HARNA: Workout & Fitness

เบเบฒเบ™เบŠเบทเป‰เบขเบนเปˆเปƒเบ™เปเบญเบฑเบš
3,3
3,9ย เบžเบฑเบ™ เบ„เบณเบ•เบดเบŠเบปเบก
100ย เบžเบฑเบ™+
เบ”เบฒเบงเป‚เบซเบผเบ”
เบ›เบฐเป€เบžเบ”เป€เบ™เบทเป‰เบญเบซเบฒ
PEGI 3
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป

เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเปเบญเบฑเบšเบ™เบตเป‰

เบ›เบฐเบชเบปเบšเบเบฒเบ™เบžเบฐเบฅเบฑเบ‡เบ‚เบญเบ‡ HARNA, เปเบญเบฑเบšเบ—เบตเปˆเบญเบญเบเปเบšเบšเบกเบฒเป€เบžเบทเปˆเบญเบŠเปˆเบงเบเปƒเบซเป‰เบ—เปˆเบฒเบ™เบšเบฑเบ™เบฅเบธเป€เบ›เบปเป‰เบฒเปเบฒเบเบเบฒเบ™เบญเบญเบเบเบณเบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเบ—เบตเปˆเบกเบตเบ„เบงเบฒเบกเบ—เบฐเป€เบเบตเบ—เบฐเบเบฒเบ™เบ—เบตเปˆเบชเบธเบ”เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™. HARNA เบชเป‰เบฒเบ‡เปเบœเบ™เบญเบญเบเบเบณเบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเบ—เบตเปˆเบ›เบฑเบšเปเบ•เปˆเบ‡เบชเบฐเป€เบžเบฒเบฐเบ•เบปเบงเบ•เบฒเบกเบ„เบงเบฒเบกเบ•เป‰เบญเบ‡เบเบฒเบ™ เปเบฅเบฐเบ„เบงเบฒเบกเบกเบฑเบเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™.

เบเบฒเบ™เบชเบฐเปเบฑเบเปƒเบŠเป‰เปเบšเบšเบžเบฃเบตเบกเบฝเบกเบ•เบปเป‰เบ™เบ•เปเบ‚เบญเบ‡เบžเบงเบเป€เบฎเบปเบฒเปƒเบซเป‰เบ—เปˆเบฒเบ™เป€เบ‚เบปเป‰เบฒเป€เบ–เบดเบ‡:

- เปเบœเบ™โ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบญเบญเบโ€‹เบเปเบฒโ€‹เบฅเบฑเบ‡โ€‹เบเบฒเบโ€‹เบชเปˆเบงเบ™โ€‹เบšเบธเบโ€‹เบ„เบปเบ™โ€‹เป€เบซเบกเบฒเบฐโ€‹เบชเบปเบกโ€‹เบเบฑเบšโ€‹เบฅเบฐโ€‹เบ”เบฑเบšโ€‹เบเบดเบ”โ€‹เบˆเบฐโ€‹เบเปเบฒโ€‹เบ›เบฐโ€‹เบˆเปเบฒโ€‹เบงเบฑเบ™โ€‹เบ‚เบญเบ‡โ€‹เบ—เปˆเบฒเบ™โ€‹, เบงเบฑเบ™โ€‹เบญเบญเบโ€‹เบเปเบฒโ€‹เบฅเบฑเบ‡โ€‹เบเบฒเบโ€‹เบ—เบตเปˆโ€‹เบ•เป‰เบญเบ‡โ€‹เบเบฒเบ™โ€‹, เปเบฅเบฐโ€‹เบ›เบฐโ€‹เป€เบžเบ”โ€‹เบ—เบตเปˆโ€‹เบกเบฑเบโ€‹เบ‚เบญเบ‡โ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบญเบญเบโ€‹เบเปเบฒโ€‹เบฅเบฑเบ‡โ€‹เบเบฒเบโ€‹เบ•เบปเป‰เบ™โ€‹เบ•เปโ€‹เปเบฅเบฐโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบŸเบทเป‰เบ™โ€‹เบŸเบนโ€‹.
- เบเบฒเบ™เบญเบญเบเบเบณเบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเบ—เบตเปˆเบซเบผเบฒเบเบซเบผเบฒเบ, เบฅเบงเบกเบ—เบฑเบ‡ Chair Yoga, Wall Pilates, Pilates, Yoga, เปเบฅเบฐ Indoor Walking เปเบฅเบฐเบญเบทเปˆเบ™เป†.
- เบฅเบฒเบโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบ™เปเบฒโ€‹เปƒเบŠเป‰โ€‹เบ‡เปˆเบฒเบโ€‹เบ—เบตเปˆโ€‹เบกเบตโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เป€เบเบฑเบšโ€‹เบเปเบฒโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบญเบญเบโ€‹เบเปเบฒโ€‹เบฅเบฑเบ‡โ€‹เบเบฒเบโ€‹เบซเบผเบฒเบโ€‹เบฎเป‰เบญเบโ€‹เบ„เบปเบ™โ€‹. เบ•เบฑเป‰เบ‡เปเบ•เปˆเบเบฒเบ™เบซเบผเบธเบ”เบ™เป‰เบณเปœเบฑเบ เปเบฅเบฐ เบเบฒเบ™เบญเบญเบเบเบณเบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเบˆเบธเบฅเบฐเบžเบฒเบเป„เบ›เบชเบนเปˆเบเบฒเบ™เบญเบญเบเบเบณเบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเบชเบณเบฅเบฑเบšเปเบกเปˆเบ—เบตเปˆเบซเบเบธเป‰เบ‡เบขเบนเปˆ เปเบฅเบฐ เบเบฒเบ™เบญเบญเบเบเบณเบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเบ‚เบญเบ‡เบเบปเป‰เบ™เบŸเบญเบ‡, เบกเบตเบšเบฒเบ‡เบขเปˆเบฒเบ‡เบชเบณเบฅเบฑเบšเบ—เบธเบเบ„เบปเบ™.
- เบเบฒเบ™โ€‹เบ•เบฑเป‰เบ‡โ€‹เบ„เปˆเบฒโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบญเบญเบโ€‹เบเปเบฒโ€‹เบฅเบฑเบ‡โ€‹เบเบฒเบโ€‹เบขเบทเบ”โ€‹เบขเบธเปˆเบ™ โ€” เบชเบฐโ€‹เบซเบผเบฑเบšโ€‹, เป€เบญเบปเบฒโ€‹เบญเบญเบโ€‹, เบซเบผเบทโ€‹เป€เบžเบตเปˆเบกโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบญเบญเบโ€‹เบเปเบฒโ€‹เบฅเบฑเบ‡โ€‹เบเบฒเบโ€‹เป„เบ”เป‰โ€‹เบ—เบธเบโ€‹เป€เบงโ€‹เบฅเบฒโ€‹เบ—เบตเปˆโ€‹เบˆเบฐโ€‹เบเบปเบ‡โ€‹เบเบฑเบšโ€‹เป€เบ›เบปเป‰เบฒโ€‹เบซเบกเบฒเบโ€‹เบซเบผเบทโ€‹เบญเบฒโ€‹เบฅเบปเบกโ€‹เบ‚เบญเบ‡โ€‹เบ—เปˆเบฒเบ™โ€‹.

