Android OS 11 үчүн жаңыртылды!
Телефонуңуз же планшетиңиз үчүн эң көп сатылган балдардын фитнес видеосун ушул кызыктуу агымдуу версиясы менен балдарыңызды кыймылдатыңыз. Артынан жүрүүгө жеңил болгон бул кыска машыгуу бардык жаштагы балдарга ылайыктуу.
• Сунуу, кардио көнүгүүлөрү жана тынчтануу.
• Кунг-Фу менен машыгууда коопсуздук чараларын сактоо.
• Балдарга Кунг-Фу тренингинин артыкчылыктары жана максаты.
• Үйрөнгөн нерсени колдонуу үчүн ылайыктуу убакыт жана жер.
Балдарга арналган Кунг-Фу бул балдарга салттуу Кунфунун негиздерин кызыктуу жана кызыктуу жол менен үйрөтүүчү көрсөтмө программа. Бул жөнөкөй, машыгуу менен башталат, анда гимнастика жана негизги позициялар, блоктор, YMAA балдар программасынын тепкичтери жана тепкилери. Балдардын тең салмактуулугун, дем алуусун жана акыл-эс борборун жакшыртууга жардам берүүчү кыска салкындатуу тартиби менен аяктайт.
Бул видеодо 2001-жылдан бери балдарга инструктор болуп келген Бен Уорнер жана YMAA Бостон классынан ар кандай деңгээлдеги бир нече студенттер тартылган. YMAAнын президенти Николас Янг студенттер демонстрация өткөрүп жатканда оңдоолорду киргизүүдө.
Доктор Янг, Джвинг-Мин эпизоддук көрүнүштө Шаолиндин күн-ай саламдашуусунун маанисин түшүндүрдү.
Деталдар бөлүмү, ошондой эле өркүндөтүлгөн изилдөөнүн техникаларын кененирээк көрсөткөн алдыңкы студенттер менен кошо камтылган.
Кийинки бөлүмдөрдө улгайган окуучуларга, ата-энелерге жана мугалимдерге окутуу боюнча кеңештер берилет, анын ичинде:
Кунг-фуну окутуу аркылуу жетишилген тартип жана көңүл окуу, академия, спорт, музыка жана адабият сыяктуу күндөлүк иш-аракеттердин көптөгөн башка аспектилерине жайылтылат.
Шаолин кунг-фу 1500 жаштан жогору жана дени сак, акыл-эс жана рухту чыңдоо менен белгилүү.
Биздин колдонмону жүктөп бергениңиз үчүн чоң рахмат! Мүмкүн болушунча мыкты видео колдонмолорду жеткиликтүү кылууга аракет кылып жатабыз.
Урматтоо менен,
YMAA Publication Center, Inc.
(Yang’s Martial Arts бирикмеси)
Байланыш:
[email protected]САПАР: www.YMAA.com
КӨРҮҢҮЗ: www.YouTube.com/ymaa