BBalanced Coaching

B.Balanced Coaching App менен сиз жогорку жетишкендиктерге ээ болгон аялдарга күч-кубат, ишеним жана туруктуу балансты түзүүгө жардам берүү үчүн иштелип чыккан толук машыктыруу тажрыйбасына ээ болосуз - экстремалдык диеталар же туруксуз адаттарсыз. Машыктыруучуңуздун эксперттик колдоосу менен машыгууларыңызга, тамактанууңузга, жашоо мүнөзүңүзгө жана прогрессиңизге бир жерден көз салыңыз.

ФУНКЦИЯЛАРЫ:

- Жекелештирилген машыгуу пландарыңызга кириңиз жана машыгууларга көз салыңыз

- Ачык, машыктыруучу жетектеген машыгуу видеолорун көрсөтүү үчүн ээрчиңиз

- Тамактанууга көз салыңыз, ачкачылык сезимдериңизге көңүл буруңуз жана азыктандыруучу тандоолорду жасаңыз

- Күнүмдүк адаттарды көзөмөлдөө куралдары менен ырааттуулукту түзүңүз

- Күчтүү, баалуулуктарга шайкеш келген максаттарды коюп, прогрессти үзгүлтүксүз өлчөө

- Жаңы PB'лерге жана адаттык этаптарга жеткенде бейджиктердин кулпусун ачыңыз

- Реалдуу убактагы билдирүү аркылуу машыктыруучуңуз менен байланышта болуңуз

- Ар бир жеңишти белгилөө үчүн дене өлчөөлөрүн жана прогресстин сүрөттөрүн журналга киргизиңиз

- Машыгууларыңыз жана негизги аракеттериңиз үчүн эскертүүлөрдү алыңыз

- Уйкуңузду, тамактанганыңызды, машыгууңузду жана дене түзүлүшүңүздү көзөмөлдөө үчүн Garmin, Fitbit, MyFitnessPal жана Withings менен үзгүлтүксүз туташып туруңуз

Бүгүн B.Balanced Coaching колдонмосун жүктөп алып, туруктуу ден-соолукка, дененин ишенимине жана туруктуу баланска карай биринчи кадамыңызды таштаңыз.