เบžเบงเบเป€เบฎเบปเบฒเบเบฑเบ‡เบชเบฐเป€เปœเบตเบเบฒเบ™เบชเบฐเปเบฑเบเป€เบ›เบฑเบ™เบ—เบฒเบ‡เป€เบฅเบทเบญเบเบ—เบตเปˆเบกเบตเปเบœเบ™เบญเบฒเบซเบฒเบ™เบชเปˆเบงเบ™เบ•เบปเบงเป€เบžเบทเปˆเบญเบŠเปˆเบงเบเปƒเบซเป‰เบ—เปˆเบฒเบ™เบšเบฑเบ™เบฅเบธเป€เบ›เบปเป‰เบฒเปเบฒเบเป„เบ”เป‰เป„เบงเบ‚เบถเป‰เบ™.

เบžเบฒเบฅเบฐเบเบดเบ”เบ‚เบญเบ‡เบžเบงเบเป€เบฎเบปเบฒเปเบกเปˆเบ™เป€เบžเบทเปˆเบญเบŠเปˆเบงเบเปƒเบซเป‰เป€เบˆเบปเป‰เบฒเป€เบฎเบฑเบ”เปƒเบซเป‰เบเบฒเบ™เบชเบญเบ”เบ„เปˆเบญเบ‡เบเบฑเบšเบ™เบดเป„เบชเบ›เบฐเบˆเปเบฒเบงเบฑเบ™เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™. เบ„เบงเบฒเบกโ€‹เบเบฑเบ™โ€‹เบ‚เบญเบ‡โ€‹เบžเบงเบโ€‹เป€เบฎเบปเบฒโ€‹เปเบกเปˆเบ™โ€‹เบ—เบตเปˆโ€‹เบˆเบฐโ€‹เป€เบซเบฑเบ™โ€‹เบ—เปˆเบฒเบ™โ€‹เบกเบตโ€‹เบ„เบงเบฒเบกโ€‹เป€เบ‚เบฑเป‰เบกโ€‹เปเบ‚เบ‡โ€‹, เบŠเบธเบโ€‹เบเบนเป‰โ€‹, เปเบฅเบฐโ€‹เบ„เบงเบฒเบกโ€‹เบซเบกเบฑเป‰เบ™โ€‹เปƒเบˆโ€‹. เป€เบฅเบตเปˆเบกเบเบฒเบ™เบšเบฑเบ™เบฅเบธเป€เบ›เบปเป‰เบฒเปเบฒเบเบเบฒเบ™เบญเบญเบเบเบณเบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เปƒเบ™เบกเบทเป‰เบ™เบตเป‰เบ”เป‰เบงเบเปเบญเบฑเบš HARNA.

