Pumped Workout Tracker Gym Log

ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
4,7
4,9 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
100 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ປະເພດເນື້ອຫາ
PEGI 3
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

Pumped Workout Tracker Gym Log ແມ່ນຄູ່ການອອກກຳລັງກາຍສຸດທ້າຍຂອງທ່ານ, ອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍ, ເພີ່ມກ້າມຊີ້ນ ແລະ ມີກຳລັງໃຈ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຊອກຫາເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານຫຼືນັກກິລາທີ່ມີປະສົບການທີ່ຈະກ້າວໄປສູ່ລະດັບຕໍ່ໄປ, Pumped ສະຫນອງເຄື່ອງມືທັງຫມົດທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອວາງແຜນ, ຕິດຕາມແລະເພີ່ມປະສິດທິພາບການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ.

ຄຸນ​ນະ​ສົມ​ບັດ​ທີ່​ສໍາ​ຄັນ​:
• ການຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍແບບຄົບຊຸດ: ບັນທຶກຊຸດ, ການຕອບແທນ, ນ້ຳໜັກ, ແລະການອອກກຳລັງກາຍຢ່າງງ່າຍດາຍສຳລັບການເສີມສ້າງຮ່າງກາຍ, ການຝຶກອົບຮົມຄວາມແຂງແຮງ, ການຍົກພະລັງ, ແລະ HIIT sessions.
• ຕົວຊີ້ວັດຄວາມຄືບໜ້າ & ປະສິດທິພາບ: ຕິດຕາມການເພີ່ມກ້າມເນື້ອ, ຕິດຕາມການສູນເສຍໄຂມັນ, ແລະຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງການຍົກນ້ຳໜັກຂອງທ່ານດ້ວຍການວິເຄາະ ແລະ ຕາຕະລາງຄວາມເລິກ.
• ແຜນການອອກກຳລັງກາຍແບບກຳນົດເອງ: ສ້າງກິດຈະກຳການອອກກຳລັງກາຍທີ່ປັບແຕ່ງສະເພາະຕົວ ຫຼື ເລືອກຈາກແຜນການອອກກຳລັງກາຍທີ່ອອກແບບມາໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານເພື່ອຂະຫຍາຍໂຕໃຫ້ແຂງແຮງ, ສ້າງກ້າມຊີ້ນບໍ່ສະໝໍ່າສະເໝີ ແລະ ປັບປຸງການອອກກຳລັງກາຍໂດຍລວມ.
• ຫໍສະໝຸດ ແລະຄຳແນະນຳການອອກກຳລັງກາຍ: ເຂົ້າເຖິງຖານຂໍ້ມູນການອອກກຳລັງກາຍທີ່ກວ້າງຂວາງດ້ວຍຄຳແນະນຳທີ່ຊັດເຈນ, ຮັບປະກັນຮູບແບບທີ່ຖືກຕ້ອງ ແລະເພີ່ມຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດ.
• ການສ້າງແຮງຈູງໃຈ & ເປົ້າໝາຍ: ຕັ້ງເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍ, ຕິດຕາມການປັບປຸງຂອງເຈົ້າ, ແລະຕັ້ງໃຈທີ່ຈະຕີບັນທຶກສ່ວນຕົວໃໝ່.
• ອິນເຕີເຟດທີ່ເປັນມິດກັບຜູ້ໃຊ້ທີ່ເຂົ້າໃຈງ່າຍ: ການອອກແບບທີ່ສະອາດ, ງ່າຍດາຍຂອງພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ການລົງທືນເຮັດວຽກໄດ້ໄວ ແລະ ບໍ່ຫຍຸ້ງຍາກ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດສຸມໃສ່ຜົນໄດ້ຮັບ.

ຍົກລະດັບເກມການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍ Pumped Workout Tracker Gym Log, ຕົວວາງແຜນການອອກກຳລັງກາຍທັງໝົດໃນອັນດຽວ ແລະຕົວຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າທີ່ທ່ານລໍຖ້າຢູ່. ເລີ່ມສ້າງກ້າມຊີ້ນ, ປັບປຸງຄວາມແຂງແຮງ, ແລະການພໍດີ—ດາວໂຫລດ Pumped ດຽວນີ້
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
16 ມ.ກ. 2025

ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນ

ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ແອັບນີ້ອາດຈະແບ່ງປັນປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້ກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ການເຄື່ອນໄຫວແອັບ ແລະ ຂໍ້ມູນແອັບ ແລະ ປະສິດທິພາບ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ, ສຸຂະພາບ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ອີກ 2 ລາຍການ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້

ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ

4,7
4,84 ພັນ ຄຳຕິຊົມ

ມີຫຍັງໃໝ່

- Fixed duration picker allowing selection of larger time intervals
- Remade exercise reordering in the edit screen
- Remade workout plan selection