BJJ Blue Belt Requirements 2.0
100+
жолу жүктөлүп алынды
PEGI 3
info
Колдонмо тууралуу
Үчүнчү даражадагы кара кур Roy Дин сизге ар бир ак кур бразилиялык джиу-джитсу боюнча биринчи наамын алуу үчүн билиш керек 77 ыкмаларын көрсөтөт.
так түшүндүргөнүнө дем тартуу менен, бул укмуштай 2 сааттык сабак окутуу үчүн жаңы нормаларын бекитет.
Бөлүмдөр кирет:
Улуу Дене Дебаттар
Ukemi
кыймыл
көптүгүнө
Маунт-качуулар
Headlock качуулар
Side тоосуна качуулар
Күзөтчүлөр тартып Armlocks
Күзөтчүлөр тарабынан басылып
Тоосунан Armlocks
Тоосунан басылып
ИЧИНИН боюнча тизе
Артка чабуулу
Артка качуулар
сакчылары Passes
Leg Кулпулар
Ак менен кара: Triangle
жабылышы насыялар
так түшүндүргөнүнө дем тартуу менен, бул укмуштай 2 сааттык сабак окутуу үчүн жаңы нормаларын бекитет.
Бөлүмдөр кирет:
Улуу Дене Дебаттар
Ukemi
кыймыл
көптүгүнө
Маунт-качуулар
Headlock качуулар
Side тоосуна качуулар
Күзөтчүлөр тартып Armlocks
Күзөтчүлөр тарабынан басылып
Тоосунан Armlocks
Тоосунан басылып
ИЧИНИН боюнча тизе
Артка чабуулу
Артка качуулар
сакчылары Passes
Leg Кулпулар
Ак менен кара: Triangle
жабылышы насыялар
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Үчүнчү тараптар менен маалымат бөлүшүлбөйт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын бөлүшүлүшү жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Маалымат топтолбойт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын топтолушу жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Эмне жаңылык
Third degree black belt Roy Dean shows you 77 techniques every white belt should know to earn their first rank in Brazilian Jiu Jitsu.
Колдонмо боюнча колдоо көрсөтүү кызматы
Иштеп чыгуучу жөнүндө
Roydean.TV, LLC
1500 Primrose St
Anchorage, AK 99508
United States
+1 541-788-7357