โค

เบ™เบฐเป‚เบเบšเบฒเบเบ„เบงเบฒเบกเป€เบ›เบฑเบ™เบชเปˆเบงเบ™เบ•เบปเบง: https://harnafit.com/privacy-policy
เป€เบ‡เบทเปˆเบญเบ™เป„เบ‚เบเบฒเบ™เบ™เปเบฒเปƒเบŠเป‰: https://harnafit.com/terms-of-service
เบญเบฑเบšเป€เบ”เบ”เปเบฅเป‰เบงเป€เบกเบทเปˆเบญ
10 เบกเบด.เบ–. 2025

เบ„เบงเบฒเบกเบ›เบญเบ”เป„เบžเบ‚เบญเบ‡เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™

เบ„เบงเบฒเบกเบ›เบญเบ”เป„เบžเป€เบฅเบตเปˆเบกเบ”เป‰เบงเบเบเบฒเบ™เป€เบ‚เบปเป‰เบฒเปƒเบˆเบงเปˆเบฒเบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเป€เบเบฑเบšเบเบณ เปเบฅเบฐ เปเบšเปˆเบ‡เบ›เบฑเบ™เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เปเบ™เบงเปƒเบ”. เบงเบดเบ—เบตเบ›เบฐเบ•เบดเบšเบฑเบ”เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเบ„เบงเบฒเบกเป€เบ›เบฑเบ™เบชเปˆเบงเบ™เบ•เบปเบง เปเบฅเบฐ เบ„เบงเบฒเบกเบ›เบญเบ”เป„เบžเบ‚เบญเบ‡เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบญเบฒเบ”เบˆเบฐเปเบ•เบเบ•เปˆเบฒเบ‡เบเบฑเบ™เบญเบตเบ‡เบ•เบฒเบกเบเบฒเบ™เบ™เบณเปƒเบŠเป‰, เบžเบฒเบเบžเบทเป‰เบ™ เปเบฅเบฐ เบญเบฒเบเบธเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™. เบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเปƒเบซเป‰เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบ™เบตเป‰ เปเบฅเบฐ เบญเบฒเบ”เบˆเบฐเบญเบฑเบšเป€เบ”เบ”เบกเบฑเบ™เป€เบกเบทเปˆเบญเป€เบงเบฅเบฒเบœเปˆเบฒเบ™เป„เบ›.
เบšเปเปˆเป„เบ”เป‰เป„เบ”เป‰เปเบšเปˆเบ‡เบ›เบฑเบ™เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบเบฑเบšเบžเบฒเบเบชเปˆเบงเบ™เบ—เบตเบชเบฒเบก
เบชเบถเบเบชเบฒเป€เบžเบตเปˆเบกเป€เบ•เบตเบก เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเบงเปˆเบฒเบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเบ›เบฐเบเบฒเบ”เบเบฒเบ™เปเบšเปˆเบ‡เบ›เบฑเบ™เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เปเบ™เบงเปƒเบ”
เปเบญเบฑเบšเบ™เบตเป‰เบญเบฒเบ”เบˆเบฐเป€เบเบฑเบšเบเบณเบ›เบฐเป€เบžเบ”เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เป€เบซเบผเบปเปˆเบฒเบ™เบตเป‰
เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบชเปˆเบงเบ™เบ•เบปเบง, เบชเบธเบ‚เบฐเบžเบฒเบš เปเบฅเบฐ เบเบฒเบ™เบญเบญเบเบเบณเบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบ เปเบฅเบฐ เบญเบตเบ 3 เบฅเบฒเบเบเบฒเบ™
เบฅเบฐเบšเบปเบšเบˆเบฐเป€เบ‚เบปเป‰เบฒเบฅเบฐเบซเบฑเบ”เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เปƒเบ™เบ‚เบฐเบ™เบฐเบชเบปเปˆเบ‡
เบ—เปˆเบฒเบ™เบชเบฒเบกเบฒเบ”เบฎเป‰เบญเบ‡เบ‚เปเปƒเบซเป‰เบฅเบฐเบšเบปเบšเบฅเบถเบšเบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เป„เบ”เป‰

เบเบฒเบ™เบˆเบฑเบ”เบญเบฑเบ™เบ”เบฑเบš เปเบฅเบฐ เบ„เบณเบ•เบดเบŠเบปเบก

3,2
3,8ย เบžเบฑเบ™ เบ„เบณเบ•เบดเบŠเบปเบก

เบกเบตเบซเบเบฑเบ‡เปƒเปเปˆ

No rest days for HARNA: fixes and small improvements to make sure you have a great experience with our app.

เบเปˆเบฒเบเบŠเปˆเบงเบเป€เบซเบผเบทเบญเบ‚เบญเบ‡เปเบญเบฑเบš

เปเบญเบฑเบšเบ—เบตเปˆเบ„เป‰เบฒเบเบเบฑเบ™