเบ—เบตเปˆเบ”เบตเบ—เบตเปˆเบชเบธเบ”เบŸเบฃเบตเปƒเบ™ Google Play!
เบฅเบญเบ‡เบกเบฑเบ™เบ”เบฝเบงเบ™เบตเป‰ โ€” เบขเบนเปˆเบขเปˆเบฒเบ‡เบซเป‰เบฒเบงเบซเบฑเบ™, เป€เบ•เบตเบšเปƒเบซเบเปˆเบ‚เบถเป‰เบ™, เปเบฅเบฐเบกเปˆเบงเบ™เบŠเบทเปˆเบ™เบเบฑเบšเบ—เบธเบเป†เบเบฒเบ™เป€เบ„เบทเปˆเบญเบ™เป„เบซเบง!
เบญเบฑเบšเป€เบ”เบ”เปเบฅเป‰เบงเป€เบกเบทเปˆเบญ
17 เบ•.เบฅ. 2025

เบ„เบงเบฒเบกเบ›เบญเบ”เป„เบžเบ‚เบญเบ‡เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™

เบ„เบงเบฒเบกเบ›เบญเบ”เป„เบžเป€เบฅเบตเปˆเบกเบ”เป‰เบงเบเบเบฒเบ™เป€เบ‚เบปเป‰เบฒเปƒเบˆเบงเปˆเบฒเบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเป€เบเบฑเบšเบเบณ เปเบฅเบฐ เปเบšเปˆเบ‡เบ›เบฑเบ™เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เปเบ™เบงเปƒเบ”. เบงเบดเบ—เบตเบ›เบฐเบ•เบดเบšเบฑเบ”เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเบ„เบงเบฒเบกเป€เบ›เบฑเบ™เบชเปˆเบงเบ™เบ•เบปเบง เปเบฅเบฐ เบ„เบงเบฒเบกเบ›เบญเบ”เป„เบžเบ‚เบญเบ‡เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบญเบฒเบ”เบˆเบฐเปเบ•เบเบ•เปˆเบฒเบ‡เบเบฑเบ™เบญเบตเบ‡เบ•เบฒเบกเบเบฒเบ™เบ™เบณเปƒเบŠเป‰, เบžเบฒเบเบžเบทเป‰เบ™ เปเบฅเบฐ เบญเบฒเบเบธเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™. เบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเปƒเบซเป‰เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบ™เบตเป‰ เปเบฅเบฐ เบญเบฒเบ”เบˆเบฐเบญเบฑเบšเป€เบ”เบ”เบกเบฑเบ™เป€เบกเบทเปˆเบญเป€เบงเบฅเบฒเบœเปˆเบฒเบ™เป„เบ›.
เบšเปเปˆเป„เบ”เป‰เป„เบ”เป‰เปเบšเปˆเบ‡เบ›เบฑเบ™เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบเบฑเบšเบžเบฒเบเบชเปˆเบงเบ™เบ—เบตเบชเบฒเบก
เบชเบถเบเบชเบฒเป€เบžเบตเปˆเบกเป€เบ•เบตเบก เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเบงเปˆเบฒเบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเบ›เบฐเบเบฒเบ”เบเบฒเบ™เปเบšเปˆเบ‡เบ›เบฑเบ™เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เปเบ™เบงเปƒเบ”
เบšเปเปˆเป„เบ”เป‰เป€เบเบฑเบšเบเบณเบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™
เบชเบถเบเบชเบฒเป€เบžเบตเปˆเบกเป€เบ•เบตเบก เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเบงเปˆเบฒเบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเบ›เบฐเบเบฒเบ”เบเบฒเบ™เป€เบเบฑเบšเบเบณเบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เปเบ™เบงเปƒเบ”
เบกเบธเปˆเบ‡เปเบฑเป‰เบ™เบ›เบฐเบ•เบดเบšเบฑเบ”เบ™เบฐเป‚เบเบšเบฒเบเบ„เบญเบšเบ„เบปเบงเบ‚เบญเบ‡ Play

เบกเบตเบซเบเบฑเบ‡เปƒเปเปˆ

Height Increase Exercises for Kids:
- Added Drink Water Reminder.
- Added 30 Day Challenge.
- Few Bug Fixes.

เบเปˆเบฒเบเบŠเปˆเบงเบเป€เบซเบผเบทเบญเบ‚เบญเบ‡เปเบญเบฑเบš

เป€เบžเบตเปˆเบกเป€เบ•เบตเบกเปเบเบเบ•เบฒเบก 7 Kids Studio

เปเบญเบฑเบšเบ—เบตเปˆเบ„เป‰เบฒเบเบเบฑเบ™