End procrastination TaskSTART

ຢຸດການເລື່ອນເວລາດ້ວຍແອັບ ADHD ທີ່ມີປະສິດທິພາບສຳລັບຜູ້ໃຫຍ່: TaskSTART to the Rescue!

ຕ້ອງການເອົາຊະນະການເລື່ອນເວລາ ແລະສຸດທ້າຍໃຫ້ເຮັດສຳເລັດ? ເບິ່ງບໍ່ເກີນ TaskSTART, ແອັບ ADHD ສຸດຍອດສຳລັບຜູ້ໃຫຍ່! ຢຸດເຊົາການຕໍ່ສູ້ກັບວຽກງານທີ່ເລື່ອນອອກໄປ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນວຽກຢູ່ເຮືອນຫຼືວຽກທີ່ກໍານົດເວລາກໍານົດ. TaskSTART ແມ່ນການແກ້ໄຂແບບຢຸດດຽວຂອງທ່ານເພື່ອຢຸດການເລື່ອນເວລາ ແລະບັນລຸເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານ.

ຈາກການທຳຄວາມສະອາດເຮືອນ ແລະ ລ້າງຖ້ວຍໄປຈົນເຖິງການເຮັດວຽກອະດິເລກ ຫຼື ຄວາມເກັ່ງໃນຊີວິດສັງຄົມຂອງທ່ານ, TaskSTART ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເລີ່ມຕົ້ນວຽກໃດກໍ່ໄດ້ ແລະສຸດທ້າຍກໍ່ຫຼຸດພົ້ນຈາກວົງຈອນການຊັກຊ້າ.

ໃນ​ຖາ​ນະ​ເປັນ​ຜູ້​ໃຫຍ່ ADHD ຕົວ​ເອງ​, ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ນໍາ​ໃຊ້ TaskSTART ສໍາ​ລັບ​ການ​ຫຼາຍ​ກວ່າ​ຫົກ​ເດືອນ​ໃນ​ປັດ​ຈຸ​ບັນ​, ແລະ​ມັນ​ເປັນ​ການ​ປ່ຽນ​ແປງ​ເກມ​. ບໍ່ຕ້ອງລໍຖ້າອີກຕໍ່ໄປເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນ! ດຽວນີ້, ທຸກຄັ້ງທີ່ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຢາກເລື່ອນເວລາ, ຂ້ອຍພຽງແຕ່ເປີດ TaskSTART ແລະເລີ່ມວຽກພາຍໃນ 10 ນາທີ.

ແອັບຊ່ວຍເຫຼືອ ADHD ນີ້ຖືກສ້າງຂຶ້ນປະມານວິທີການທາງຈິດທີ່ງ່າຍດາຍແຕ່ມີອໍານາດ. ດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍແບບເລັ່ງລັດ 15-45 ວິນາທີ ແລະລາຍລະອຽດໜ້າວຽກສັ້ນໆ, ເຈົ້າຈະແປກໃຈທີ່ເຈົ້າສາມາດປ່ຽນເກຍໄດ້ໄວເທົ່າໃດ ແລະ ໂດດລົງໄປທັນທີ. ກ່ອນ​ທີ່​ທ່ານ​ຈະ​ຮູ້​ວ່າ​ມັນ​, ທ່ານ​ຈະ​ໄດ້​ຮັບ​ຄວາມ​ຄືບ​ຫນ້າ​ໃນ​ວຽກ​ງານ​ທີ່​ຫນ້າ​ຢ້ານ​!

ຈັດລະບຽບ ແລະສຸມໃສ່ດ້ວຍຄຸນສົມບັດ TaskSTART:

ADHD chore ບັນຊີລາຍຊື່:
ບໍ່ເຄີຍສູນເສຍການຕິດຕາມວຽກງານຂອງທ່ານອີກເທື່ອຫນຶ່ງ! ເພີ່ມພວກມັນໃສ່ລາຍຊື່ຂອງເຈົ້າ ແລະຣີສະຕາດພວກມັນໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍໄດ້ທຸກເວລາດ້ວຍປຸ່ມ "ຣີສະຕາດ" ທີ່ສະດວກ.

ຢຸດການເຝົ້າລະວັງການເລື່ອນເວລາ:
ຕິດຕາມເວລາທີ່ທ່ານໃຊ້ເວລາໃນແຕ່ລະວຽກດ້ວຍໂມງຈັບເວລາໃນຕົວ. ເບິ່ງເວລາຕໍາ່ສຸດ ແລະສູງສຸດທີ່ໃຊ້ໄດ້, ເຊິ່ງສາມາດເປັນການຊ່ວຍເຫຼືອອັນໃຫຍ່ຫຼວງໃນເວລາວາງແຜນ ແລະຈັດຕາຕະລາງວຽກບ້ານຂອງເຈົ້າ ຫຼືວຽກອື່ນໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ ADHD.

ເນັ້ນໃສ່ສິ່ງທີ່ສຳຄັນ:
ປັບແຕ່ງໄລຍະເວລາການອອກກຳລັງກາຍເພື່ອຈຸດທີ່ເໝາະສົມທີ່ສຸດສຳລັບທ່ານ. ເລືອກລະຫວ່າງ 15, 25, ຫຼື 45 ວິນາທີເພື່ອເພີ່ມຈຸດສຸມຂອງທ່ານແລະສິ້ນສຸດການເລື່ອນເວລາໃຫ້ດີທີ່ສຸດ.
ຄວບຄຸມເວລາຂອງເຈົ້າ ແລະຢຸດການເລື່ອນເວລາດ້ວຍ TaskSTART, ແອັບ ADHD ສຸດຍອດສຳລັບຜູ້ໃຫຍ່!

ການຮ້ອງຂໍຄຸນສົມບັດ
ຕ້ອງການຄຸນສົມບັດໃໝ່ໃນ TaskSTART ບໍ? ມີຄວາມຄິດແນວໃດວ່າ TaskSTART ອາດຈະດີກວ່າບໍ? ສົ່ງອີເມວຫາຂ້ອຍທີ່ [email protected] ແລະຂ້ອຍຈະເຮັດໃຫ້ມັນ.

ໃຊ້ທັນທີ
ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ມັນທັນທີ. ບໍ່ມີການລົງທະບຽນ, ບໍ່ມີການເຂົ້າສູ່ລະບົບ.

ການປົກປ້ອງຂໍ້ມູນ
ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ຮ້ອງຂໍຫຼືເກັບຮັກສາຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ. ທຸກຢ່າງຢູ່ໃນໂທລະສັບຂອງທ່ານ. ບໍ່ມີເຊີບເວີ, ບໍ່ມີຄລາວ.

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ, ສົ່ງອີເມວຫາພວກເຮົາທີ່ [email protected].