ການຝຶກອົບຮົມປ້ອງກັນຕົນເອງ

ຮຽນຮູ້ເຊືອກ ຫຼືສ້າງທັກສະການຕໍ່ສູ້ຂອງເຈົ້າດ້ວຍວິດີໂອການເຝິກປ້ອງກັນຕົນເອງທີ່ສົມບູນແບບຂອງພວກເຮົາ.
ຮຽນ​ຮູ້​ເຕັກ​ນິກ​ການ krav maga ຫຼື​ປະ​ຕິ​ບັດ​ຕາມ​ພ້ອມ​ກັບ​ວິ​ດີ​ໂອ tutorials — app ນີ້​ມີ​ທັງ​ຫມົດ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​ສິ​ລະ​ປະ​ສົມ​. ຮຽນຮູ້ການປ້ອງກັນຕົນເອງດ້ວຍຫ້ອງຮຽນ karate ແລະສ້າງທັກສະການຕໍ່ສູ້ຂອງເຈົ້າດ້ວຍການຕີມວຍ. ງ່າຍໆຄືກັບການລອກແບບເຕັກນິກທີ່ໃຊ້ໂດຍນັກຕໍ່ສູ້ ຫຼືຄູຝຶກທີ່ມີປະສົບການ.


ຄູສອນການຕໍ່ສູ້ຂອງໂຮງຮຽນສິລະ martial ນີ້ຈະສອນໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ວິທີປ້ອງກັນຕົນເອງໂດຍການຮູ້ວ່າເວລາໃດຄວນໃຊ້ກຳລັງກາຍຫຼັງຈາກທາງເລືອກອື່ນໝົດແລ້ວ. ຄົ້ນ​ພົບ​ການ​ໂຈມ​ຕີ​ການ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​ເຮືອນ​ຫຼາຍ​ຮ້ອຍ​ຄົນ​, ຮຽນ​ຮູ້ krav maga ແລະ punches ມວຍ​, ແລະ​ກາຍ​ເປັນ​ແມ່​ບົດ​ໃນ​ການ​ຕໍ່​ສູ້​ສິ​ລະ martial​. ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະປ້ອງກັນຕົວເອງແລະຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຂອງການໂຈມຕີຂອງຜູ້ໂຈມຕີ.
ສິລະປະການຕໍ່ສູ້ລວມທັງ kung Fu, Judo, ສິລະ martial ປະສົມ, ແລະ Ultimate Fighting Championship ແມ່ນມີຢູ່ທັງໝົດ.


ຕໍ່ສູ້ຢ່າງບໍ່ຢ້ານກົວໃນການປະທະກັນຕາມຖະ ໜົນ ຕໍ່ ໜຶ່ງ ແລະເອົາຊະນະຜູ້ໂຈມຕີຂອງເຈົ້າ! ຊໍານິຊໍານານສິລະປະຂອງການປ້ອງກັນຕົວເອງດ້ວຍຕົວຂອງທ່ານເອງ!
🤺 ຈົ່ງໜີໄປສະເໝີ ຖ້າເຈົ້າສາມາດ ແລະ ລະມັດລະວັງ; ໄຊຊະນະທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນອັນທີ່ບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຕໍ່ສູ້. ແຕ່ການຮູ້ພື້ນຖານຂອງວິທີການຕໍ່ສູ້ຕາມຖະຫນົນສາມາດເປັນປະໂຫຍດໃນເວລາທີ່ທ່ານຢູ່ໃນສະຖານະການອັນຕະລາຍແລະບໍ່ສາມາດຫຼີກເວັ້ນການສູ້ຮົບ. ໂດຍບໍ່ຄໍານຶງເຖິງຂະຫນາດຂອງ opponents ຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດປົດອາວຸດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າດ້ວຍການເຕະ judo ຫຼືເຕັກນິກການ karate ຫຼືພຽງແຕ່ນໍາໃຊ້ເຕັກນິກການ martial ເພື່ອລົບໃຫ້ເຂົາເຈົ້າອອກ. ສິລະປະການຕໍ່ສູ້ແບບປະສົມ (MMA) ແລະສິລະປະການຕໍ່ສູ້ຂອງອາຊີ (kung Fu, ແລະອື່ນໆ) ຫຼາກຫຼາຍຊະນິດແມ່ນສອນໂດຍຄູຝຶກການຕໍ່ສູ້ຂອງພວກເຮົາ. ເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບຂ່າວດີກ່ຽວກັບການຕີ Aikido ແລະເຕະ Muay Thai.🤺


ການຕີມວຍແລະການເຄື່ອນໄຫວຂອງມືສາມາດ mastered ກັບການປະຕິບັດທີ່ສອດຄ່ອງຢູ່ເຮືອນ. ການຮຽນຮູ້ເຕັກນິກການປ້ອງກັນຕົນເອງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເດັກຍິງຮູ້ສຶກສະດວກສະບາຍຫຼາຍໃນການເຂົ້າຫາຄົນແປກໜ້າ. ໄດ້ຮັບພື້ນຖານທີ່ແຂງຢູ່ໃນພື້ນຖານຂອງການຕໍ່ສູ້ຕາມຖະຫນົນໂດຍການຮຽນຮູ້ kung fu ແລະປະຕິບັດຢູ່ເຮືອນ. ເພື່ອໃຫ້ມີຮູບຮ່າງ, ຮຽນຮູ້ Krav Maga, ແລະປ້ອງກັນຕົວທ່ານເອງ, ພະຍາຍາມອອກກໍາລັງກາຍປະຈໍາວັນເຫຼົ່ານີ້ທີ່ບໍ່ຕ້ອງການອຸປະກອນພິເສດໃດໆ. ການຊໍານິຊໍານານເຕັກນິກ ແລະປະຕິກິລິຍາໄວທີ່ສອນໃນ kung fu ຫຼືບົດຮຽນ karate ຈະເຮັດໃຫ້ການປົດອາວຸດຜູ້ໂຈມຕີດ້ວຍມີດເປັນສິ້ນຂອງເຄ້ກ.

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຮຽນຮູ້ kung fu ຫຼືສິລະປະ martial ອື່ນ, ຫຼືພຽງແຕ່ຕ້ອງການຮູບຮ່າງ, ການຝຶກອົບຮົມຢູ່ເຮືອນໂດຍສຸມໃສ່ເຕັກນິກແມ່ນເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະເຮັດທັງສອງ. ນອກ​ນັ້ນ​ທ່ານ​ຍັງ​ສາ​ມາດ​ກະ​ກຽມ​ສໍາ​ລັບ​ສະ​ຖາ​ນະ​ການ​ອັນ​ຕະ​ລາຍ​ໂດຍ​ການ​ປະ​ຕິ​ບັດ jiu jitsu ຫຼື kickboxing​, ທີ່​ມີ​ທັງ​ໄວ​ແລະ stunning​.


ຢ່າພາດເວລາເພີ່ມເຕີມແລະເລີ່ມຕົ້ນການຝຶກອົບຮົມປ້ອງກັນຕົນເອງຂອງທ່ານປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາວິດີໂອຂອງພວກເຮົາ. Karate, kung Fu, ມວຍຫຼື krav maga, ເລືອກວິທີການຕໍ່ສູ້ທີ່ທ່ານມັກ!