Basic-Fit

ແອັບ Basic-Fit ຢູ່​ທີ່​ນັ້ນ​ເພື່ອ​ເຮັດ​ສຳ​ເລັດ​ການ​ເດີນ​ທາງ​ອອກ​ກຳ​ລັງ​ກາຍ​ສ່ວນ​ຕົວ​ຂອງ​ທ່ານ (ແລະ​ມັນ​ແມ່ນ​ຟຣີ​ສຳ​ລັບ​ສະ​ມາ​ຊິກ​ທັງ​ໝົດ)! ຊອກຫາທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃນຫນຶ່ງ app; ສຳຫຼວດການອອກກຳລັງກາຍ ແລະແຮງບັນດານໃຈສ່ວນຕົວ, ໃນຂະນະທີ່ເຂົ້າເຖິງຄຳແນະນຳ ແລະການຊ່ວຍເຫຼືອ. ສ້າງນິໄສການອອກກຳລັງກາຍຂອງເຈົ້າເອງໄດ້ງ່າຍ ແລະບັນລຸເປົ້າໝາຍຂອງເຈົ້າໂດຍການຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງເຈົ້າ, ຮັບຄຳແນະນຳດ້ານສຸຂະພາບ ແລະໂພຊະນາການ, ການອອກກຳລັງກາຍແບບມີສຽງແນະນຳ ແລະອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງ! ການເຮັດໃຫ້ການສອດຄ່ອງກັບພື້ນຖານຂອງທ່ານບໍ່ແມ່ນການເດີນທາງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດຢ່າງດຽວ. ມາເຮັດໃຫ້ການອອກກຳລັງກາຍເປັນພື້ນຖານຮ່ວມກັນ: ທຸກບ່ອນ, ທຸກເວລາ, ແລະ ໄປເພື່ອມັນ!

ຄຸນ​ລັກ​ສະ​ນະ:
• ປີ້ເຂົ້າລະຫັດ QR
• ສະໂມສອນ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍຢູ່ເຮືອນ
• ແຜນການຝຶກອົບຮົມ
•ຈິດໃຈ & ການຟື້ນຟູ
• ຝຶກຊ້ອມຄູຝຶກສຽງ
•ຜູ້ສ້າງການອອກກໍາລັງກາຍ
• ການສອນອຸປະກອນ
• ເຕືອນການອອກກຳລັງກາຍ
• ໂພຊະນາການ & ວິຖີຊີວິດ
• ໜ້າໂປຣໄຟລ໌ສ່ວນຕົວ
• ຄວາມສຳເລັດ (ປ້າຍ & ລະດັບ)
•ໜ້າຄວາມຄືບໜ້າ
•ຄໍາແນະນໍາແລະຄໍາແນະນໍາຈາກຄູຝຶກສອນ
•ຜູ້ຊອກຫາສະໂມສອນ
• Club Popular Times
• ພາບລວມຂອງຫ້ອງຮຽນສົດ

ເລີ່ມຕົ້ນ: ເລືອກລະຫວ່າງເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍເພື່ອເຂົ້າເຖິງປະສົບການການອອກກຳລັງກາຍທີ່ສົມບູນດ້ວຍເນື້ອຫາທີ່ປັບແຕ່ງຕາມຄວາມຕ້ອງການ ແລະລະດັບຂອງເຈົ້າ:
• ນ​້​ໍ​າ​ຫນັກ​ລົງ
•ການສ້າງກ້າມເນື້ອ
• ພໍດີ
•ຮູບຮ່າງ & ໂຕນ
• ປັບປຸງປະສິດທິພາບ

ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​: ບໍ່​ວ່າ​ທ່ານ​ຈະ​ເປັນ​ນັກ​ກິ​ລາ​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ຫຼື​ນັກ​ກິ​ລາ​ມື​ອາ​ຊີບ​, app ໄດ້​ສະ​ຫນອງ​ຄວາມ​ຫຼາກ​ຫຼາຍ​ຂອງ​ສະ​ໂມ​ສອນ​ແລະ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ເຮືອນ​, ທຸກ​ແຫ່ງ​ຫົນ​, ທຸກ​ເວ​ລາ​. ຊອກຫາການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ສົມບູນແບບທີ່ກົງກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ, ອີງຕາມລະດັບຂອງທ່ານເອງ, ເປົ້າຫມາຍການອອກກໍາລັງກາຍ, ແລະຄວາມມັກ.

