Nose Push Ups Chest Workout

Kalrom Systems ສ້າງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ກິດຜູ້ຊົມໃຊ້ເປັນມິດສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການການປັບປຸງຫນ້າເອິກອອກກໍາລັງກາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ, ສະແດງຄວາມຄິດສ້າງສັນຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະມີຄວາມມ່ວນ!

ຕ້ອງການໃຫ້ທ່ານສາມາດເຮັດວຽກອອກແລະອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີການຊຸກຍູ້ພະລັງງານຄູຝຶກສ່ວນບຸກຄົນທີ່ກົດປຸ່ມພຽງປຸ່ມດຽວ?

Kalrom Systems, ຜູ້ຜະລິດຂອງອອກກໍາລັງກາຍອອກກໍາລັງກາຍເປັນທີ່ນິຍົມກິດທີ່ດີທີ່ສຸດ Abs ອອກກໍາລັງກາຍ, Butt ທີ່ດີທີ່ສຸດອອກກໍາລັງກາຍ, ແລະແມ່ຍິງ Workout, ສ້າງຕັ້ງຂື້ນໃນ torso ແລະຫນ້າເອິກການຊຸກຍູ້ app ups ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານ?

ໃນປັດຈຸບັນ, ທ່ານສາມາດຂະຫຍາຍອອກກໍາລັງກາຍຮ່າງກາຍຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງທ່ານທີ່ມີຫຼັກເປັນສຸມໃສ່ພິເສດກ່ຽວກັບ sculpting ຮ່າງກາຍ, ແຂນແລະຫນ້າເອິກຂອງທ່ານ. ແນະນໍາ Ups Push ດັງ - app ທີ່ແທ້ຈິງພະລັງງານເກມອອນໄລອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ.

ມີວິທີການຕອບສະໃຫມ່ຊຸກຍູ້ UPS

ຮຽນການຊຸກຍູ້ພຽງແຕ່ໄດ້ຮັບການມ່ວນຊື່ນທັງຫມົດຫຼາຍ. ໂດຍການກົດດັງຂອງທ່ານກັບຫນ້າຈໍໂທລະສັບສະຫຼາດຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດເຮັດວຽກຮ່ວມກັບຄູຝຶກສ່ວນຕົວ virtual ຂອງຕົນເອງ. ລາວສະທ້ອນອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານກ່ຽວກັບຈັງຫວະແລະປັບລະດັບຂອງທ່ານ. ສໍາລັບແມ່ຍິງ, ມັນເປັນການອອກກໍາລັງກາຍເຕົ້ານົມທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ເຊັ່ນດຽວກັນແລະສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກາຍເປັນ busty ຫຼາຍ!
ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ຢູ່ໃນເຮືອນຂອງທ່ານເອງຫຼື gym, ແລະເຖິງແມ່ນວ່າມີທາງເລືອກທີ່ຈະໃຊ້ເວລາ selfie ໃນຂະນະທີ່ເຮັດວຽກອອກ!

ວິເຄາະທ່ານປະຕິບັດຊຸກຍູ້ UP

ຕິດຕາມອອກກໍາລັງກາຍຫນ້າເອິກ core ຂອງທ່ານແລະສິ່ງທີ່ທ້າທາຍຕົວທ່ານເອງເພື່ອບັນລຸໄດ້ຫຼາຍ. ມີ Ups ດັງຊຸກຍູ້, ທ່ານຈະຮູ້ວ່າພຽງແຕ່ວິທີການຢ່າງວ່ອງໄວທີ່ທ່ານໄດ້ຍ້າຍຜ່ານ reps ຂອງທ່ານ - ເຊັ່ນດຽວກັນກັບວິທີການຈໍານວນຫຼາຍພະລັງງານຊຸກຍູ້ການເຕົ້ານົມທີ່ທ່ານໄດ້ເຮັດ.
ອ່ານຕໍ່, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບປະໂຫຍດຄວາມຄິດເຫັນທີ່ແທ້ຈິງທີ່ໃຊ້ເວລາຈາກຄູຝຶກຂອງທ່ານ. ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງສໍາລັບການເປັນຄູຝຶກ gym.

ການຍອມຮັບຈາກທົ່ວໂລກທີ່ສອດຄ່ອງກັບຊຸມຊົນ

ມີຫຼາຍກວ່າ 5 ລ້ານດາວໂຫລດ, ກິດ Kalrom Systems 'ໄດ້ຫັນການປະຕິບັດສອດຄ່ອງກັບໃນທົ່ວໂລກ. ໃນປັດຈຸບັນ, ທ່ານສາມາດແລກປ່ຽນພະລັງງານຊຸກຍູ້ workouts selfies ກັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານແລະສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມສາມາດໄປຂອງທ່ານກັບ #pushupselfie ໃນ app (ປັດຈຸບັນວ່າມີຄວາມຄືບຫນ້າສັງເກດເຫັນ!)

ANATOMY ຄາດຫມາຍ MUSCLE

ໃນ app ນີ້, pecs AKA ກ້າມເນື້ອຫນ້າເອິກເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການ pectoralis ທີ່ສໍາຄັນ (ຕ່ໍາຫນ້າເອິກ) ແລະ pectoralis ເປັນການຄ້າຫນ້ອຍ (ຫນ້າເອິກເທິງ) ກ້າມຊີ້ນໄດ້ຖືກເປົ້າຫມາຍຕາມ triceps (ແຂນຫລັງຂອງທ່ານ) ແລະບ່າຫຼື deltoid ໄດ້.
ເພີ່ມຫຼັກການຊຸກຍູ້ພະລັງງານອອກກໍາລັງກາຍອອກກໍາລັງກາຍຫນ້າເອິກແລະອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ! ສໍາລັບ ladies ໄດ້, app ນີ້ອາດຈະປະກອບສ່ວນກັບ rack bosom firmer ແລະ torso ທີ່ເຂັ້ມແຂງ!
ups Push ຍັງອາດຈະຊ່ວຍທ່ານໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງຜູ້ຊາຍ boobs (Gynecomastia).

ໄດ້ຮັບນີ້ app ອອກກໍາລັງກາຍ fantastic ໃນປັດຈຸບັນສໍາລັບການຟຣີ!

ໂດຍການດາວໂຫຼດ app ນີ້ທ່ານຕົກລົງເຫັນດີກັບຂໍ້ຕົກລົງຂອງຜູ້ໃຊ້ຂອງພວກເຮົາສະຫນອງໃຫ້ທີ່ນີ້: https://goo.gl/YMDiZN