How to Do Pilates Exercises
ປະກອບມີໂຄສະນາ
50+
ດາວໂຫຼດ
PEGI 3
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ບັນລຸຄວາມສົມດູນແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງດ້ວຍແອັບ "ວິທີເຮັດ Pilates Exercises"! ປັບປຸງການເດີນທາງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍຄູ່ມືທີ່ສົມບູນແບບຂອງພວກເຮົາເພື່ອເຮັດຄວາມຊ່ຽວຊານດ້ານສິລະປະຂອງ Pilates. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນຫຼືຜູ້ກະຕືລືລົ້ນ Pilates, app ນີ້ແມ່ນຊັບພະຍາກອນສູງສຸດຂອງທ່ານສໍາລັບການບັນລຸຮ່າງກາຍທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ຢືດຢຸ່ນ, ແລະສົມດູນ.
ຄົ້ນພົບການອອກກຳລັງກາຍ Pilates ແລະກິດຈະວັດທີ່ຫຼາກຫຼາຍທີ່ອອກແບບມາເພື່ອປັບປຸງຄວາມເຂັ້ມແຂງຫຼັກ, ຄວາມຢືດຢຸ່ນ, ແລະສຽງຂອງຮ່າງກາຍໂດຍລວມ. ຕັ້ງແຕ່ຮ້ອຍຄລາສິກໄປຈົນເຖິງຕົວລະຄອນທີ່ທ້າທາຍ, ການມ້ວນທີ່ສະຫງ່າງາມໄປສູ່ແຜ່ນກະແຈດ້ານຂ້າງທີ່ມີປະສິດທິພາບ, ການສອນທີ່ຄັດສັນມາຢ່າງຊ່ຽວຊານຂອງພວກເຮົາຈະນໍາພາທ່ານເທື່ອລະກ້າວໄປສູ່ການບັນລຸເປົ້າຫມາຍ Pilates ຂອງທ່ານ.
ຄົ້ນພົບການອອກກຳລັງກາຍ Pilates ແລະກິດຈະວັດທີ່ຫຼາກຫຼາຍທີ່ອອກແບບມາເພື່ອປັບປຸງຄວາມເຂັ້ມແຂງຫຼັກ, ຄວາມຢືດຢຸ່ນ, ແລະສຽງຂອງຮ່າງກາຍໂດຍລວມ. ຕັ້ງແຕ່ຮ້ອຍຄລາສິກໄປຈົນເຖິງຕົວລະຄອນທີ່ທ້າທາຍ, ການມ້ວນທີ່ສະຫງ່າງາມໄປສູ່ແຜ່ນກະແຈດ້ານຂ້າງທີ່ມີປະສິດທິພາບ, ການສອນທີ່ຄັດສັນມາຢ່າງຊ່ຽວຊານຂອງພວກເຮົາຈະນໍາພາທ່ານເທື່ອລະກ້າວໄປສູ່ການບັນລຸເປົ້າຫມາຍ Pilates ຂອງທ່ານ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ແອັບນີ້ອາດຈະແບ່ງປັນປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້ກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ID ອຸປະກອນ ຫຼື ID ອື່ນໆ
ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
