How to Do Judo Training

ຍິນ​ດີ​ຕ້ອນ​ຮັບ​ກັບ "ວິ​ທີ​ການ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ Judo​,​" ຄູ່​ມື​ທີ່​ດີ​ທີ່​ສຸດ​ຂອງ​ທ່ານ​ໃນ​ການ​ຊໍາ​ນິ​ຊໍາ​ນານ​ສິ​ລະ​ປະ Judo​. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຢາກຮຽນຮູ້ພື້ນຖານ ຫຼື Judoka ທີ່ມີປະສົບການທີ່ຊອກຫາເພື່ອເສີມສ້າງທັກສະຂອງທ່ານ, ແອັບຂອງພວກເຮົາໃຫ້ຄຳແນະນຳຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ເຕັກນິກການຝຶກຊ້ອມທີ່ຄົບຖ້ວນ ແລະ ຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ມີຄຸນຄ່າເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກາຍເປັນກຳລັງທີ່ໂດດເດັ່ນໃນບ່ອນນອນ.

Judo ເປັນສິລະ martial ທີ່ເນັ້ນເຕັກນິກ, ພະລັງ, ແລະຄວາມວ່ອງໄວ. ດ້ວຍແອັບຂອງພວກເຮົາ, ທ່ານຈະໄດ້ເຂົ້າເຖິງການເຝິກຊ້ອມ Judo, ການຖິ້ມ, ຖື, ແລະການຝຶກຊ້ອມທີ່ຫຼາກຫຼາຍທີ່ຈະຍົກລະດັບຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງທ່ານກ່ຽວກັບສິລະປະການຕໍ່ສູ້ແບບເຄື່ອນໄຫວນີ້.