Бийиктикти жогорулатуу боюнча машыгуу - Бардык машыгуулар профессионалдар тарабынан иштелип чыккан - Түшүнүүгө оңой анимация жана видео көрсөтмөлөр - Натыйжалуу созулган көнүгүү, йога, аэробдук көнүгүү ж.б. - Ыкчам машыгуу, күнүнө болгону 5-10 мүнөт.
Балдар үчүн көнүгүү - бул үйдө оңой көнүгүү жана эч кандай жабдуулар жана интернет талап кылынбайт.
Колдонмо толугу менен акысыз жана көнүгүү курсун жакшыртууну улантат.
Балдар үчүн узун бойлуу көнүгүүлөр Бул колдонмодо бойду жогорулатуу боюнча жөнөкөй жана эффективдүү көнүгүү бар.
балдардын машыгуу планы чың болууга, эс алууга, көңүл бурууга жана балдардын акылын өнүктүрүүгө жардам берет.
Үйдө үйрөнчүктөр жана балдар үчүн эң мыкты машыгуу көнүгүүлөрү.
Боюңузду өстүрүү жана кыялыңыздагы денеге ээ болуу үчүн бул бойду көбөйтүү колдонмосун колдонуңуз!
Бул фитнес боюнча машыгуу боюндагы машыгуу, Taller көнүгүүсү жана диета планы колдонмосу сизге курсактагы майларды кетирүүгө жана Бойду чоюу көнүгүүлөрүн жана 30 күндүк бойду тез чоюу үчүн үйдө машыгуу кеңештерин алууга жардам берет.
Сиз үйдө боюңузду кадимкидей кеңейтип, боюңузду бир нече жумада жакшырта аласыз!
Бул машыгуулар балдарга, баарына жана бардык деңгээлдер үчүн ылайыктуу жана сиз аларды үйдө же каалаган жерде, каалаган убакта тез жана оңой аткара аласыз.
Бийиктикке көнүгүү жана бойду чоюу - бойду өстүрүү жана ичтин майын кетирүүнүн эң жакшы жолу.
Биздин колдонмо 18 жаштан кийин да боюңузду көбөйтүүгө жана өзүнө болгон ишенимиңизди жогорулатуу үчүн сизди жагымдуураак көрсөтүүгө жардам берет.
Чоюу көнүгүүлөрү жана диета сиздин боюңузду эң жакшы жол менен жакшыртууга жардам берет.
Натыйжалуу созулган көнүгүү, йога, аэробдук көнүгүү, ж.б
Эркек болобу, аял болобу, боюңузду көтөрүүчү көнүгүүлөрдү ар дайым таба аласыз.
Максатыңызга тезирээк жетүү үчүн пайдалуу кеңештер.
Натыйжалуу жана илимий бийиктикти өстүрүү машыгуулары.
Чөнтөгүңүздө жеке фитнес машыктыруучусу сыяктуу эле көнүгүү, залдагы машыгуу жана спорт аркылуу спорт жана машыгуу залы боюнча көрсөтмө!
Эгер сиз үйдө көнүгүүлөр колдонмосун таба албасаңыз, муну байкап көрүңүз.
Мындан ары тартынбаңыз, денеңизди жакшыртуу үчүн бул колдонмону азыр жүктөп алыңыз.
Биздин машыгуу балдарга медитацияга жардам берет, анын бир бөлүгү эс алуу кыймылдарына багытталган.
Google Play'деги эң мыкты үйдөгү балдар машыгуу колдонмосу.
Балдар үчүн биздин үйдө машыгууну азыр байкап көрүңүз!
Кыймылдан ырахат алыңыз!
Качан жаңырды
2025-ж., 14-янв.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо