Kegel Trainer - Kegel Exercise

ແອັບ Kegel Exercises ເປັນວິທີທີ່ໄວທີ່ສຸດ ແລະສະດວກທີ່ສຸດໃນການເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນ pelvic! ພວກເຮົາມີການສ້າງລະດັບທີ່ສ້າງໄວ້ລ່ວງໜ້າທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຫັນຜົນໄດ້ໄວຂຶ້ນ ແລະຕົວຕັ້ງເວລາສ້າງຂອງພວກເຮົາຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄິດໄລ່ເວລາທີ່ຖືກຕ້ອງສຳລັບແຕ່ລະການອອກກຳລັງກາຍ.

ຜົນປະໂຫຍດທີ່ເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບຈາກແອັບຯນີ້?
• ຄຳແນະນຳ
ທ່ານສາມາດຊອກຫາວິທີການຊອກຫາກ້າມຊີ້ນທີ່ຖືກຕ້ອງແລະແນະນໍາວິທີການປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍ Kegels.

• ການແຈ້ງເຕືອນປະຈໍາວັນ
ຢ່າລືມເຮັດບົດຝຶກຫັດອີກຄັ້ງ. ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການແຈ້ງເຕືອນປະຈໍາວັນ.

• ຫຼາຍລະດັບ
ຄວາມຍາກລໍາບາກທີ່ແຕກຕ່າງກັນປະຈໍາວັນທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກ້າວຫນ້າໃນວິທີທີ່ປອດໄພແຕ່ສອດຄ່ອງ.

• ໄວ ແລະ ງ່າຍ
ແຕ່​ລະ​ກອງ​ປະ​ຊຸມ​ພຽງ​ແຕ່​ສອງ​ສາມ​ນາ​ທີ (~ 3 ນາ​ທີ​) ແລະ​ຈະ​ເຫມາະ​ສົມ​ບູນ​ແບບ​ຊີ​ວິດ​ທີ່​ມີ​ຄວາມ​ຫຍຸ້ງ​ຍາກ​ຂອງ​ທ່ານ​.

• ສໍາ​ລັບ​ທຸກ​ຄົນ
app ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບທັງຍິງແລະຊາຍ

ດາວ​ໂຫລດ app Kegel ຟຣີ​ແລະ​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​!