Nike Training Club

Nike Training Club жөн гана башка машыгуу колдонмосу эмес — бул Nike компаниясынын мыкты машыктыруучуларына, спортчуларына жана эксперттерине арналган портал. Бул жерде сиз тармактагы алдыңкы машыгуу программаларына жана мыйзамдуу машыктырууларга акысыз кире аласыз. Сиз машыгуу залында же үйдө иштейсизби, NTC сиздин ийгиликтериңизди камсыз кылуу үчүн бул жерде. Эгер сиз фитнесиңизге олуттуу мамиле кылсаңыз, бул жерде сиз машыгасыз.

Nike мүчөлөрү эң акыркы күч машыгуусуна, кондицияга, йогага, пилатеске, калыбына келтирүү жана эстүүлүк мазмунуна акысыз кире алышат. Nike Training Club менен өзүңүз каалагандай машыгыңыз жана максаттарыңызга жетиңиз.

АР БИР ДЕҢГЭЭЛ ҮЧҮН ЭКСПЕРТТИК ПРОГРАММАЛОО
• Спорт залдагы машыгуулар: Куралдуу күч жана кондициялоочу машыгуулар жана машыгуу залы үчүн иштелип чыккан программалар
• Үйдө машыгуу: кичинекей мейкиндиктерге, саякатка жана жабдуулардын жетишсиздигине арналган такта жана тренер жетектеген машыгуулар
• Дененин жалпы күчү: булчуңдардын күчүн, гипертрофиясын, күчүн жана туруктуулугун өнүктүрүү үчүн программалоо
• Кондициялоо: жогорку интенсивдүү машыгуулар, анын ичинде жогорку интенсивдүү интервал жана спринт-интервалдык машыгуулар
• Негизги машыгуулар: күчтүү абс үчүн машыгуулар жана башкалар
• Йога жана пилатес: сунуу жана бекемдөө үчүн агымдар жана позалар
• Калыбына келтирүү: Self-myofascial чыгаруу, сунуу, басуу жана башкалар
• Эстүүлүк: Иштин натыйжалуулугун жана тажрыйбаны жакшыртуу үчүн ушул жерде болуу боюнча көрсөтмө

ЖЕТКИЛИКТҮҮ ЖАНА ПРОГРЕССивдүү машыгуулар
• Баары үчүн бир нерсе: Өркүндөтүлгөн машыгуу программаларын, башталгыч машыгууларды жана алардын ортосундагы нерселерди табыңыз
• Сиздин шарттарыңыз боюнча: Талап боюнча, тренер жетектеген сабактарга кошулуңуз же тактадагы машыгууларды өз алдынча аткарыңыз
• Бир нерсеге машыгыңыз: Спортзалда же үйдө бир нече жумалык машыгуу программалары менен максаттарыңызга жетиңиз
• Окутуу боюнча көрсөтмө: Колуңуздун учу менен тереңдетилген тренинг маалымат китепканасын изилдеңиз
• Nike үчүн гана илхам: Nike компаниясынын мыкты машыктыруучуларынын, спортчуларынын жана эксперттеринин кеңештери жана түшүнүктөрү
• Сүйүктүү көнүгүүңүздү табыңыз: Күч ​​даярдоо, кондициялоо, HIIT машыгуулары, йога, пилатес жана башкалар
• Ар бир булчуңду чыңдоо: Колдорду, буттарды, абсты жана башкаларды бутага алган машыгуулар
• Дене салмагын көтөрүү: Булчуңдарды өстүрүүчү жабдууларсыз машыгуулар
• Жетишкендиктерге көз салыңыз: Аткарылган машыгууларды журналга жазып, жетишкендиктерди белгилеңиз

ТАЛАП БОЮНЧА МАШЫГУУ
• Каалаган деңгээлдеги машыгуулар: Бир нече тренер жетектеген, Video On Demand (VOD) класстарынан тандаңыз*
• Бардык ыкмалар үчүн машыгуулар: Күч ​​машыгуусуна, кондицияга, йогага, пилатеске жана башкаларга багытталган машыгууларды табыңыз
• Премьералык машыгуулар: Элиталык спортчулар жана көңүл ачуучулар менен машыгуу*
• NTC TV: Үйдө үнсүз машыгыңыз жана топтук класстарды үйрөнүңүз**

Nike Training Club жүктөп алыңыз жана биз менен машыгыңыз.

БАРДЫК ИШМЕРДҮҮЛӨРҮҢҮЗ ЭСЕПТЕЙТ
Машыгуу сапарыңыздын так эсебин алуу үчүн Ар бир машыгууну Аракет өтмөгүнө кошуңуз. Эгер сиз Nike Run Club колдонмосун колдонсоңуз, чуркооңуз автоматтык түрдө машыгуу таржымалыңызга жазылып калат.

NTC машыгууларды шайкештештирүү жана жүрөктүн кагышынын дайындарын жаздыруу үчүн Google Fit менен иштейт.
/store/apps/details?id=com.nike.ntc&hl=en_US&gl=US

*VOD (Талап боюнча видео) АКШ, Улуу Британия, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX жана КРда жеткиликтүү.
**NTC сыналгы АКШда гана жеткиликтүү.