ແຜນການຝຶກຊ້ອມ: ແຜນອອກກຳລັງກາຍສຳລັບເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍທີ່ແຕກຕ່າງ ແລະ ມີໄລຍະເວລາແຕກຕ່າງກັນ. ຝຶກນອກ, ຢູ່ເຮືອນເທົ່ານັ້ນ ຫຼືລວມການຝຶກອົບຮົມຢູ່ເຮືອນ & ການຝຶກອົບຮົມໃນສະໂມສອນ. ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ທຸກ​ເວ​ລາ​ທີ່​ຈະ​ບັນ​ລຸ​ເປົ້າ​ຫມາຍ​ຂອງ​ທ່ານ​ແລະ​ທົດ​ສອບ​ຂໍ້​ຈໍາ​ກັດ​ຂອງ​ທ່ານ​.

AUDIO COACH: ເອົາຫູຟັງຂອງເຈົ້າໃສ່ແລ້ວໄປຫາມັນ! ດ້ວຍຄູຝຶກສອນສຽງ, ທ່ານມີແຮງຈູງໃຈສະເໝີເມື່ອທ່ານອອກກຳລັງກາຍ. ມີຄວາມມ່ວນແລະຢູ່ກັບແຮງຈູງໃຈທີ່ມີລະດັບຄວາມກ້ວາງຂອງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຫຼືບໍ່ມີອຸປະກອນແລະເຄື່ອງຈັກສະໂມສອນ.

ບລັອກ ແລະ ສູດອາຫານ: ການດຳລົງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີບໍ່ແມ່ນການອອກແຮງງານທັງໝົດ, ແຕ່ຍັງຮັກສານິໄສໂພຊະນາການທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບນຳ. ເບິ່ງສູດອາຫານສຸຂະພາບ ແລະລົດຊາດຂອງພວກເຮົາ. ຕ້ອງ​ການ​ເພີ່ມ​ຂຶ້ນ​ກ່ອນ​ຫຼື​ຫຼັງ​ຈາກ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ຂອງ​ທ່ານ​? ພ້ອມກັບລະດັບ NXT, Basic-Fit ໃຫ້ທ່ານມີທາງເລືອກໂພຊະນາການກິລາຫຼາຍຢ່າງເພື່ອຊ່ວຍທ່ານບັນລຸ ແລະຮັກສາເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ.

ຄູຝຶກສ່ວນຕົວ: ຊອກຫາຄູຝຶກສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າ ແລະຈອງກອງປະຊຸມເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຄຳແນະນຳແບບມືອາຊີບ! ວິທີນັ້ນເຈົ້າສາມາດຂະຫຍາຍຄວາມຮູ້ການຝຶກອົບຮົມຂອງເຈົ້າໃຫ້ກວ້າງຂຶ້ນ ແລະນໍາເອົາການເດີນທາງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງເຈົ້າໄປສູ່ລະດັບຕໍ່ໄປ. ກວດເບິ່ງບົດຄວາມທີ່ຂຽນໂດຍຄູຝຶກຂອງພວກເຮົາໃນຫມວດຄໍາແນະນໍາ & tricks.

ຄວາມຄືບໜ້າ: ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານ ເຊັ່ນ: ຈຳນວນແຄລໍຣີທີ່ເຜົາຜານ ແລະຈຳນວນການເຂົ້າຊົມສະໂມສອນຂອງທ່ານ. ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງເຈົ້າໂດຍການເຊື່ອມຕໍ່ອຸປະກອນຂອງທ່ານ ແລະເຮັດສຳເລັດການອອກກຳລັງກາຍ ຫຼືໂຄງການໃນແອັບ. ກວດເບິ່ງພາບລວມຂອງຄວາມຄືບຫນ້າປະຈໍາວັນຂອງທ່ານແລະຜົນສໍາເລັດຫຼ້າສຸດຂອງທ່ານ.

ເວລາທີ່ນິຍົມຂອງສະໂມສອນ: ໃຫ້ທ່ານຄາດເດົາຄວາມແອອັດຂອງສະໂມສອນບ້ານຂອງເຈົ້າ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສະໂມສອນທີ່ທ່ານມັກທັງໝົດ.