سعراتي - دليل السعرات الحرارية

ແຄລໍຣີຂອງຂ້ອຍແມ່ນແອັບພລິເຄຊັນທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບຄວາມຕ້ອງການດ້ານສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າທັງຫມົດ. ຈາກການຕິດຕາມແຄລໍຣີຈົນເຖິງການວາງແຜນອາຫານແລະການອອກກໍາລັງກາຍ, ແຄລໍລີ່ຂອງຂ້ອຍສະຫນອງເຄື່ອງມືທັງຫມົດທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການເພື່ອບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງເຈົ້າ.

ຂໍ​ຂອບ​ໃຈ​ກັບ​ເຄື່ອງ​ມື smart ຂອງ​ຕົນ​, ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ຕິດ​ຕາມ​ອາ​ຫານ​ຂອງ​ທ່ານ​, ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​, ຕິດ​ຕາມ​ຂັ້ນ​ຕອນ​ຍ່າງ​, ແລະ​ວັດ​ແທກ​ຄວາມ​ຄືບ​ຫນ້າ​ຂອງ​ທ່ານ​ໄດ້​ຢ່າງ​ງ່າຍ​ດາຍ​. ຮັບແຜນການອາຫານສ່ວນບຸກຄົນ, ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ, ແລະການທ້າທາຍທີ່ມ່ວນເພື່ອກະຕຸ້ນໃຫ້ທ່ານບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ.

ມີສຸຂະພາບດີແລະມີຄວາມສຸກກັບ Calorati.

ຂໍ້ດີ:
1- ຄູ່ມືກ່ຽວກັບແຄລໍລີ່: ຄົ້ນຫາອາຫານຫຼືສູດອາຫານຕ່າງໆໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍແລະເບິ່ງຖານຂໍ້ມູນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງແຄລໍລີ່ສໍາລັບອາຫານແລະອາຫານ.
ການວາງແຜນອາຫານອັດສະລິຍະ: ສ້າງອາຫານທີ່ທ່ານມັກໃຫ້ເໝາະສົມກັບວິຖີຊີວິດຂອງເຈົ້າ ແລະໄດ້ຮັບການແນະນຳອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ມີໂພຊະນາການທີ່ເໝາະສົມກັບເປົ້າໝາຍ ແລະ ຄວາມມັກຂອງເຈົ້າ.
2- ຫ້ອງສະໝຸດການອອກກຳລັງກາຍທີ່ກວ້າງຂວາງ: ເລືອກການອອກກຳລັງກາຍທີ່ຫຼາກຫຼາຍ ແລະຝຶກກິລາທີ່ທ່ານມັກ.
3- ການ​ຕິດ​ຕາມ​ທີ່​ສົມ​ບູນ​ແບບ​: ບັນ​ທຶກ​ການ​ກິນ​ອາ​ຫານ​ແລະ​ນ​້​ໍ​າ​, ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ຂອງ​ທ່ານ​, ຂັ້ນ​ຕອນ​ຍ່າງ​, ແລະ​ນ​້​ໍ​າ​ຂອງ​ທ່ານ​ໄດ້​ຢ່າງ​ງ່າຍ​ດາຍ​ແລະ​ຕິດ​ຕາມ​ຄວາມ​ຄືບ​ຫນ້າ​ຂອງ​ທ່ານ​.
4- ການວິເຄາະເລິກ: ໄດ້ຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ມີຄຸນຄ່າກ່ຽວກັບສຸຂະພາບ, ນິໄສການກິນອາຫານ, ແລະລະດັບກິດຈະກໍາຂອງທ່ານ.
5- ສິ່ງທ້າທາຍທີ່ມ່ວນ: ເຂົ້າຮ່ວມສິ່ງທ້າທາຍກັບຜູ້ອື່ນເພື່ອບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບໄວຂຶ້ນ.
6- ສະຫນັບສະຫນູນຊຸມຊົນ: ເຂົ້າຮ່ວມຊຸມຊົນຂອງປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ແບ່ງປັນເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ.

ແຄລໍຣີຂອງຂ້ອຍແມ່ນຄູ່ສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າໃນການເດີນທາງລົດນ້ຳໜັກ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ. ພວກເຮົາຫວັງວ່າສໍາລັບການສະຫນັບສະຫນູນແລະແຮງຈູງໃຈຂອງທ່ານດ້ວຍການປະເມີນຜົນໃນທາງບວກແລະຄໍາເຫັນ ^_* ພວກເຮົາຍັງຫວັງວ່າຈະໄດ້ຄໍາແນະນໍາທີ່ສວຍງາມຂອງທ່ານແລະການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງທ່ານໃນການຈັດພິມຄໍາຮ້ອງສະຫມັກແລະການຮ່ວມມືກັບພວກເຮົາໃນມັນ.
https://soraate.com